Vind je innerlijke kracht Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000380527
  • Druk: 1
  • april 2022
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Meditatie is tegenwoordig geen luxe, het is een noodzaak

De wereld waarin we leven verandert snel. Een pandemie, klimaatverandering, fake news: deze gebeurtenissen beïnvloeden onze gezondheid en productiviteit, en hebben een enorme impact op onze innerlijke rust. Meditatie is in deze turbulente wereld geen luxe meer, het is een noodzaak, daar is Swami Purnachaitanya van overtuigd. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren om vrede, focus en veerkracht te vinden?

In deze praktische gids helpt de spiritueel meester je om de bron van je rusteloosheid te vinden en geeft oefeningen voor zowel beginners als gevorderden om je eigen meditatieroutine op te bouwen. Leer om volledig in het moment te zijn, krijg een rustigere geest en ervaar optimale energie.

  • Enige westerling die als 'swami' benoemd is door goeroe Sri Sri Ravi Shankar
  • Inspirerend en praktisch, voor zowel beginners als gevorderden

‘Wanneer de wereld om ons heen in beroering is, moeten we ons naar binnen richten. Meditatie is het hulpmiddel dat ons de broodnodige troost en innerlijke kracht kan geven.’ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Swami Purnachaitanya (1984) is auteur, spreker en een spirituele gids. Hij werd in Nederland geboren als Alexander en vertrok na zijn studie in Leiden naar India, het geboorteland van zijn moeder. Hier ging hij in de leer bij Sri Sri Ravi Shankar, die hem in 2012 benoemde tot swami, een spiritueel meester. Hij is internationaal een veelgevraagd yoga- en meditatiedocent en programmadirecteur voor Art of Living waarvoor hij internationale (ontwikkelings)projecten opzet.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2022
Afmetingen
22,2 x 14,7 x 2,2 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000380527

Overige kenmerken

Gewicht
372 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
147 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
222 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 11 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

11
0
0
0
0
  • Zeer goed
    • Heldere boodschap

    Wat ik goed vind aan dit artikel: heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooie boek vol met tips.
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Zo mooi en wijs boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Meditatie mag serieus genomen worden
    • Eenvoudig leesbaar
    • Mooie sprekende verhalen
    • Voor zowel beginners als gevorderden

    Binnen twee dagen las ik het boek uit.

    Prachtig om te ervaren dat dit boek geschikt is voor zowel de beginner als de gevorderde ‘mediteerder’. (Is dat eigenlijk een woord?)

    In de minimaal 25 jaar dat ik spirituele boeken lees, merk ik de de gekozen woorden vaak zeer complex zijn, waardoor je het vaker moet lezen voordat het echt binnenkomt.

    Swami schrijft puur en vanuit zijn menselijke ervaringen. Daarom helpt het de lezer ook dichtbij zichzelf te blijven.

    De sleutel tot geluk ligt niet zo zeer in meditatie zelf, maar wel in in hoe je meditatie beoefent en weet te implementeren in je leven.

    Het legen van de geest en deze overstijgen is zo eenvoudig nog niet. Ik vind het fijn dat Swami in dit boek aandacht geeft aan hoe heilig meditatie in essentie eigenlijk is en dat we er in het westen te beperkt naar kijken.

    Hij legt heel mooi uit: ‘Vaak zijn we in staat om op de oprit te komen en soms zelfs de garage te bereiken, maar in de woonkamer komen we vaak nog niet. Daar is nog veel meer oefening voor nodig.’

    Prachtig boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Het boek is heel rustig en mooi geschreven. Ook staan er mooie oefeningen in, die niet moeilijk zijn. Heel inspirerend!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeker een aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit boek heeft mij heel goed geholpen om weer ‘tot de kern’ te komen ten tijde van burn-out. Makkelijk te lezen, herkenbaar, positief.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fijn en toegankelijk boek

    Wat een fijn een toegankelijk boek. Meditatie zweverig, lastig, niet in te passen? Na het lezen van dit boek en het toepassen van de tips is het echt haalbaar om hier een routine van te maken. Er staan veel mooie verhalen in die de theorie ondersteunen en versterken. Voor mij een hele fijne motivatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Toepasbaar
    • Helder
    • Toepasbaar

    Prachtig boek! Ik had het al in het engels gelezen maar in eigen taal extra fijn! Hij omschrijft het helder en voor mij ook visueel. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Alleen maar positief: toegankelijk, praktisch toepasbaar en heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeker lezen
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Prettig geschreven door een bedreven Nederlandse swami.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader!
    • Heldere taal
    • goed uitgelegd

    Een prachtig boek om te leren wat meditatie is. Niks zweverig, heldere taal van een Nederlandse man die via studie en levenservaring de oude kennis uit India met ons deelt. Zo nodig in een tijd waar we ons laten leven door de buitenwereld. Het is nodig voor onze gezondheid om te leren af en toe naar binnen te keren. Iedereen kan het leren, gewoon thuis.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Bestsellers van nu

De hele zomer de beste boeken voor je leesplank.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen