Wherever You Go There You Are Mindfulness Meditation for Everyday Life

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Engels
  • Paperback
  • 9780749925482
  • 26 augustus 2004
  • 282 pagina's
Alle productspecificaties

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, PhD, is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de University of Massachusetts Medical School, waar hij in 1979 de wereldberoemde Mindfulness-Based Stress Reduction Clinic oprichtte. Hij is auteur van 15 boeken, die in meer dan 45 talen wereldwijd verschenen zijn. Auteursfoto: Jaume Cosialls

Samenvatting

Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.



THE TIME-HONOURED INTERNATIONAL BESTSELLER, UPDATED AND WITH A NEW INTRODUCTION AND AFTERWORD, CELEBRATING THIRTY YEARS OF INFLUENCING THE WAY WE LIVE

For the past three decades, Wherever You Go, There You Are has helped catalyse the explosion of interest in mindfulness around the world. While mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation, its essence is universal and of deep practical benefit, potentially to all.

In essence, mindfulness is about embodied wakefulness. Our minds are such that we are often more asleep than awake to the unique beauty and possibilities of each present moment. While it is in the nature of all our minds to default to autopilot and lose touch with the only time we actually have to live - to feel, to grow, to love, to learn, to give shape to things, to heal - our mind also holds the innate capacity to awaken to each moment.

This book gives you a variety of ways to experiment with not missing your moments and take maximal advantage of them by tending what most needs tending to now. Given the myriad mega-challenges humanity and planet Earth are facing at this time, Wherever You Go, There You Are can provide both a personal refuge for meaning - making, healing and transformation, as well as a locus for collaborating with others to heal the suffering of the world.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
26 augustus 2004
Aantal pagina's
282
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jon Kabat-Zinn
Hoofduitgeverij
Piatkus Books

Overige kenmerken

Editie
New ed
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
134 mm
Product hoogte
27 mm
Product lengte
218 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
80 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
339 mm
Verpakkingsgewicht
519 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9780749925482

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews
7
0
0
0
0
  • Praktisch en nuchter

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Een praktische en vooral nuchtere benadering van mindfulness. Heel prettig boek voor diegenen die net in aanraking zijn gekomen met mindfulness en willen weten of het iets voor hun is.

    Wat heel positief is, is het feit dat de schrijver je niet probeert te overtuigen van het nut van mindfulness. De ideeen en mechanismen worden op een toegankelijke manier beschreven, met praktische toepassingstips. De beoordeling wordt vervolgens aan de lezer overgelaten.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • een van de beste mindfulness boeken

    Tot nu toe is dit een van de beste mindfulnessboeken die ik gelezen heb. Het is makkelijk leesbaar en staat vol met praktische tips en oefeningen die je nog op hetzelfde moment uit kan proberen. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Praktisch mindfulness boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    • Compleet
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek over mindfulness leest heel vlot en geeft veel praktische en bruikbare tips. Komt ook helemaal niet zweverig over en de auteur beschrijft ook hoe hij zelf in de praktijk soms moeilijkheden ervaart met de toepassing van mindfulness en hoe hij dit dan aanpakt. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Prachtige, behulpzame verhalen en tips

    Een perfect boek voor op het nachtkastje. Het zit vol mooie verhalen en theorieen die ik toepas op het dagelijks leven. Een aanrader voor wie mindfuller wil leven, zonder te zweverig te worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • aanrader voor starters en geïnteresseerde

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    dit boek vertelt voldoende en genoeg om aan de slag te kunnen gaan geheel via jouw eigen manier. Het boek is op een leesbare manier geschreven waardoor het lekker wegleest.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • puur mindfulness

    Vanuit de grondlegger van Mindfulness een boek voor iedereen over de basis van mindfulness. Was Full Catastrophe living vooral gericht op zorgprofessionals, dit is voor iedereen die het wel/niet gebruikt in zijn werk maar ook vooral in zijn leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mindfulness back to basics

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Voor iedereen die verdieping zoekt in mindfulness (-oefeningen), geïnteresseerd is in de achtergronden ervan, of een boek zoekt met inspiratie voor mindfulness en mediteren zonder aan een programma vast te zitten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • The Creative Act
    18,99
    Verkoop door bol
  • Radical Acceptance
    14,17
    Verkoop door bol
  • The Untethered Soul
    14,99
    Verkoop door bol
  • Miracle Of Mindfulness
    8,99
    Verkoop door bol