Voelen, loslaten, leven

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020243192
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

VOELEN, LOSLATEN, LEVEN Oefenboek voor lichaam en geest

Lichamelijke ontspanning is essentieel voor onze gezondheid. In een toestand van ontspanning kan het lichaam afvalstoffen afvoeren, brandstofvoorraden aanvullen en beschadigingen herstellen. Ontspanning en het loslaten van spanningen zijn dus een belangrijk wapen in de strijd tegen ziekte. In een ontspannen lichaam woont bovendien een Ontspannen geest. Wie erin slaagt de spanningen los te laten die hij in zijn spieren vasthoudt, voelt zich niet alleen lichamelijk beter, maar ervaart ook een grotere innerlijke harmonie. De danseres Anita Aschenbrenner ondervond dit aan den lijve. Zij ontwikkelde, aanvankelijk voor zichzelf maar later vooral voor haar cursisten, een methode van lichaamsoefeningen die gericht zijn op ontspanning van de spieren in de verschillende lichaamsdelen en van het lichaam in zijn totaliteit. Deze methode en de theoretische achtergrond ervan beschrijft ze in Voelen, loslaten, leven. De oefeningen en lichaamshoudingen vereisen geen lichamelijke inspanning en zijn in principe voor iedereen uitvoerbaar.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
152
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Anita Aschenbrenner
Hoofdillustrator
B. Krebs
Hoofduitgeverij
Vbk Media

Vertaling

Eerste Vertaler
Vivian Franken
Originele titel
Fühlen lernen - Fliessen lassen - Leben

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
120 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
232 g

EAN

EAN
9789020243192

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar
Nog geen reviews

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 95 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Onedernl snel geleverd
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Onedernl snel geleverd
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen