Wonderlijke binnenwereld aan de slag met Acceptatie en Commitment Therapie een lees- en doeboek voor kinderen en jongeren

Wonderlijke binnenwereld
Wonderlijke binnenwereld
Auteur: Maaike Steeman
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789085606826
  • Druk: 2
  • oktober 2018
  • 115 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De binnenwereld is alles wat er vanbinnen gebeurt: gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties, beelden, muziek, herinneringen, fantasieën, het Ik. Onze gedachten en gevoelens hebben veel invloed op ons gedrag en de keuzes die we maken. Ze bepalen daardoor voor een groot deel ons leven. Soms zit de binnenwereld ons in de weg. Dan hebben we nare gedachten en nare gevoelens en verliezen we de controle over ons gedrag.
In dit boek wordt uitgelegd wat er in de binnenwereld gebeurt en hoe dat werkt. Je leert daarmee je gedachten en gevoelens beter te begrijpen en je leert er woorden aan te geven, waardoor je er makkelijker over kan praten. Je kan het boek lezen als je nieuwsgierig bent naar de binnenwereld en je kan het lezen als je wilt leren omgaan met nare gedachten of gevoelens.
Naast informatie en voorbeelden vind je veel praktische oefeningen om mee aan de slag te gaan. Je wordt aan het denken gezet over wie je wilt zijn en wat je belangrijk vindt in jouw leven.


Dit boek is geschreven voor kinderen en jongeren en voor de mensen om hen heen. De rode draad in het boek is de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT), een nieuwe therapievorm waarvan de leertheorie (onder andere Cognitieve Gedragstherapie) en recent onderzoek naar gedachten en taal de basis vormen. Het verscheen eerder onder de titel 'Denken, voelen, doen'.

Maaike Steeman is GZ psycholoog en werkt bij GGZ-instelling Invivo Clinics. Zij is getrouwd en moeder van twee dochters. Sinds 2007 is zij bezig met ACT. Het leerproces om zich deze therapie eigen te maken heeft haar eigen leven verrijkt. Zij ziet in de dagelijkse praktijk hoe cliënten opbloeien met behulp van ACT en hun leven meer in eigen hand nemen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17,1 x 1 cm
Aantal pagina's
115 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 15 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Maaike Steeman
Uitgever
Cadans

EAN

EAN
9789085606826

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
310 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Onderwerp
Muziek
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

2 reviews
4,0
van de 5
1
0
1
0
0
Bindwijze: Paperback
Editie: 2
21 -
Uiterlijk 3 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.