Versterk je nervus vagus Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie
Luc Swinnen
Samenvatting
In zijn bestseller Activeer je nervus vagus liet stressexpert Luc Swinnen Vlaanderen en Nederland kennismaken met de nervus vagus, een zenuw die door je hele lijf loopt en je brein in contact brengt met al je organen.
In dit nieuwe boek toont hij hoe je actief aan de slag kunt met je nervus vagus om uiteenlopende problemen als stress, burn-out, trauma, prikkelbare darm, ontstekingen en chronische vermoeidheid te lijf te gaan. Aan de hand van concrete tips en oefeningen kun je onmiddellijk aan de slag. Het resultaat? Een gezonder, rustiger en gelukkiger leven!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 juni 2023
- Aantal pagina's
- 264
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Versterk je nervus vagus
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Uitgeverij Lannoo nv
- Fabrikant Adres
- Kasteelstraat 97 - 8700 - TIELT - BE
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- pim@lannoo.be
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Lannoo
- Product breedte
- 155 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 241 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 155 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 241 mm
- Verpakkingsgewicht
- 446 g
EAN
- EAN
- 9789401484657
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Korting
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Versterk je nervus vagus
In heldere woorden neemt Dr. Luc Swinnen je mee in de wetenschap en toepassingen van ons zenuwstelsel, stress, trauma en manieren om de kwaliteit van ons leven weer in handen te nemen. Het is rustig en aangenaam geschreven waardoor de informatie behapbaar blijft. Dat alleen brengt al meer rust. De heldere voorbeelden en oefeningen zorgen er ook voor dat je de theorie kan toepassen en vertalen in je eigen leven. Een aanrader en een mooie aanvulling op de eerdere boeken.
- Leest fijn weg
- Praktisch toepasbaar
- Makkelijk te begrijpen
Ik wilde meer weten over de nervus vagus en de polyvagaal theorie. Dit boek is duidelijk opgedeeld in theorie met oefeningen om de informatie te koppelen aan je persoonlijke ervaringen. Het tweede deel is heel uitgebreid met veel verschillende oefeningen. Zo kan je goed uitproberen wat er bij je past en deze integreren in je dagelijks leven. Voor ieder die meer wil weten van de polyvagaal theorie en deze praktisch wil toepassen is dit boek een absolute aanrader
Een zeer goed te lezen boek over het functioneren van het menselijk brein in relatie tot het lichaam en de organen. Een boek dat je visie over gezondheid kan veranderen....
- Inzicht
Zeer duidelijk en goed boek. Geeft mij heel veel inzicjt
- leest gemakkelijk en in begrijpelijke taal.
Het is een leerzaam boek en duidelijk uitgelegd. Ook staan er veel oefeningen in die zeer aangenaam zijn. Ik vind dit boek echt een aanrader.
- Leerrijk
- verstaanbaar
- goede oefeningen
Ik vind het een zeer leerrijk boek. Heel goed uitgelegd en ook confronterend met de werkelijkheid. Er wordt ook duidelijk uitgelegd hoe het menselijk brein in samenwerking is met uw organen zoals maag en darmen. Er staan goede oefeningen in om zelf te proberen. Ik vind het de moeite waard om te lezen.
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
