Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Uitgever: Luitingh-Sijthoff
- Nederlands
- Paperback
- 9789024595358
- 29 maart 2022
- 320 pagina's
Samenvatting
Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen.
‘In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid iedere dag te optimaliseren.’ Dr. Julie Smith
‘In een wereld waarin mentale gezondheid enorm onder druk staat zijn inspiratoren als dr. Julie Smith een verademing. Ik ben fan.’ Kelly Weekers, auteur van Happy Life 365
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 maart 2022
- Aantal pagina's
- 320
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Julie Smith
- Hoofduitgeverij
- Luitingh-Sijthoff
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 151 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 228 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 228 mm
- Verpakkingsgewicht
- 456 g
EAN
- EAN
- 9789024595358
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Gereedschapskist met veel inzichten
Positieve punten
- handige tools
- leest makkelijk weg
- actueel
Negatieve punten
- laatste hoofdstuk is random
Het is echt een gereedschapskist met veel (nieuwe) inzichten). Ze geeft opdrachten door het boek heen. Het boek leest makkelijk weg. Het laatste hoofdstuk voelt alleen een beetje random aan en ik vind het jammer dat het onderwerp trauma niet aan bod komt.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Duidelijk overzichtelijk boek met praktische tips waar je ook echt wat aan hebt. Een aanrader voor iedereen die ooit last heeft van een mentale dip
Vond je dit een nuttige review?40 -
Hele goeie boek! Iedereen zou dit moeten lezen
Hele goeie boek over mentale gezondheid en hele goeie tips
Vond je dit een nuttige review?20 -
Lezenswaardig
Geweldig toegankelijk geschreven. Duidelijk en goed onderbouwd. Aanrader voor iedereen die zichzelf wil ontwikkelen en begrijpen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
De titel zegt het helemaal. Heel duidelijk boek met veel tips
Vond je dit een nuttige review?32 -
Aanrader!!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Heel
Interessant!!!
Goed leesbaarVond je dit een nuttige review?11
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.