Why We Sleep Luisterboek Tooltip The New Science of Sleep and Dreams

Auteur: Matthew Walker
Taal: Engels
4,5/5 (24 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Penguin Books Ltd

Uitgever: Penguin Books Ltd

Auteur: Matthew Walker
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9780141988405
  • 07 december 2017
  • Speelduur: 13:31:53 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Matthew Walker

"Matthew P. Walker is a British scientist and professor of neuroscience and psychology at the University of California, Berkeley. His research focuses on the impact of sleep on human health and disease. He was previously a professor of psychiatry at Harvard Medical School. He is also the founder and director of the Center for Human Sleep Science. He has received numerous funding awards from the National Science Foundation and the National Institutes of Health, and is a Kavli Fellow of the National Academy of Sciences. He has published over 100 scientific research studies and has been featured on numerous television and radio outlets, including 60 Minutes, National Geographic, NOVA scienceNOW, NPR and the BBC.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Alles van Matthew Walker

Samenvatting

Brought to you by Penguin THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017 Penguin presents the audiobook edition of Why We Sleep by Matthew Walker, read by John Sackville. Includes a bonus PDF of graphs and diagrams. Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why its absence is so damaging to our health. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive. Now, in this audiobook, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves in to everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence. 'Vital ... a life-raft' Guardian 'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times 'It had a powerful effect on me' Observer 'I urge you all to read this book' Times Higher Education

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
07 december 2017
Speelduur
13:31:53
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Matthew Walker
Hoofduitgeverij
Penguin Books Ltd

Overige kenmerken

Studieboek
Nee
eWaste
Nee

EAN

EAN
9780141988405

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

Gemiddelde van 24 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

19
2
1
1
1
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Kopen, lezen en slapen gaan.
    • MeneerSchuur
    • 20-29 jaar
    • 6 februari 2018

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duidelijk

    Geschreven bij Why We Sleep

    Alhoewel het boek nog niet uit is, kan ik wel al wat kwijt over dit boek. Het is erg fijn en heel erg duidelijk geschreven. In vergelijking met andere boeken gaat de schrijver niet snel van onderwerp naar onderwerp, maar hij neemt de tijd om alles goed te vertellen, wat de inhoud van het boek alleen maar beter maakt. Wat betreft de inhoud kan ik kort zijn; eye opener en erg informatief! Als je wilt weten wat er gebeurt tijdens je slaap, en waarom baby's voor je gevoel juist 's nachts aan het janken zijn, dan is dit het boek voor jou. Tot nu toe het meest duidelijke en leukste boek wat ik gelezen heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    2
  • Een oogopener
    • AngelicadeAmber
    • 70+ jaar
    • 9300 Aalst
    • 19 juni 2018
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Why We Sleep

    Het boek is een wetenschappelijk werk onderbouwd door vele jaren studie door neurologen. Het legt niet enkel uit waarom we slapen maar vooral de schade die we onszelf toebrengen door niet te slapen of te weinig. Iedereen zou dit moeten lezen want het is baanbrekend werk. We weten te weinig.

    Vond je dit een nuttige review?
    17
    0
  • Zeer informatief en leuk leesbaar
    • Familievanvieren
    • 13 februari 2018
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Geschreven bij Why We Sleep

    Up to date informatie over waarom wij slapen, wat er gebeurt tijdens het slapen, het nut van slapen en een groot pleidooi om slapen weer prioriteit te gaan geven.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Buitengewoon interessant
    • Sander202205
    • 20-29 jaar
    • 17 december 2020

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • bronvermelding niet optimaal
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Why We Sleep

    Altijd fijn om een boek te lezen waar je zelf mee aan de slag kan. Walker schudt je wakker door het belang van slaap en alle denkbare bijkomende aspecten uitgebreid aan je voor te stellen. Niet een boek wat je zomaar uitleest, daarvoor bevat het teveel concepten en wetenschappelijke feiten. Eigenlijk een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en beter presteren. Een paar kleine minpuntjes: - Het is geschreven in Brits-Engels, met soms wat ingewikkeldere bewoording dan het toegankelijkere Amerikaans-Engels. - De wetenschappelijke verantwoording is niet optimaal. Veel aangehaalde studies worden niet bij naam genoemd en zijn niet in een bibliografie opgenomen. Desalniettemin een goed geschreven en motiverend boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • persoonlijk
    • bingjan
    • 60-69 jaar
    • Raamsdonksveer
    • 17 mei 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch

    Geschreven bij Why We Sleep

    moeilijk uit te leggen is iets persoonlijk

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader voor iedereen, leken en professionelen!
    • Jappelcake
    • 1 oktober 2018
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij

    Gigantisch interessant en zeer toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Great book. Lots of great information
    • Erik1968detweede
    • 4 februari 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij Why We Sleep

    Great book. Learned a Great deal of information, but additional reading is required to get the best resultaat.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer indrukwekkend
    • Amstelwonen
    • 6 augustus 2019
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • actiegericht

    Negatieve punten

    • soms wat te wetenschappelijk

    Geschreven bij

    Er staan extreem indrukwekkende feiten in over de invloed van slaap(gebrek) op mentale en fysieke gezondheid. Het heeft mij aan het denken gezet. Ik let nog beter op de (kwali)teit van mijn slaap

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • justinterested
    • 30-39 jaar
    • Heerlen
    • 29 december 2020
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • helder geschreven

    Geschreven bij Why We Sleep

    Zeer goed boek. Duidelijk geschreven en het laat je beseffen dat slaap niet iets vervelends is, maar iets waar je juist een focus op moet leggen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Voor iedereen
    • M4rjolein
    • 40-49 jaar
    • Amsterdam
    • 25 augustus 2020
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • beter boek over slaap is er niet

    Geschreven bij Why We Sleep

    Helder uiteengezet en vermakelijk vertelde wetenschappelijke kennis over slaap. Zo’n boek dat iedereen wel zou moeten lezen. Ik ben erdoor koffie aan het afbouwen om ermee te stoppen. Heb het nog lang niet uit, dus wie weet wat ik verder nog ga veranderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (6)
E-book €15,65 Luisterboek €14,99 Paperback €14,89 Hardcover €17,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (6)

  •
    E-book
    2017
    15,65
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2017
    14,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2017
    29,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2018
    14,89
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Paperback
    2018
    12,68
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Hardcover
    2017
    17,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen