Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Weet je, ik heb het ook niet gemakkelijk Hoe mindfulness en Montaigne helpen als het leven niet loopt zoals je had gedacht

Boek omdraaien
Weet je, ik heb het ook niet gemakkelijk

Uitgever: Manteau

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022336564
  • Druk: 1
  • september 2019
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het leven loopt niet altijd zoals we hadden gedacht. Vaak gaapt er een kloof tussen de realiteit en het plaatje dat we voor ogen hadden. Maar de manier waarop we die pijnlijke kloof proberen te dichten maakt de situatie vaak nog erger. Op den duur raken steeds meer domeinen in ons leven aangetast en krijgen we te maken met een gevoel van onbehagen, slapeloosheid, energietekort, stress en burn-out en gaat het leven aan ons voorbij. Herkenbaar? Wilfried Van Craen ontwikkelde een unieke combinatie van mindfulness en cognitieve therapie waarmee je je levenskwaliteit in eigen hand neemt door op een andere manier naar de werkelijkheid te kijken. De werkelijkheid kun je vaak niet veranderen, je blik erop wél. Dit boek neemt je mee op een boeiende reis naar een intenser, stabieler en rustiger leven. Michel de Montaigne is daarbij een verrassende gids. De inzichten van deze filosoof uit de 16de eeuw sluiten naadloos aan bij de benadering van Mindfulness Based Cognitive Training. Laat ondanks de tegenspoed het volle leven niet aan je voorbijgaan. De eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips helpen je stap voor stap tot een andere kijk te komen en meer te genieten van het leven zoals het is. * Praktisch doeboek met veel toepassingsgerichte opdrachten, technieken en meditaties. * Herkenbare cases uit het leven gegrepen

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2019
Afmetingen
Afmeting: 23,1 x 15,1 x 2,4 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Wilfried van Craen
Uitgever
Manteau

EAN

EAN
9789022336564

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
450 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
231 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

4 reviews
4,8
van de 5
3
1
0
0
0
  • Schat aan informatie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Heel realistische zienswijze, belooft geen "gelukzaligheid" maar doet doet ons beseffen dat het leven nu eenmaal aangename en onaangename kanten heeft en geeft een schat aan informatie hoe daar zo ontspannen mogelijk mee om te gaan. Heel vlot en leesbaar geschreven,wetenschappelijk onderbouwd en tegelijk ook wijzend op mysterie van het leven. Een aanrader! cadeau aan jezelf!

  • inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Een aanbeveling !

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Twee pluspunten: toegankelijk en praktisch.

  • Goed
    • Toegankelijk

    Wat ik goed vind aan dit artikel: toegankelijk.

Bindwijze: Paperback
23 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.