Voel Je Goed In Je Lijf De Zeven Sleutels Voor De Oplossing Van Je Gewichtsproblemen

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Mijn eerste stap om van mijn overgewicht af te geraken was het besluit nemen, dat ik gezond wil leven. In de eerste week na dat besluit las ik het boek van Dr Phil. Hele leuke vragenlijsten, waarbij mijn drijfveren om teveel te eten werden blootgelegd. Maar ook practische tips om een plan op te stellen, waarbij ik week na week kon scoren. De combinatie van gezond eten en veel bewegen en jezelf gemotiveerd houden is succesvol. Na 27 weken ben ik 23 kg kwijt en zie er fris uit. De eerste (moeilijke) weken heb ik het boek wel 5x gelezen, want ik haalde de motivatie uit om vol te houden. Nu ben ik bezig met de laatste kilo's en dat gaat zeker. Allen die er mee bezig zijn, succes! Het kan echt!

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Na een tijdje de afvalshows van dr. Phil te hebben gevolgd heb ik toch het boek gekocht. Als je het leest dan lees je eigenlijk een boek over jezelf, en dat gaf me best een goed gevoel, ik sta dus niet alleen (want ik kan me niet voorstellen dat hij een boek alleen voor mij schrijft). Ik kreeg meer zelfvertrouwen en voelde me zelfs zonder af te vallen al beter, en dat is heel lang geleden. Hoeveel er uiteindelijk afgaat maakt me niet heel veel uit, maar dat het me gaat lukken daar ben ik van overtuigd. Iedereen succes!!!

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Geweldige motivatie. Dit werkt ook daadwerkelijk. Het beschrijft het totaal van overgewicht, niet alleen het eten. Ook al je gevoelens, waarom je (over)eet wordt uitvoerig geanalyseerd. Dit helpt mensen met overgewicht ECHT

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Ik keek zo af en toe onder het avond eten naar zijn show. Ik vond altijd al dat hij een goede, aanpak had. Dieeten was ik altijd bang voor, waarom zou ik er aan beginnen als het toch niet lukt. Door mijn depressie ben ik erg gaan eten, mijn relatie destijds hielp mij ook alleen maar de put in...dus eten eten en eten. Nu heb ik een lieve vriend, mijn depressie is bijna verleden tijd, en ik vond dat het tijd werd voor de volgende stap..ik ben in 2 wkn 3 kilo kwijt!

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Jarenlang ben ik bezig geweest om gewicht te verliezen. Telkens kwamen de kilo's er weer aan. ik was er allang van overtuigd dat bij mij (en veel andere jojo-ers, emotie-eters, etc.) het niet alleen een kwestie is van minder eten en meer bewegen. Het is een way of live en dit boek toont dit in 7 sleutels (stappen) aan. Het is een zelfhulpboek waarbij je je echt met jezelf aan de slag moet/kunt. Maar dan heb je ook wat.

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Ik ben 15 september in dit boek begonnen en heb het in een ruk uitgelen en ben ook direct aan de gang gegaan. In 1,5 maand tijd ben ik al 5 kilo kwijt, de overige 25 kilo's gaan er ook nog aan!! Geweldig, die man kan in je kop kijken!!!

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Dit is een heel goed boek! Het is een enorme stimulans en een goede handleiding hoe je blijvend kunt afvallen. Met dit boek ga je gewoon afvallen of je wil of niet. Het laat je het belang van gezond leven inzien. Dit boek is echt een eye-opener. Ik ben helemaal fan van dr.Phil geworden, wat een talent heeft deze man!!

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Dit is iets wat ECHT helpt! Ik ben al 34 kilo afgevallen in 4 maanden! Succes iedereen!

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Eindelijk een boek dat uitlegt hoe het komt dat alle eerdere pogingen mislukte en hoe je het wel goed kunt doen. Ik lees normaal gesproken niet veel maar dit boek had ik in 2 dagen uit en ik voel me nu al goed , die kilo's gaan er nu eindelijk voorgoed af.

Geschreven bij Voel Je Goed In Je Lijf

Wat een geweldig boek.. ben zo blij dat ik het van mijn oma heb gekregen (de schat) hij legt precies de vinger op waar het fout gaat. ben nu in 1 week 2 kilo kwijt. echt super heb er nog een hoop te gaan maar dat gaat echt lukken. blijf wel lezen want ik haal er ook m'n motivatie uit.