Why We Sleep Ebook Tooltip The New Science of Sleep and Dreams

Why We Sleep
Auteur: Walker, Matthew
  • Engels
  • E-book
  • 9780141983776
  • september 2017
  • -72234
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

**'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans

'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard

THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017**

Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.

In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

'Startling, vital ... a life-raft' Guardian

'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times

'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
september 2017
Ebook formaat
-72234
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Walker, Matthew
Uitgever
Penguin

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
-72234

EAN

EAN
9780141983776

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 20 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

16
2
1
0
1
  • persoonlijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Why We Sleep

    moeilijk uit te leggen is iets persoonlijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • sleepffullness
    • de kwaliteit van slaap is belangrijk

    Geschreven bij Why We Sleep

    Het verschaft inzicht waarom (goed ) slapen belangrijk is

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super interessant boek
    • boeiend

    Geschreven bij Why We Sleep

    Het is een enorm interessant boek over alle facetten van slaap. Ik heb veel nieuwe dingen geleerd!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • zeer toepasbaar
    • informatief en heel wetenschappelijk

    Geschreven bij Why We Sleep

    super informatief en heel nuttig in praktijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • helder geschreven

    Geschreven bij Why We Sleep

    Zeer goed boek. Duidelijk geschreven en het laat je beseffen dat slaap niet iets vervelends is, maar iets waar je juist een focus op moet leggen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Buitengewoon interessant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • bronvermelding niet optimaal
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Why We Sleep

    Altijd fijn om een boek te lezen waar je zelf mee aan de slag kan. Walker schudt je wakker door het belang van slaap en alle denkbare bijkomende aspecten uitgebreid aan je voor te stellen. Niet een boek wat je zomaar uitleest, daarvoor bevat het teveel concepten en wetenschappelijke feiten. Eigenlijk een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en beter presteren. Een paar kleine minpuntjes: - Het is geschreven in Brits-Engels, met soms wat ingewikkeldere bewoording dan het toegankelijkere Amerikaans-Engels. - De wetenschappelijke verantwoording is niet optimaal. Veel aangehaalde studies worden niet bij naam genoemd en zijn niet in een bibliografie opgenomen. Desalniettemin een goed geschreven en motiverend boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Ontdek wat zo bijzonder is aan slaap!
    • het boek is wetenschappelijk onderbouwd.

    Geschreven bij Why We Sleep

    Een boek waar je ontdekt waar je slaap voor staat, wat het je brengt en waarom slaap zo belangrijk is. Tips en trucs voor een betere nachtrust.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Eye opener
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • eye-opener
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eye opener en praktisch toepasbaar. Iedereen zou dit boek moeten lezen om het belang van slaap te beseffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Voor iedereen
    • beter boek over slaap is er niet

    Geschreven bij Why We Sleep

    Helder uiteengezet en vermakelijk vertelde wetenschappelijke kennis over slaap. Zo’n boek dat iedereen wel zou moeten lezen. Ik ben erdoor koffie aan het afbouwen om ermee te stoppen. Heb het nog lang niet uit, dus wie weet wat ik verder nog ga veranderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Why We Sleep

    Geweldig boek, een echte eye opener!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
9 49
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 15,65
    Direct beschikbaar
  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 13,59
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 12,79
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 24,29
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen