Vrij Leven Los van stress en oude patronen
Samenvatting
“Ik geloof dat het mogelijk is om vrij te leven. Los van stress, los van alle patronen die je door de jaren hebt opgebouwd, los van alle gedachten en emoties die je klein houden, los van onzekerheid. Als je bereid bent om eerlijk te zijn naar jezelf en je emoties vol te ervaren, kun je een vol, rijk en relaxed leven creëren.” - Bas van Pelt , Acupuncturist, Coach en ontwikkelaar van de ASER methode In onze groei zijn we zelf de grootste beperkende factor. Door de overtuigingen die we in de loop der jaren opgebouwd hebben, houden we onszelf klein en zetten we onszelf vast in patronen die ons niet naar meer vrijheid brengen, maar naar stress en fysieke klachten. In dit boek leer je hoe deze patronen ontstaan en welke emoties ze steeds weer triggeren. Dankzij de herkenbare voorbeelden uit de dagelijkse praktijk van Bas, leer je je eigen patronen te herkennen en los te laten. Kom los van stress en oude patronen en begin weer met Vrij Leven. “Absoluut een eye-opener en een verrijking voor iedereen.” – Dave Bijl, Manueel en Visceraal therapeut “De inzichten uit dit boek hebben mijn leven echt veranderd!” – Yvonne Grol “Eindelijk een boek dat gaat over hoe je door emoties bewust te ervaren (i.p.v. ze te onderdrukken) af kunt komen van je klachten en vrij kunt leven.” – Janna Koopman, oprichter PDScoaching.nl
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Tijdens het lezen denk ik steeds - o ja, dat wist ik wel maar was het even vergeten. Een makkelijk te lezen boek dat op een heel heldere manier beschrijft wat je zelf kunt doen om vrijer te gaan leven. Ook staan er handige tips in die ik kan toepassen tijdens mijn werk als wandelcoach. Mij spreekt de schrijfwijze erg aan en daardoor kan ik het beter onthouden.
Wat me het meest inspireert aan het boek is dat ik patronen leer herkennen en deze kan veranderen, ik begrijp de oorzaak veel beter en kan hierin dan ook veel beter mijn emoties voelen en toelaten, en dat brengt veel verlichting met zich mee!
Super dankbaar voor het lezen van dit boek! Ik heb geleerd hoe bepaalde (automatische) patronen kunnen zijn ontstaan. En misschien nog belangrijker, hoe je hier weer los van kan komen. Een meerwaarde vind ik dat Bas zijn eigen verhaal en die van zijn clienten ook gebruikt en je oefeningen kan downloaden die bij dit boek horen, zodat je gelijk aan de slag kan gaan. Inmiddels heb ik dit boek al 5 keer gelezen en het boek blijft nieuwe inzichten geven. Echt een aanrader als je je verder wilt ontwikkelen.
Bas van pelt beschrijft in dit boek heel duidelijk hoe mensen patronen ontwikkelen en kunnen veranderen en/of loslaten. Ik heb het boek vaker gelezen en elke keer als ik het lees ontdek ik weer andere dingen bij mezelf. Aan ieder patroon zit een emotie en je kunt ze allemaal ontdekken en niets is goed of fout. Een boek in begrijpelijke taal voor gewone mensen! Gewoon lezen dus!
Erg interessant hoe Bas een verdieping aanbrengt op andere boeken, door patronen te koppelen aan de emoties en daadwerkelijk met oplossingen te komen.
Het boek is in duidelijke taal geschreven en heeft me enkele nieuwe inzichten gegeven: *'overdracht'; door oude patronen uit je verleden reageer je heftiger op bepaalde situaties. *Na een drukke werkdag kan je thuis ook nog 'aan' staan als je blijft rennen, daarom niet fysiek, maar ook in je hoofd, waardoor je zelfs in de zetel niet 'ont-stresst'. *5 emoties zijn gekoppeld aan een element, een seizoen en bepaalde organen. Samen met het boek krijg je ook links naar video's op YouTube waarin bepaalde thema's nog eens duidelijk worden uitgelegd. Ik heb het boek momenteel uitgeleend; het is zeker een aanrader.
Kies gewenste uitvoering
Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via Boek & Kruiden
