Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Werken met mindfulness - Emoties (incl.cd)

Boek omdraaien
Werken met mindfulness - Emoties (incl.cd)

Uitgever: Lannoo

Auteur: E. Maex E. Maex
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789020976786
  • Druk: 1
  • juli 2008
  • 40 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In navolging van zijn succesvolle basisgids Mindfulness verschijnen nu twee nieuwe cd-boekjes in de reeks Werken met mindfulness.;;;Met de cd kun je onmiddellijk thuis zelf aan de slag: Edel Maex begeleidt je stap voor stap in je mindfulnesstraining. Het mooi vormgegeven en geïllustreerde boekje zorgt voor de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen. ;;;Ook verkrijgbaar op iTunesMindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit cd-boekje leert je hoe je kunt omgaan met negatieve emoties als afgunst, angst en woede en hoe je ze in positieve kracht kunt omzetten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2008
Afmetingen
Afmeting: 16 x 15,4 x 1 cm
Aantal pagina's
40 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
E. Maex E. Maex
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789020976786

Overige kenmerken

Gewicht
165 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
160 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

9 reviews
4,2
van de 5
3
5
1
0
0
  • dit eenvoudig pareltje een aanrader voor wie met negatieve emoties wil leren omgaan

    Net als de andere boekjes in deze reeks een wat (te?)summier boekje. Weinig maar wel erg zinvolle tekst. Toch een pareltje in al zijn eenvoud. In weinig woorden doe je nieuwe inzichten op. Zo beknopt en toch diepgaand schrijven is op zich al een kunst. De bijbehorende cd heeft voor mij (toch al ervaren met mindfulness) nieuwe en zinvolle oefeningen. Is prettig ingesproken. Een net wat vlaamsere tongval dan zijn boekje over 'beelden' (dat ik ook heb) maar niet storend. Niet veel mindfulness-cd's vind ik prettig van tempo, deze wel. Ik schaf een extra exemplaar aan om uit te lenen aan mensen die ik begeleid. Ook nu weer mogen het aantal pagina's reclame voor zijn andere boekjes gereduceerd worden. Maar ik geniet van de mooie vormgeving, de tekeningen, en de treffende woorden. Een aanrader voor wie wil leren omgaan met negatieve emoties.

  • minder dan de andere boeken en cd's
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb de hele serie van Edel Maex, maar vind deze de minste. De overdrijving van de emoties werkt zowat op mijn lachspieren. Als dat de bedoeling was vind ik het goed.
    De stem van Edel Maex is bizonder prettig en klinkt al gauw vertrouwd. Ik oefen minimaal 1x per dag en heb er echt iets aan. Voor mensen die op een eenvoudige, en redelijk goedkope, manier kennis willen maken met mindfulness is deze serie een aanrader!

  • Boekje en CD: kort maar krachtig
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Samen met het boekje voor de basisoefeningen is dit een erg prettige manier om kennis te maken met mindfulness. Vooral de negatieve gevoelens herkennen, een stop toeroepen en omzetten in positieve gevoelens is heel bijzonder. De boekjes zijn allebei kort en bondig, niet zweverig en daardoor plezierig.
    Prettige, Belgische stem, rustig gesproken. Ook bij deze CD is de ruis tijdens de stiltes, jammer.

  • Fijn, omgaan met je emoties op een boeddhistische manier.
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • kort maar zeer krachtig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn, dit boekje met CD begeleid je in het omgaan met je emoties. In het boekje wordt uitgelegd hoe het zit met de vijf hellen uit het boeddhisme uit de vijf boeddhafamilies. Daarna lees je over "De weg uit de hel", "De zes stappen" en "Een regenboog aan de hemel" om te eindigen met "Overvloed". De CD neemt je mee op ontdekkingsreis langs de emoties. Elke emotie heeft zijn eigen kleur, en dat komt terug op de CD. Heel fijn om te doen, te beluisteren.

  • mooi boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • weinig tekst

    Het is een mooi boekje met een fijne cd maar de tekst is heel basaal. Voor verdieping moet je dit boekje niet hebben.

  • Inleiding
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • nuttiger in combinatie met andere boekjes uit de r
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Aan te raden is ook de andere drie boekjes/cd's aan te schaffen.

  • Even tot jezelf
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Ontzettend goed om te lezen ik nam het goed in me op en het is heel goed geformuleerd

  • weer geweldig!!!

    De voorkant van mijn eigen boekje is anders als de afbeelding hierbij van Bol, maar de cd EMOTIES met boekje vind ik wederom geweldig!! Ik vond het bij de eerste cd die ik van deze man heb aangeschaft even wennen aan het (belgische??)accent, maar inmiddels vind ik juist dat heerlijk rustgevend! Duidelijke onderdelen in de oefeningen waardoor je per dag andere keuzes kunt maken. Persoonlijk wil ik ieder boek en iedere cd van hem van harte aanbevelen bij iedereen die wat minder stress wil ervaren! Echt goed, en na regelmatig oefenen ook echt resultaat!!!

  • mindfulness met emoties

    Door deze cd krijg ik meer grip op mijn emotionele gesteldheid. ook het inzicht wat betreft mjn emoties wordt hierdoor stukken beter. Het is moeilijk om je emotionele achtbaan volledig in de hand te hebben,

Bindwijze: Hardcover
12 95
Alleen tweedehands
Goed
. Inclusief CD of DVD. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2008. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Nu besteld, dinsdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.