Voor altijd jong voeding beweging levensstijl

Het is een fantastisch boek met een mooie lay-out en fraaie letterzetting, indeling en foto's. Daarbij is de inhoud enthousiasmerend en goed begrijpbaar beschreven zonder wetenschappelijke jargon maar wel met voldoende evidence. Het geeft je handige en duidelijke handvatten om jouw levensstijl te veranderen naar een gezonde, verantwoorde, goed vol te houden en bewuste manier van leven. Een aanrader wat mij betreft.

Ik was al een tijdje bezig om iets te zoeken wat een positieve verandering in mijn gezondheid kon brengen, ik had de laatste wel in de gaten dat ik iets niet goed deed, en zo kwam ik bij toeval op de site van Jesse van der Velden die mij enorm aansprak.
Ik had eerst de twee boeken over superfoods aangeschaft en ook nog een boek over de supersmoothies, alsmede een korte cursus over detoxen. Ik had de kuur gevolgd en was in een week ruim 5 kilo afgevallen, wat een succes, maar ik moet eerlijk bekennen dat het niet meeviel gelukkig had ik vakantie anders had ik het niet gered denk ik in mijn geval.

Als laatste eigenlijk had ik het boek voor altijd jong aangeschaft want ik wilde nog meer weten over gezondheid, wat een geweldig boek, wat een geweldige boost op weg naar gezondheid, het boek geeft inzicht hoe gezondheid werkt en hoe je dat kunt bewerkstelligen, het gaat te ver om dit allemaal uitgebreid te vermelden het beste is om het boek te kopen, maar het goede van het boek is dat je op een eenvoudige wijze je gezondheid kan boosten door kleine veranderingen door te voeren in je dagelijkse eetgewoonten, door ongezond te vervangen door gezond, het is echt niet moeilijk, daarnaast geeft het boek ook nog een mentale en psychische boost, er word uitgelegd hoe met stress en dergelijke om te gaan etc.

Nou dit is dus tot nu toe de langste review van uit mijn carrière, maar in dit geval meer dan waard, ik kan alleen maar zeggen dat dit boek mij werkelijk heeft geholpen.

Het boek voor altijd jong is een geweldig boek om te lezen en er heel veel uit te leren.
Er staat echt van alles in. Gezondheid, uitleg over je lichaam en nog heel veel meer.
Het is niet in een korte review te omschrijven. Je blijft het boek steeds weer pakken.
ik ben er enorm blij mee en zou het iedereen die iets met lijf en leden wil doen aanraden.

gewoon een duidelijk boek waarin van allerlei hele handige tips staan,
en je hoeft niet alles in 1 keer te doen het is geen dieet
maar als je stap voor stap elke keer wat aanpast uit het boek
dan werkt het !

Jesse schrijft begrijpelijk en inspirerend. Je hebt er meteen zin in, om er mee aan de slag te gaan.

Heel inspirerend en toegankelijk. Erg leerzaam en verrassend. Heb zin om direct aan de slag te gaan. Eindelijk heb ik iets gevonden dat waar ik gericht mee kan werken, want soms zie je het bos door de bomen niet meer,zoveel tegenstrijdige informatie dat je krijgt.

Ik heb het boek pas net in huis, maar geniet om het ter hand te nemen en er doorheen te bladeren, omdat het mooi is en vol staat met weetjes. Wat ook belangrijk is, het nodigde mij meteen uit tot actie, ik ontbijt nu al twee dagen met de shake van bladzijde, he het boek heeft geen bladzijdenummers. Lastig misschien, maar het betekent dat je er lekker doorheen kunt blijven bladeren en dat doe ik graag.
Gelukkig hoef ik niet in een keer al mijn slechte gewoontes los te laten, ik mag per week of twee weken er een los laten en daar natuurlijk weer een goede tegenover stellen. Zo wordt het voor mensen zoals ik, de jojo-ers, misschien gemakkelijker er echt een levensgewoonte van te maken. En wie weet met blijvend succes. Aan het inspirerende boek zal het niet liggen en aan mij? Eigenlijk ook niet ... dat laat ik me niet gebeuren.

Voor mij betekende dit boek een einde aan bijna 44 jaar buikpijn.
Een enorme verandering in mijn leven!
Eindelijk een duidelijk en helder boek over voedsel!

Ik begin al een aardige pro op het gebied van gezonde voeding te worden, maar toch heb ik van dit boek nog enorm veel kunnen opsteken. Gewoon een praktisch boek, met tips waar je ook echt iets mee kunt. Gezonde voeding is de basis en dat leer je in dit boek zeker. Aanrader!!