Werkelijk gelukkig door de kracht van meditatie een programma voor 28 dagen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789021550466
- 23 juni 2011
- 168 pagina's
Sharon Salzberg
Samenvatting
Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren?
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 juni 2011
- Aantal pagina's
- 168
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sharon Salzberg
- Hoofdillustrator
- Phil Conigliaro
- Hoofduitgeverij
- Servire
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Marian van Ham
- Tweede Vertaler
- Marian van Ham
- Originele titel
- Real Happiness The Power Of Meditation
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 310 g
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 230 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
EAN
- EAN
- 9789021550466
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Houvast
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- mmeditaties op cd beperkt
Ik had helemaal geen ervaring met meditatie toen ik dit boek opensloeg. Maar dat was helemaal niet erg. Want naast achtergronden over de zin en onzin van meditatie en mindfullness geeft dit boek ook praktische tips over hoe je de oefeningen moet doen. Bijvoorbeeld in welke houding(en) je kunt gaan zitten. Het is een programma van 4 weken, en de frequentie en tijdsduur wordt langzaam opgebouwd. Daarmee wordt het laagdrempelig om te beginnen en dat vond ik wel prettig. Er zit ook een CD bij voor geleide meditaties. Erg handig, zeker in het begin. Enige minpunt vind ik dat niet alle meditatie-technieken die in het boek staan, ook op de CD staan. Dat zou ik wel prettig hebben gevonden.
Inmiddels heb ik het boek 2 weken gebruikt en ik durf wel te zeggen dat ik door dit boek een goede start heb gemaakt met mediteren.Vond je dit een nuttige review?130 -
Een aanrader
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Sharon Salzberg is een zeer evaren meditatieleraar; dit is op elke pagina merkbaar.
Ze heeft zeer vakkundig de boeddhistisch kennis over meditatie vertaald in een prettig leesbaar boek voor mensen zonder boeddhistische achtergrond cq. kennis.
Erg fijn is het dat de meditatie op de 'liefdevolle vriendelijkheid' in dit boek evenveel aandacht krijgt als de kalmte- en de inzichtmeditatie. Hierdoor alleen al is dit boek een waardevolle aanvullig op alles wat er op het gebied van Mindfulness is geschreven. Een aanrader!Vond je dit een nuttige review?100 -
Meer inzicht in meditatie
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Handig boek om je verder te verdiepen in meditatie met praktische oefeningen
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 23 euro en 65 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie.nl
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
