Wat ik eerder had willen weten Ebook Tooltip Over angst, zelfliefde en acceptatie

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789026343261
  • 17 januari 2022
  • 144 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Marian Mudder

Marian Mudder is personal coach, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. Met haar non-fictieboek Sofasessies ging ze ook het theater in. Marian Mudder is bij het grote publiek vooral bekend van haar rol als Vera Prins in Baantjer.

Samenvatting

Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder is hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners. Het boek bevat het beste van wat Marian zelf aan kennis en wijsheid heeft vergaard.

Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.

Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut.

In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks.

Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies. Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet.

Bij dit boek hoort een ondersteunende website met o.a. instructiefilmpjes: marianmudder.nl.

'Een interessant steuntje in de rug voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.'- TrosKompas

'Een superfijn, praktisch en troostrijk boek.' – Story

'Wat ik eerder had willen weten is een indrukwekkend, persoonlijk boek met een zeer uitgebreide onderbouwing. Het lijkt een levenswerk van Mudder. Haar persoonlijke ervaringen en openheid geven een aanzienlijke meerwaarde aan dit boek.' – Managementboek

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
17 januari 2022
Aantal pagina's
144
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Marian Mudder
Hoofduitgeverij
Ambo|Anthos

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789026343261

Reviews

Gemiddelde van 30 reviews
25
2
0
2
1
  • Dit boek had ik járen eerder willen lezen!

    Positieve punten

    • Heel prettig om te lezen, geen zware kost
    • Fijne oefeningen en handige tips
    • Heerlijk ook de humor erin

    Negatieve punten

    • Geen enkel

    Het vervolg op "Sofasessies", zo zou ik dit boek willen betitelen. Wat Marian in Sofasessies heeft beschreven is haar eigen wanhopige zoektocht naar een oplossing voor haar angsten en onzekerheden. In dit nieuwe boek deelt ze met ons wat ze heeft geleerd en geeft ze adviezen, tips en oefeningen. Ik heb zo'n 40 jaar lang gezocht naar hulp ... bij oneindig veel diverse therapeuten, van regulier tot alternatief en weer terug, door zo ongeveer alle zelfhulpboeken te lezen, workshops te volgen en cursussen te doen, maar niets hielp. Toen stuitte ik op Sofasessies .. bingo, herkenning! Ik heb het in één ruk uitgelezen en heb als vervolg daarop nu ook dit boek verslonden. Eerst in één keer lezen, daarna rustig opnieuw en alle oefeningen en tips doen. Geweldig!

    Vond je dit een nuttige review?
    41
    1
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Makkelijk leesbaar
    • Tips
    • Overdenkingen

    Een absolute aanrader! Wat een fantastisch boek! Ik heb meerdere hulp en advies boeken gelezen, maar deze staat nu op nummer 1! Een open en eerlijk boek met mooie overdenkingen en tips!

    Tijdens het lezen dacht ik 2 dingen:
    1) Mountainbiken is mijn therapie, mijn yoga, mijn meditatie, mijn behandeling en daardoor "mijn medicijn".
    2) Poh, gelukkig ben ik niet de enige die zoveel denkt (verslaafd aan denken) en denk ik niet als enige de dingen die ik denk.

    Vond je dit een nuttige review?
    29
    6
  • Geweldig

    Positieve punten

    • Vinger op de zere plek
    • Rake observaties
    • Toegankelijk

    In één woord: geweldig! Veel mensen zullen dit herkennen: vastlopen in je leven, als gevolg van een negatief zelfbeeld. En al jaren aan het worstelen met niet werkende therapieën en zelfhulpboeken. Dit boek was voor mij een feest van herkenning. Verslaving komt in vele vormen en ik heb/had er verschillende. Onder andere de verslaving aan "denken". Iedere dag een nieuw plan van aanpak of een nieuwe aankoop om de pijn die je voelt te dempen. Positief denken. Het helpt allemaal NIET. Dit boek leert je om je eigen destructieve patronen te herkennen (en daarmee te vermijden). Het enige boek dat je nodig hebt (en de rest mag je weggooien)!

    Vond je dit een nuttige review?
    27
    7
  • Tegenvaller

    Positieve punten

    • Helder taalgebruik
    • Hoofdstuk over loslaten

    Negatieve punten

    • Weinig diepgang

    Er onderwerp van het boek sprak mij aan, daarom heb ik het besteld. Ik herken de genoemde klachten en heb al de nodige boeken gelezen, therapie, yoga en meditatie ervaring. De inhoud van het boek komt op mij over als de conclusies van een jarenlang proces, maar dan in een kleine notendop. Het zijn wat mij betreft geen conclusies die je kunt trekken door slechts een boek als dit te lezen. Het bood mij weinig nieuws. Ik vraag me af of mensen zonder ervaring op dit gebied voldoende handvatten krijgen om iets te doorbreken. Ik vind het te oppervlakkig om als zelfhulpboek aan te merken. Het is soms een tikje dwingend geschreven en EFT wordt erg gepromoot. Kortom: ben je al wat langer met deze materie bezig, dan is dit boek geen aanrader. Zo niet, niet allesomvattend, maar meer een startpunt.

    Vond je dit een nuttige review?
    43
    22
  • Praktisch maar ook waardevol

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Leest prettig
    • Combineert zaken/inzichten

    Negatieve punten

    • Je hebt al wel wat theoretische basis nodig

    Praktisch geschreven boek, maar ook voldoende ‘inhoud’. Herkenbaar.
    Ik pak het af en toe weer op als ik ‘vast loop’. En dan geeft het weer even de juiste richting en rust.
    Als dit je 1e zelfhulpboek is, mis je misschien de basis.. (over oa hechtingstheorien).

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Prachtig boek

    Fijn boek om te lezen. Duidelijk geschreven. Heel liefdevol leert het boek je jezelf te accepteren zoals je bent.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Super boek

    Weer een mooi boek van Marian, een ervaringsdeskundige die haar bevindingen mooi uiteen zet. Voor mij heel herkenbaar en er stonden nieuwe dingen aan. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Verhelderend

    Positieve punten

    • Heldere boodschap

    Ik ben een fanatiek zelfhulpboekenlezer. Maar dit boek bracht mij meer wijsheid dan al die kennis uit de andere boeken. Het feit dat alleen de belangrijkste lessen opgesomd worden als handvaten uit al die boeken, maakt dit een soort samenvatting van jaren vanalles proberen en kijken wat nu echt werkt. Ik vond het een heel verhelderend boek en eindelijk een boek wat resultaat oplevert, want het is kort maar krachtig. Na andere zelfhulpboeken die dan in fases gelezen wordt, vergeet je soms weer wat je er al allemaal over gelezen had. Dit blijft hangen, omdat het zo bondig is.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Beste (zelfhulp)boek dat ik gelezen heb

    Ik wil bijna elke bladzijde eruit scheuren en ophangen. Als people pleaser met een burn-out heb ik aan alle tips heel veel. De tips zijn niet voordehandliggend, maar vernieuwend. Het boek leest ook heel makkelijk weg. Echt top!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Boek dat ik eerder had willen hebben

    Positieve punten

    • Helder

    Dit boek is liefdevol en en empathisch geschreven.
    Het boek raakt mij vanaf het begin.
    Het heeft mij veel duidelijkheid, inzicht en begrip over mezelf gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 5 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 9 euro en 99 cent. Je bespaart 40%.
Je bespaart 40%
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

  • Sofasessies
    9,99
    Verkoop door bol
  • Goed zoals je bent
    9,99
    Verkoop door bol
  • Overprikkeld Brein
    11,99
    Verkoop door bol
  • Iets met grenzen stellen
    6,49
    Verkoop door bol