Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness geluk, veerkracht & intuïtie

Het boek is erg inspirerend en werk helend! Goeie oefeningen die mij hebben helpen met het omgaan van mijn hooggevoeligheid. Dankzij dit boek kijk ik alleen nog maar positief om een hooggevoelig persoon te zijn. Het boek is altijd gebruikelijk waardoor dit boek altijd op handbereik zal blijven. Dank Carolina!

Prachtig en praktisch boek dat helpt om voluit te leven
Eigenlijk voor iedereen die minder stress wil en meer intuïtie en creativiteit wil kunnen inzetten. Maar ik ervaar die speciale focus op wat gevoelige personen nodig hebben om hun kwaliteiten volop te gebruiken wel als extra ondersteunend.
Ik had allerlei a ha momenten terwijl ik dit boek las en dat terwijl ik toch goed belezen ben en ook cursussen gedaan heb op dit vlak. De mindfulness tools en ook de energetische zelfbeschermings oefeningen zijn kort en simpel en werken diep door, zeker als je ze blijft gebruiken. Het geeft mij steeds weer iets nieuws en waardevols.

Dit boek is heel fijn om te lezen en er staan veel effectieve oefeningen en korte survivaltools in. Het geeft bescherming tegen een overkill aan prikkels. Ik doe er elke dag een paar en ik merk nu al dat ik ergernissen en stress eerder los kan laten en meer open kan staan voor allerlei goede momenten. Als ik erg emotioneel ben over iets pak ik dit boek ook en dan zie ik door de bomen het bos weer!

Ik heb aardig wat gelezen over mindfulness en ook over hooggevoeligheid, maar dit boek springt eruit voor mij! Interessante benadering waar je meteen mee aan de slag kunt. Echt een aanrader voor iedereen die creatiever én gevoeliger in het leven wil staan!

Mensen die hooggevoelig zijn hebben hier zeker iets aan. Vaak begrijpt de naaste omgeving niks van hooggevoelige mensen. Daarom is dit boek ook geweldig voor deze mensen. Ze zullen meer begrip krijgen.

Dit was het eerste boek die ik had gelezen over hooggevoeligheid & mindfullness. Het boek was erg interessant en makkelijk doorheen te komen ookal wist ik er nog vrij weinig van.

Ik raad het boek zeker aan aan mensen die er nog niet veel weet van hebben maar ook aan mensen die al meer ervan weten.

Het is een erg rustgevende boek met veel oefeningen over hooggevoeligheid. Het confronteert je met je zelf en zorgt er uiteindelijk voor om je zelf te ontwikkelen. Dit werkboek heeft mij op een gemakkelijke manier geleerd hoe ik positief kan omgaan met mijn hooggevoeligheid, een echte aanrader !

Dit inspirerende boek van Carolina Bont voelt dichtbij je eigen belevinsgwereld, je struggles en je kwaliteiten. ze laat je met eenvoudige, krachtige tools zien en ervaren hoe mindful aanwezig zijn met jezelf diepgaande positieve effecten heeft op je dagelijks leven: meer energie, loslaten van oude patronen, meer levensgeluk en helderder contact met je intuïtie. De hsp en intuïtie expert van Nederland. Een echte aanrader voor hooggevoelige mensen die lichter in het leven willen staan.

Ik heb veel aan dit boek! Het geeft moed en helpt stress los te laten. En de intuïtieve invalshoek is zo verhelderend en praktisch dat er bij mij sindsdien in de praktijk vaker allerlei nuttigs opborrelt, heel bijzonder.

Het is vooral een praktisch boek met handvatten die toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk. Een boek wat je na het uitlezen niet in de kast opbergt maar bij de hand houdt om er regelmatig nog eens in terug te bladeren.