Why Zebras Don't Get Ulcers -Revised Edition The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping

Dit boek heb ik aangeschaft en gelezen nadat ik de lectures 'Human Behavioral Biology' van Sapolsky via YouTube bekeken had. Deze lectures had ik weer gevonden naar aanleiding van een gesprek met Sapolsky over zijn nieuwe boek Determined (welke ik ook aangeschaft heb (nog niet gelezen)). Ik raad deze lectures zeker aan, want die zijn een stuk breder, het boek vind ik echter wel een stuk toegankelijker. Het boek gaat specifiek in op de relatie van stress met gezondheid. Geen zweverige claims maar duidelijk kijkend naar wat er uit de wetenschap naar voren is gekomen. Je krijgt door hoe het geschreven is ook een beetje zicht op het wetenschappelijk denken. In mijn optiek is het een goed leesbaar boek, dat ik eigenlijk op 4,5 sterren zou waarderen, echter door afronding is dit hier op 4 sterren uitgekomen.

Prima boek, leest makkelijk en geeft toch veel info. Zeker aan te bevelen

Dit boek moest gelezen worden voor mijn studie, maar bleek los van een studieboek ook nog een heel interessant en leuk geschreven vermakelijk boek te zijn. Aanrader voor wie meer wil weten over stress en daar op een leuke manier over wil lezen.

Ik zou dit boek een ieder willen aanraden die mensen om zich heen heeft (kinderen, familie, vrienden, collega's) die waarvan zij bepaalde gedragingen niet begrijpen. Dit boek heeft mij veel duidelijkheid verschaft over mijn geliefden zodat ik zelf beter kan beslissen wat ik accepteer of niet of waar ik meer begrip voor kan tonen. de lezingen op you tube van Robert Sapolsky zijn zeker ook een aanrader!

Een heel interessant en leuk geschreven boek die je inzicht geeft in alle aspecten die bij het stress systeem betrokken zijn.

Het boek is erg informatief, de schrijver heeft voor een grappige stijl gekozen waardoor het boek goed wegleest!