Why Zebras Don't Get Ulcers -Revised Edition Third Edition

Why Zebras Don't Get Ulcers -Revised Edition
  • Engels
  • Paperback
  • 9780805073690
  • Druk: 0003
  • november 2004
  • 360 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Now in a third edition, Robert M. Sapolskys acclaimed and successful Why Zebras Dont Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear - and the ones that plague us now - are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer. When we worry or experience stress, our body turns on the same physiological responses that an animals does, but we do not resolve conflict in the same way - through fighting or fleeing. Over time, this activation of a stress response makes us literally sick. Combining cutting-edge research with a healthy dose of good humour and practical advice, Why Zebras Dont Get Ulcers explains how prolonged stress causes or intensifies a range of physical and mental afflictions, including depression, ulcers, colitis, heart disease, and more. It also provides essential guidance to controlling our stress responses. This new edition promises to be the most comprehensive and engaging one yet.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
0003
Verschijningsdatum
november 2004
Afmetingen
Afmeting: 23,5 x 15,6 x 2,5 cm
Aantal pagina's
360 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Holt Mcdougal

EAN

EAN
9780805073690

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
612 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
235 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

4,3
van de 5
15 reviews
7
6
1
1
0
  • Leuk geschreven en leerzaam boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek moest gelezen worden voor mijn studie, maar bleek los van een studieboek ook nog een heel interessant en leuk geschreven vermakelijk boek te zijn. Aanrader voor wie meer wil weten over stress en daar op een leuke manier over wil lezen.

  • makkelijk leesbaar

    Prima boek, leest makkelijk en geeft toch veel info. Zeker aan te bevelen

  • interesting and fun reading
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    I find the book to be very interesting for those that want to understand more how chronic stress can make one sick. The author has a funny way to present the subject, explaining all the concepts very clear. It a good example of a book presenting science for the general public.

  • Interessant en veelzijdig
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld

    Een ontzettend uitgebreid boek, persoonlijk vind ik het wel makkelijker in het Nederlands omdat het veel medische termen bevat. Desalniettemin heel interessant!

  • Why zebra's don't get ulcers
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • sprekende voorbeelden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel interessant en leuk geschreven boek die je inzicht geeft in alle aspecten die bij het stress systeem betrokken zijn.

  • Meer inzicht in gedragingen van je medemens
    • begrip leerzaam interessant buitengewoon

    Ik zou dit boek een ieder willen aanraden die mensen om zich heen heeft (kinderen, familie, vrienden, collega's) die waarvan zij bepaalde gedragingen niet begrijpen. Dit boek heeft mij veel duidelijkheid verschaft over mijn geliefden zodat ik zelf beter kan beslissen wat ik accepteer of niet of waar ik meer begrip voor kan tonen. de lezingen op you tube van Robert Sapolsky zijn zeker ook een aanrader!

  • Interessante inhoud, vorm soms uitdagend
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Leerrijk en compleet boek, maar dunne pagina’s boordevol tekst en relatief klein lettertype dus herken me helaas niet in ‘leest lekker weg’..

  • Snel weglezend studieboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Het boek is erg informatief, de schrijver heeft voor een grappige stijl gekozen waardoor het boek goed wegleest!

  • grappig en interessant
    • Grappig

    Heel grappig boek, waar op een interessante manier uitgelegd wordt hoe stress je lichaam beïnvloed

  • Sapolsky is top!
    • Compleet

    Als je even stil staat bij het leven in het algemeen dan is dit zeker een om te lezen.

Editie: 0003
Bindwijze: Paperback
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht