Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams

Why We Sleep
Why We Sleep

Uitgever: Penguin Books Ltd

Auteur: Walker, Matthew
  • Engels
  • Paperback
  • 04 januari 2018
  • 368 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Astonishing . . . an amazing book . . . absolutely chocker full of things that we need to know Chris Evans Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet Evening Standard the #1 SUNDAY TIMES bestseller TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS of the YEAR 2017 Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimers, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence. Startling, vital . . . a life-raft Guardian A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise the Times Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me Observer

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
04 januari 2018
Aantal pagina's
368
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Walker, Matthew
Hoofduitgeverij
Penguin Books Ltd

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
269 g
Product breedte
129 mm
Product hoogte
29 mm
Product lengte
198 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
129 mm
Verpakking hoogte
29 mm
Verpakking lengte
198 mm

EAN

EAN
9780141983769

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 6 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

5
0
0
0
1
  • Kopen, lezen en slapen gaan.
    • Goede kwaliteit
    • duidelijk

    Alhoewel het boek nog niet uit is, kan ik wel al wat kwijt over dit boek. Het is erg fijn en heel erg duidelijk geschreven. In vergelijking met andere boeken gaat de schrijver niet snel van onderwerp naar onderwerp, maar hij neemt de tijd om alles goed te vertellen, wat de inhoud van het boek alleen maar beter maakt. Wat betreft de inhoud kan ik kort zijn; eye opener en erg informatief! Als je wilt weten wat er gebeurt tijdens je slaap, en waarom baby's voor je gevoel juist 's nachts aan het janken zijn, dan is dit het boek voor jou. Tot nu toe het meest duidelijke en leukste boek wat ik gelezen heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    2
  • Voor iedereen
    • beter boek over slaap is er niet

    Helder uiteengezet en vermakelijk vertelde wetenschappelijke kennis over slaap. Zo’n boek dat iedereen wel zou moeten lezen. Ik ben erdoor koffie aan het afbouwen om ermee te stoppen. Heb het nog lang niet uit, dus wie weet wat ik verder nog ga veranderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek, een echte eye opener!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Goed boek. Zeker een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Alles wat je weten wilt over slapen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Dit boek geeft veel inzicht in het hoe en waarom wat betreft onze slaap. Een verfrissende kijk op de materie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Slecht
    • Compleet
    • Te theoretisch
    • Achterhaald
    • Onduidelijk

    Te saai

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    64
9 99
Meest getoonde prijs € 12,79
Je bespaart 22%
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 15,65
    Direct beschikbaar
  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 18,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 9,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 27,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen