Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn 13 tips tegen perfectionisme

Ik ben heel enthousiast over dit boek! Veel herkenning. Ik kan nu beter begrijpen waarom ik zo denk en doe. Maar het is ook een schop onder je kont: niet alleen lezen en herkenning voelen, maar ook in actie komen!

Op een prettig leesbare manier houdt de schrijfster jou als lezer een spiegel voor waar je eerst om lacht en dan realiseert dat het over iemand zoals jij gaat. Met veel direct bruikbare tips waarmee je jezelf kunt terugvinden in een poel van ‘soortgenoten’, zoekend naar identiteit. Een verademing tussen alle zware literatuur over hetzelfde onderwerp...

Het boek is wel vanuit haar eigen visie geschreven. Dat merk je bijvoorbeeld aan een voorbeeld dat ze op de middelbare school hetzelfde als iedereen wil zijn en zich dan op den duur toch authentiek gaat gedragen omdat ze niet gelukkig werd van perfect willen zijn. Ze knipt haar haren kort en draagt andere kleding dan de rest en zegt vervolgens dat ze daar heel erg om gewaardeerd werd. Dit vind ik allereerst erg kort door de bocht, want dat gaat lang niet bij alles op en daarnaast kan zoiets op puberleeftijd ook pestgedrag uitlokken. Dus het is niet vanzelfsprekend dat je gelukkig wordt als je je maar authentiek gedraagd. Het kan natuurlijk wel zo werken, maar daarom vind ik het niet helemaal genuanceerd genoeg. Voor de rest vind ik het een fijn dun boekje met voldoende tips om voor jezelf perfectionistisch gedrag een halt toe te roepen. Andere boeken over dit onderwerp zijn vaak langdradig en saai, waardoor zo'n boek dan sneller op de stapel komt te liggen, want een perfectionist is natuurlijk veel te druk met vanalles en nog wat om tijd te maken voor zo'n zwaar boek. Dit boek is dus lekker luchtig en leest makkelijk weg, waardoor dit uiteindelijk wel mijn favoriete boek over dit onderwerp is. Juist omdat je het er gemakkelijk bij pakt, de tips nog eens doorneemt en het dan kan toepassen in je leven.

Aanvankelijk wat getwijfeld over de aankoop. Zou het zo'n 13 in een dozijn boek zijn? Gelukkig niet. Leest lekker weg maar is zeker niet oppervlakkig. Het is een herkenbaar en praktisch toepasbaar boek. Dat het vanuit een persoonlijke invalshoek geschreven is vind ik juist positief. Respect voor de schrijfster dat zij zich, als expert notabene, zo kwetsbaar durft op te stellen. Dat maakt het heel herkenbaar. Ook als je jezelf niet als perfectionist ziet.

Hier word je weer iets gelukkiger van!

Ik heb meerdere boeken besteld, lees normaal nooit. Op dit moment helaas niet werkzaam door mijn “perfectionisme”, hier wil ik iets mee doen. Dit boek geeft handvaten en duidelijke uitleg. Ik kan mij helemaal in dit boek vinden.