Vrij minder denken lichter leven
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via bol app.
Samenvatting
'Vrij' is het levenswerk van Marnix Pauwels, ex-verslaafde en ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, angststoornis, borderline en andere psychische aandoeningen. Het leert je op een nieuwe manier naar al je aannames over jou en het leven kijken, en geeft je het verrassende inzicht waarmee je vrij, gelukkig en totaal ontspannen kunt functioneren. In 'Vrij' kom je onder meer het volgende tegen: * De grootste misvattingen over controle op ons bestaan (en waar je kansen liggen) * Alles over dé motor achter verslaving, en hoe je die stil kunt zetten * Waarom 'loslaten' en 'accepteren' geen handelingen zijn, en wat je wél kunt doen met hetzelfde effect * Hoe weerstand tegen wat ons overkomt alles duizend keer erger maakt * De mechanismen achter fenomenen als schuld en schaamte, onredelijke woede en slachtofferschap, en hoe je ermee omgaat * Waarom zelfhulpboeken niet helpen * Hoe je kunt afrekenen met piekeren, zorgen, angst en paniek * En wat het geheim is van een leven waarin je álles wat je overkomt met het volste vertrouwen tegemoet ziet en oplost 'Vrij' doet geen onhaalbare beloftes, het is niet het zoveelste Stappenplan Naar Succes, maar laat je simpelweg zien dat je tot nu toe op het verkeerde paard hebt gewed. Door inzicht te krijgen in het heilige maar destructieve geloof in alles wat je denkt, kun je het geestelijk lijden voorgoed achter je laten. Niet door pijn en extreme situaties te ontkennen, maar door ze op waarde te schatten. 'Vrij' is praktisch en reëel, serieus maar niet saai, lekker (pittig) geschreven en niets ontziend. Een boek dat je leven totaal en voorgoed kan veranderen, mits je daarvoor aan de slag wil. Marnix vertelt je hóe.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 januari 2016
- Aantal pagina's
- 700
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Vrij
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows)iOS (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)Android (smartphone en tablet)Kobo e-reader
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Editie
- 1
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Uitgeverij Lucht
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789491729621
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Beschikbaar in Kobo Plus
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Vrij
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Marnix heeft het allemaal uitgeprobeerd in de wereld; drank, drugs, aandacht en vrouwen. Totdat hij erachter kwam dat geluk en vrede alleen in zichzelf te vinden is, door te voelen in plaats van te vluchten. Zeer geschikt voor mensen die kampen met verslavingsproblematiek en overmatig denken.
Geschreven bij: Vrij
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Een boek over ongeveer hetzelfde onderwerp als Jan Geurtz' "Verslaafd aan denken", maar dan veel in veel toegankelijker taal geschreven, soms wat te popi. Marnix heeft ontzettend met zijn leven geworsteld en ontdekte hoezeer hij zichzelf ongelukkig maakte met zijn denken. In zijn boek geeft hij aan hoe je beter om kunt gaan met gedachten, die zich nu eenmaal onontkoombaar en ongecontroleerd aan je opdringen. Al met al zal dit boek een eye-opener zijn voor veel lezers. Wel heeft Marnix heel veel woorden nodig voor zijn boodschap, zijn boek had gemakkelijk minder dan half zo groot kunnen zijn. En de afbeelding op de cover vond ik niet erg uitnodigend...
Geschreven bij: Vrij
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- Verrassend
- therapeutisch
- soms te veel herhalen
Zeer goed geschreven. Ik denk zeer goede lectuur voor iedereen die op een moeilijk punt zit in zijn leven. Geen zweverige taal maar gewoon duidelijk, snel en helder. Staat ook niet vol met "leefregels" maar zegt eigenlijk 1 ding "neem niet al je gedachten even serieus"
Geschreven bij: Vrij
- Verrassend
Boek is in perfecte staat geleverd, eigenlijk als een nieuw boek. Zijn super tevreden.
Geschreven bij: Vrij
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
heb het boek inmiddels al aanbevolen aan een aantal vrienden. het boek maakt indruk en wijst je op een prettige, humorvolle manier op wat "gedachten" eigenlijk met je doen. Marnix laat me denken, dat denken vaak overbodige shit is.... heerlijk in klare taal, daar hou ik van. ik ben iig enthousiast. Marnix bedankt!
Geschreven bij: Vrij
Geweldig boek, helder, duidelijk, zeer behulpzame beschrijving van inzichten in de menselijke ervaring en de problemen die vaak ervaren worden en hoe je er op een adequate manier naar kunt kijken. Fijne uitleg over de grote vragen des levens, moeilijke gevoelens en bij verslaving. Heel fijn boek!!
Duurzaamheidskenmerken
Keur- of kenmerken
Duurzamer boek ebook
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
