Vitaliteitsbijbel op weg naar vitaliteit in 9 stappen

Vitaliteitsbijbel
Vitaliteitsbijbel
Auteur: Paul Wormer
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789090296265
  • 23 maart 2016
  • 193 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?Arts en bedrijfskundige Paul Wormer is een vitaliteitsspecialist bij uitstek. Jarenlang gaf hij talloze trainingen en workshops en schreef hij Vitaal werken, vitaal leven, de voorganger van dit boek, dat inmiddels ook in het Duits is vertaald. In de Vitaliteitsbijbel werkt hij in negen stappen uit hoe je je vitaliteit kunt versterken. Dat doet hij met luchtig gebrachte wetenschappelijke kennis, maar ook met praktische tips en voorbeelden, die stimuleren om zelf uit te proberen wat bij je past. Dit boek is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is hoe je je vitaliteit kunt vergroten. En verder speciaal voor als je minder levensenergie hebt dan je wilt, als je het gevoel hebt meer uit je leven te kunnen halen omdat je energie verspilt, of als je bang bent burn-out te raken of dat niet nog eens wilt meemaken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
23 maart 2016
Aantal pagina's
193
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Paul Wormer
Hoofdredacteur
Martijn Niemeijer
Tweede Redacteur
Martijn Niemeijer
Hoofduitgeverij
Paul Wormer Consultancy

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
407 g
Product breedte
154 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
217 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
217 mm

EAN

EAN
9789090296265

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 2 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
1
0
0
0
  • Aanrader.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Helder, toegankelijk en compleet.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Wat een heerlijk boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • goed onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Afgelopen weken heb ik met plezier steeds kleine stukjes van dit boek gelezen. Jammer dat het nu uit is. Ik was verrast dat er in zo'n relatief beknopt boek zo ongelooflijk veel informatie kan staan. En tegelijk leest het als een trein. In het bijzonder heb ik genoten van het hoofdstuk over slapen en de voorbereiding erop. Ook de voorbeelden zijn heel verhelderend. Een echte aanrader dus. Het boek helpt je om eens even stil te staan bij alles wat in je leven zo vanzelfsprekend lijkt maar dat helemaal niet is. Je kunt op alle gebieden iedere dag opnieuw kiezen hoe je wilt omgaan met je eten, je slaap, met stress, beweging, noem maar op. Leuk toch!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Bindwijze: Hardcover
23 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen