Vrienden worden met je lijf Lichaamsbewustzijn als levensbelang

Boek omdraaien
Vrienden worden met je lijf
Auteur: Lisette Thooft
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789025909222
  • Druk: 1
  • maart 2021
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Lisette Thooft

Lisette Thooft is coach, spreekster en schrijfster voor o.a. Happinez, Yoga Magazine, Het Vermoeden en The Optimist. Op bol.com vind je alle boeken van Lisette Thooft, waaronder het nieuwste boek van Lisette Thooft.

Samenvatting

‘Vrienden worden met je lijf’ helpt je om weer in contact te komen met je lichaam. Voor een beter immuunsysteem en een basaal gevoel van liefde.

‘Je hoeft jezelf niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden.

Je hoeft niet slank, sportief of sterk te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet je wel kunnen ontspannen.

Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten.’

Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan – maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht.

Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde.

Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2021
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 13,5 x 1,7 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Lisette Thooft
Uitgever
Have, Ten

EAN

EAN
9789025909222

Overige kenmerken

Gewicht
265 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

5 reviews
5,0
van de 5
5
0
0
0
0
  • Schaamteloos heerlijk eerlijk verhaal over je lijf

    Een van haar betere boeken. Ook al vond ik vorige boeken ook heel origineel en pakkend, in dit boek staat het lichaam eens in het voetlicht. Ik heb er veel van geleerd, en vooral haar betoog in het laatste hoofdstuk vond ik grán-di-oos!

  • Goed duidelijk geschreven
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een geweldig praktisch boek waar je wat aan hebt

  • Thuiskomen in jezelf

    Een boek om te lezen en te herlezen, thuiskomenbij jezelf, bewust worden van jouw lichaam en wat het allemaal voor je doet.
    Mooie tips, leest heerlijk!
    Aanrader!

  • Diepe wijsheid in lichte en praktische toepasbare vorm

    Lisette verstaat de kunst om haar diepe en doorleefde wijsheid in een toegankelijke en lichte vorm te verwoorden. Ze nodigt telkens uit: voel en maak contact met je lijf! En dat doet ze zowel door een heldere en herkenbare uitleg van het lichaam in al haar verschillende facetten, als ook met zeer praktisch toepasbare oefeningen. Het leest als een trein, ook door de humor en luchtigheid. Grote aanrader! Ook voor hulpverleners en hun cliënten die meer in hun lichaam willen thuiskomen.

  • Heerlijk helder helend boek
    • herkenbaar
    • verfrissend
    • Praktisch

    Lisette Thooft neemt je in dit toegankelijke boek mee je lijf in. Ze drukt stevig maar liefdevol op de zere plekken, masseert negatieve oordelen weg en wijst je de weg naar ontspanning.
    Een boek met een heldere visie op wat het betekent om mens te zijn op aarde: dankzij ons lichaam.
    Vol praktische oefeningen - die natuurlijk alleen helpen als je ze ook doet.

20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.