Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's Meer dan 80 lekkere en snelle recepten

Boek omdraaien
Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021569833
  • Druk: 1
  • juni 2018
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Jennifer en Sven

Wij zijn Jennifer en Sven en wij houden van lekker eten. Maar behalve dat we graag lekker eten, vinden we het ook belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Voeding bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je je voelt. We verdiepen ons al een lange tijd in gezond eten en we hebben inmiddels ontdekt dat gezond en lekker goed samen kan gaan. Maar er is zoveel informatie over voeding te vinden, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij hebben ook vaak gedacht: ‘We waren toch goed bezig? En nu is dat ineens niet goed meer voor je?’ …

Wij willen de kennis en ervaring die wij hebben opgedaan delen, zodat je het niet zelf hoeft uit te zoeken. Maar vooral willen we dat iedereen geniet van eten! Van pure en voedzame producten, die zoveel lekkerder zijn dan de voor ons gefabriceerde zakjes en kant-en-klaar maaltijden die zijn volgestopt met smaakversterkers, zout en suiker, of alle light varianten met kunstmatige suikers. Wij hopen met onze eenvoudige en gevarieerde recepten te inspireren.

Misschien denk je nu: natuurlijk wil ik ook graag voedzaam en gezond koken en eten, maar dat kost heel veel tijd en geld. Nee dus! Een gezonde leefstijl kan perfect passen in een druk leven. Wij willen laten zien dat je ook met minder tijd en een kleiner budget voedzaam kan koken en eten; vandaar de naam voedzaam en snel. Wij doen gewoon boodschappen in de supermarkt en maken af en toe een uitstapje naar een gezondheidswinkel. Veel van onze recepten zijn koolhydraatarm en vrij van suiker. We laten smakelijke alternatieven zien voor de standaard boterham en bedenken lunch gerechten die je makkelijk mee kan nemen naar je werk. Of wat dacht je van heerlijke desserts zonder toegevoegd suiker?

Samenvatting

Het nieuwe boek van Jennifer & Sven Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's bevat meer dan 80 lekkere, simpele en snelle recepten. Hét gemakkelijkste antwoord op: wat eten we vanavond?
Veel mensen worstelen dagelijks met de vraag: wat moeten we nou weer eten? Met dit overzichtelijke boek van Jennifer & Sven, oprichters van het populaire platform Voedzaam & Snel, is het plannen van de maaltijden voortaan een fluitje van een cent. Het boek bevat 12 snelle gezonde weekmenu's voor door de week, extra inspiratie voor het weekend en een boodschappenen koelkastlijst met calorieëntabel.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2018
Afmetingen
Afmeting: 20,7 x 16,8 x 1,8 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021569833

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
430 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
168 mm
Verpakking hoogte
1.80 cm
Verpakking lengte
207 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

6 reviews
4,5
van de 5
3
3
0
0
0
  • Lekker, simpel & snel
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • heerlijke gerechten
    • makkelijke gerechten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Lekkere gerechten en handig die weekplanning!
    Makkelijk te maken allemaal!!
    Ben fan van ze!

  • Super handig boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • gevarieerd

    Ik gebruik dit boek al een paar maanden als eetplanner. De recepten zijn erg lekker en heel gevarieerd. Een aantal recepten bevatten weinig koolhydraten en er zitten veel leuke vegetarische tussen. De recepten zijn voor twee personen, maar met een paar aanpassingen eten wij er als gezin van 5 van. Je kunt ze ook zelf makkelijk aanpassen als je wilt en dan hetzelfde weekmenu nog eens eten (en nog eens, en nog eens). In de boodschappenlijstjes en beschrijvingen zitten soms nog wel wat foutjes, maar dat wordt vast aangepast in een volgende druk :)

  • Een aanrader, lekker en eenvoudig om te bereiden

    Inspirerend en overzichtelijk boek met lekkere recepten, veel variatie. De boodschappenlijst per week is erg fijn. Ik heb deze per week ingevoerd als standaard bestellijstje bij mijn supermarkt om online te bestellen. Op deze manier hoef ik alleen maar te kijken welk weekmenu ik kies, producten toevoegen die ik naast het weekmenu bij wil bestellen. Super handig! Ik heb al diverse recepten geprobeert, lekker en eenvoudig te maken. Een aanrader!

  • Goed
    • handig en aantrekkelijk boek

    Handig en aantrekkelijk boek, dat is wat ik er goed aan vind.

  • Geweldig kookboek voor gezond koken, met weinig tijd
    • gemakkelijk in gebruik

    Een super fijn, gemakkelijk in gebruik kookboek voor gezonde maaltijden!

  • Lekker en verassend
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooi vormgegeven

    Gezond, lekker, verassend en makkelijk in een gezin met jonge kinderen

Bindwijze: Hardcover
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.