Was het maar maandag! stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789025905583
- 11 oktober 2016
- 224 pagina's
Brigitte Durruty
Samenvatting
'Was het maar maandag' van Brigitte Durruty helpt je om meer voldoening in je werk te ervaren. Werkstress - hoe onplezierig ook - is een waardevol signaal dat er iets niet in orde is. Dat signaal stimuleert je tot een belangrijke verandering: vanuit dit gevoel bereik je uiteindelijk meer balans, creativiteit en effectiviteit in je werk.
De weg naar die verbetering ligt volgens Brigitte Durruty in onszelf, in ons brein. In 'Was het maar maandag' leert Durruty je om het 'intelligentste' deel van jouw brein aan te boren. Om de hectische periodes te verlichten en ingewikkelde situaties de baas te zijn.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 oktober 2016
- Aantal pagina's
- 224
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Brigitte Durruty
- Hoofduitgeverij
- Have, Ten
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Ingrid Buthod-Girard
- Tweede Vertaler
- Ingrid Buthod-Girard
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 135 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 135 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
- Verpakkingsgewicht
- 303 g
EAN
- EAN
- 9789025905583
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Over welke sector
- Facilitair management
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Stress als waardevol signaal
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Met veel plezier en gemak heb ik dit boek gelezen. Ik heb het aangeraden gekregen, omdat ik in mijn werk als lifecoach met regelmaat mensen tegenkom die stress ervaren en moeite hebben hieruit te stappen. In de spits van mijn leven, met 2 jonge jongens herken ik deze stress signalen zelf ook. Dit boek heeft mij een nieuw en praktisch perspectief gegeven om de dagelijkse stress aanzienlijk te kunnen verminderen.
Wij zijn gewend als mensen om veel op de automatische piloot zaken af te handelen, en dit maakt het ons in het dagelijks leven ook makkelijk. Echter, in ons dagelijks leven, kunnen we niet altijd op de automatische piloot varen. Dit merk je wanneer je lichaam een stresssignaal afgeeft. Je voelt spanning, mogelijk frustratie. Dit is het moment, waarop dit boek helder verwoordt hoe je kan overstappen op je adaptieve vermogen. Dit is een deel in je hersenen welke je helpt om met meer afwijkende, complexere zaken om te gaan. Hierdoor hoeft je ‘automatische piloot’ niet in de stress te schieten. Deze taak wordt dan overgenomen door je adaptieve brein waardoor je minder stress zal ervaren. Daarmee geeft dit boek aan, dat de stress signalen die je lichaam geeft, waardevol zijn, als je deze signalen kan interpreteren als ware het je dashboard lampjes.
De stressfactoren kunnen we niet (altijd) verminderen, onze eigen stressgevoeligheid hiermee wel. In plaats van verzet en weerstand komt hierdoor ruimte om mogelijkheden te zien.Vond je dit een nuttige review?30 -
Super leuk boek!
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Was het maar maandag!
Een boekje met een optimistische kijk en goede tips, echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Nuttig en informatief boek dat op een luchtige manier concrete tips geeft om gezond te werken en te leven.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 26 euro.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.