Vet belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Boek omdraaien
Vet belangrijk
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026351358
  • Druk: 1
  • april 2020
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

Mariëtte Boon

Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding en promoveerde in 2014 cum laude aan het Leids UMC. Ze doet al jaren met veel toewijding onderzoek naar vetstofwisseling en bruin vet, een type vet dat vet verbrandt in plaats van opslaat. Ze is coauteur van meer dan zestig internationale artikelen en sleepte al veel onderzoeksbeurzen en prijzen in de wacht, inclusief de KNAW Young Scientists Award voor de Geneeskunde. Haar favoriete sport is tennis.

Samenvatting

In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent lichaamsvet, voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers.

VET belangrijk van artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum is een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen. Winnaar van de grote Franse wetenschapsprijs Les prix La Science se Livre.

Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan.

De werking van ons vet is vele malen complexer. In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.

VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2020
Afmetingen
Afmeting: 20 x 13,3 x 2,1 cm
Aantal pagina's
248 pagina's
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Ambo|Anthos

EAN

EAN
9789026351358

Overige kenmerken

Gewicht
272 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
133 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Aanraders
Gezien in de media

Reviews

73 reviews
4,5
van de 5
52
14
4
1
2
  • Vet belangrijk, aanrader voor leek en professional!
    • Goede kwaliteit
    • eenvoudig taalgebruik

    Geschreven bij Vet belangrijk

    In dit boek wordt helder beschreven welke factoren een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht en obesitas en waarom vet een belangrijke voedingsstof is en wat de functie van vet is in het menselijk lichaam. Het boek gaat in op fabels en feiten rondom afvallen. Daarnaast wordt uitgelegd wat fatshaming is en wat dit doet met mensen die obees zijn.
    Het laat zien dat gewicht verliezen duidelijk meer behelst dan "minder eten en meer bewegen".
    Nogmaals een aanrader voor iedereen die meer wil weten waarom vet belangrijk is in de voeding en voor het menselijk lichaam.

  • Wetenschappelijk onderbouwd boek wat lekker weg leest!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Helder en informatief boek wat makkelijk leest. Een absolute aanrader want er staan echt dingen in die je nog niet weet. Geen hocus pocus maar wetenschappelijk bewezen!

  • Dit wist je nog niet!
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Vet is veel belangrijker dan we denken. Het is niet alleen die akelige blubbermassa die in de weg zit. Nee, het vet geeft signalen af aan je brein, er zitten ontstekingsstofjes in en het doet nog veel meer. Het boek is prettig geschreven, waarbij de professionaliteit van de auteurs voorop staat. Een aanrader!

  • Vet interessant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Vet belangrijk

    De schrijvers zijn er heel goed in geslaagd om wetenschappelijke kennis te vertalen naar begrijpelijke taal en de dagelijkse praktijk. Het boek geeft je inzicht in de werking van ons vet en het complexe samenspel van factoren die ervoor kunnen zorgen dat je teveel aankomt. Ik maak dankbaar gebruik van de tips in het boek. Met kleine aanpassingen van je gewoonten kun je al direct werken aan een gezond gewicht. Een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier op het gewicht wil letten!

  • Informatief, leuk en sprekend
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Informatief boek, leest lekker weg en bevat sprekende voorbeelden. Leuke manier om de kennis weer op te halen als diëtist en voedingskundige

  • De waarheid over vet
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Vet belangrijk

    De waarheid over vet die ik nooit wist maar die me nu gaat helpen om af te vallen

  • Lezen, want je hebt er wat aan!
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Door dit boek te lezen krijg je veel inzicht, in waarom mensen te dik zijn.
    Ook worden er vele tips gegeven om iets te doen tegen overgewicht.
    En sommige zullen je misschien verbazen.

  • Zeer leerzaam

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Ongelooflijk leerzaam. Weten hoe je lichaam werkt helpt als je je gewicht in balans wilt krijgen.

  • Geweldig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • begrijpelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Het boek leest heel gemakkelijk en het is heel informatief. Niet alleen geeft het boek feiten, het geeft ook persoonlijke ervaringen van mensen die kampen met overgewicht waarvan er allemaal verschillende oorzaken zijn van hun overwicht. De auteurs zijn erin geslaagd om de informatie begrijpelijk te maken en er komen veel onderwerpen aan bod. Ook gaf dit boek mij veel inzicht over overgewicht/obesitas en de functies van het orgaan vet. Dit boek is zijn prijs echt waard!

  • Eye openers voor een gezonde toekomst!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Vet belangrijk

    Echt een heel zinnig boek, in onze huidige tijd, om beter te begrijpen wat wij met onze gezondheid doen en waarom wij zo dik worden. Eye openers! Zeker ook een aanrader voor ouders om preventief veel leed voor onze kinderen te gaan behoeden doordat je meer gaat begrijpen over lifestyle en de daaraan verbonden gezondheidsaspecten. Hoe belangrijk dat voor nu en de toekomst is. Ik heb het boek nog niet helemaal uit, maar hoop nog wel tegen te komen waar je terecht kan voor fysieke hulp en advies met deze nieuwe inzichten.

15 -
Op voorraad
Select
Voor 21:30 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Cadeau tip

Nog een cadeau nodig voor een lage prijs? Een van deze populaire boeken tot 15,- is altijd een goede keuze!

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.