Weet wat je eet - Alles over sport en voeding inclusief dagmenu's en recepten

Stichting Voedingscentrum Nederland

Het Voedingscentrum (voluit: Stichting Voedingscentrum Nederland) is een semi-overheidsinstelling die gevestigd is in Den Haag en voorlichting geeft over voedsel en voeding.

Samenvatting

Dit boek geeft beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord op
prangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je
aan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment
om te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen
specifieke problemen, zoals 'hongerklop'?
In dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen.
De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu's voor krachtsporters
en duursporters zijn gebaseerd op de nieuwe Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. Ook handig zijn de lijsten met
koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
5
Verschijningsdatum
november 2016
Afmetingen
Afmeting: 22,8 x 17 x 1,7 cm
Aantal pagina's
140 pagina's
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789051770674

Overige kenmerken

Gewicht
515 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
223 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Select-bezorgopties
Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 6 reviews
3,2

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
3
0
0
2
  • Slecht!
    • Slechte receptuur
    • heeft helemaal niets met sportvoeding te maken!

    Voedingscentrum heeft helemaal geen verstand van sportvoeding! Compleet onzin!
    Zonde van je geld!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Overzichtelijk boek sport&voeding
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Overzichtelijk

    Dat je op een gemakkelijke manier te weten kan komen hoe je verantwoord kan sporten en eten bij kracht- duur of teamsport en deels ook welke processen daarbij komen kijken

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Slecht
    • Slechte receptuur
    • Achterhaald
    • incorrect

    Een boek waarin ze het nog steeds over de schijf van 5 hebben is toch wel echt achterhaald.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • duidelijke taal
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • is zeker goed als je een bepaald soort voedings patroon zoekt, dan zou
    • Voordelige koop

    ik zocht naar bepaalde voeding en dat is me goed gelukt, heb ook andere dingen gevonden die ik zeer zeker gaan doen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Dat het een duidelijk en verhelderend boek is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
Bindwijze: Hardcover
14 35
Alleen tweedehands
Als nieuw
. Conditie: Als nieuw. Editie: 5. Jaar: 2016. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 14,35
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 9,65
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen