Vrij Leven Los van stress en oude patronen

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789090316604
  • 01 mei 2019
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Leer hoe onbewuste patronen je tegenhouden. Dankzij de herkenbare voorbeelden uit de praktijk, leer je je eigen patronen herkennen en loslaten. Kom los van stress en oude patronen en ga Vrij Leven.

“Ik geloof dat het mogelijk is om vrij te leven. Los van stress, los van alle patronen die je door de jaren hebt opgebouwd, los van alle gedachten en emoties die je klein houden, los van onzekerheid. Als je bereid bent om eerlijk te zijn naar jezelf en je emoties vol te ervaren, kun je een vol, rijk en relaxed leven creëren.” - Bas van Pelt , Acupuncturist, Coach en ontwikkelaar van de ASER methode In onze groei zijn we zelf de grootste beperkende factor. Door de overtuigingen die we in de loop der jaren opgebouwd hebben, houden we onszelf klein en zetten we onszelf vast in patronen die ons niet naar meer vrijheid brengen, maar naar stress en fysieke klachten. In dit boek leer je hoe deze patronen ontstaan en welke emoties ze steeds weer triggeren. Dankzij de herkenbare voorbeelden uit de dagelijkse praktijk van Bas, leer je je eigen patronen te herkennen en los te laten. Kom los van stress en oude patronen en begin weer met Vrij Leven. “Absoluut een eye-opener en een verrijking voor iedereen.” – Dave Bijl, Manueel en Visceraal therapeut “De inzichten uit dit boek hebben mijn leven echt veranderd!” – Yvonne Grol “Eindelijk een boek dat gaat over hoe je door emoties bewust te ervaren (i.p.v. ze te onderdrukken) af kunt komen van je klachten en vrij kunt leven.” – Janna Koopman, oprichter PDScoaching.nl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 mei 2019
Aantal pagina's
192
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Bas van Pelt
Hoofdredacteur
Sanne den Hartog
Tweede Redacteur
Sanne den Hartog
Hoofduitgeverij
Bvp Vitaal

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
145 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
209 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
145 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
209 mm
Verpakkingsgewicht
302 g

EAN

EAN
9789090316604

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 33 reviews
28
3
2
0
0
  • Geweldig, nuttig en leerzaam boek

    Wat me het meest inspireert aan het boek is dat ik patronen leer herkennen en deze kan veranderen, ik begrijp de oorzaak veel beter en kan hierin dan ook veel beter mijn emoties voelen en toelaten, en dat brengt veel verlichting met zich mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Een goede reminder

    Positieve punten

    • makkelijk te lezen
    • heldere schrijfwijze

    Tijdens het lezen denk ik steeds - o ja, dat wist ik wel maar was het even vergeten. Een makkelijk te lezen boek dat op een heel heldere manier beschrijft wat je zelf kunt doen om vrijer te gaan leven. Ook staan er handige tips in die ik kan toepassen tijdens mijn werk als wandelcoach. Mij spreekt de schrijfwijze erg aan en daardoor kan ik het beter onthouden.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Een boek over patronen van mensen in begrijpelijke taal

    Bas van pelt beschrijft in dit boek heel duidelijk hoe mensen patronen ontwikkelen en kunnen veranderen en/of loslaten. Ik heb het boek vaker gelezen en elke keer als ik het lees ontdek ik weer andere dingen bij mezelf. Aan ieder patroon zit een emotie en je kunt ze allemaal ontdekken en niets is goed of fout. Een boek in begrijpelijke taal voor gewone mensen! Gewoon lezen dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Verdieping

    Erg interessant hoe Bas een verdieping aanbrengt op andere boeken, door patronen te koppelen aan de emoties en daadwerkelijk met oplossingen te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Eindelijk vrij van klachten en een vrij leven!

    Positieve punten

    • verdiepend
    • Leerzaam
    • met persoonlijke ervaringen
    • oplossingsgericht
    • oplossingsgericht
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super dankbaar voor het lezen van dit boek! Ik heb geleerd hoe bepaalde (automatische) patronen kunnen zijn ontstaan. En misschien nog belangrijker, hoe je hier weer los van kan komen. Een meerwaarde vind ik dat Bas zijn eigen verhaal en die van zijn clienten ook gebruikt en je oefeningen kan downloaden die bij dit boek horen, zodat je gelijk aan de slag kan gaan. Inmiddels heb ik dit boek al 5 keer gelezen en het boek blijft nieuwe inzichten geven. Echt een aanrader als je je verder wilt ontwikkelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Herder en herkenbaar verhaal

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het boek heeft mij veel inzicht gegeven over de werking van de verschillende systemen in ons brein, oude patronen en emoties die leiden tot continue stress. Verhaal is heel duidelijk geschreven en mede door de voorbeelden heel herkenbaar. Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • voor iedereen

    Helder voor elke lezer hoe het brein werkt ter aanzien van onze emoties.
    Voor vele mensen vast een eye-opener!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Heel verhelderend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek nu aan een vriendin gegeven
    We kunnen hier allemaal veel van leren
    Leest lekker weg

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • enkele nieuwe inzichten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • veel herhaling

    Het boek is in duidelijke taal geschreven en heeft me enkele nieuwe inzichten gegeven: *'overdracht'; door oude patronen uit je verleden reageer je heftiger op bepaalde situaties. *Na een drukke werkdag kan je thuis ook nog 'aan' staan als je blijft rennen, daarom niet fysiek, maar ook in je hoofd, waardoor je zelfs in de zetel niet 'ont-stresst'. *5 emoties zijn gekoppeld aan een element, een seizoen en bepaalde organen. Samen met het boek krijg je ook links naar video's op YouTube waarin bepaalde thema's nog eens duidelijk worden uitgelegd. Ik heb het boek momenteel uitgeleend; het is zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Heel leerzaam en helder boek..aanrader!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • helder
    • makkelijk te lezen
    • helder
    • makkelijk te lezen
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk en helder geschreven....ook de filmpjes op Youtube van Bas zijn heel fijn..en leerzaam.... Hij helpt je niet alleen doordat je het boek leest ..maar ook door de email met PDF voor stappenplan..en begeleiding via de Youtube films...dus je koopt het boek maar je krijgt niet alleen het boek maar heel veel meer! Voor mij voelt het als psycho therapie/persoonlijke begeleiding met een heel fijn en mooi mens.. en dan fijn thuis.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 23 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen