Word je eigen dietist - Eet lekker meer eiwitten Eet lekker meer eiwitten

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082170030
  • 15 maart 2017
  • 72 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lekker meer eiwitten eten. Dat is het doel van dit boek in de serie 'Word je eigen diëtist'. Het is ideaal voor vitale 70-plussers en iedereen met ondergewicht of ondervoeding.
Door het ouder worden en door minder beweging vermindert onze spiermassa in de loop der jaren geleidelijk. Tussen het 20e en 80e levensjaar verliezen we naar schatting de helft van onze skeletspieren. Dit wordt sarcopenie genoemd. Het eten van meer eiwitten is belangrijk om het verlies van spiermassa en spierkracht tegen te gaan.
De bedoeling van dit boek is om jou te helpen bij het vinden van de juiste hoeveelheid eiwitten waar jouw lichaam op dit moment behoefte aan heeft.
Diëtist Mieke Daenen heeft ruime ervaring in het begeleiden van mensen die meer eiwitten nodig hebben. Ze richt zich op het helpen ontwikkelen van een ander eetpatroon. In dit boek vind je als lezer allerhande informatie over eiwitten, sarcopenie en beweging. Maar ook staan hierin ontbijt-, lunch- en dinerkaarten om zelf een dagmenu mee samen te stellen.
Word ook je eigen diëtist en ga lekker meer eiwitten eten. Je spiermassa blijft beter op niveau en je wordt fitter. En bovendien blijf je gewoon lekker eten!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
15 maart 2017
Aantal pagina's
72
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mieke Daenen
Tweede Auteur
Johan Bruijnen
Hoofduitgeverij
Mieke Daenen

Vertaling

Originele titel
Word je eigen dietist. Eet lekker meer eiwitten.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
217 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
303 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
217 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
303 mm
Verpakkingsgewicht
537 g

EAN

EAN
9789082170030

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Type boek
Hardcover

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
1
0
1
0
0
  • Kennis over eiwitten.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Je komt veel te weten over voeding. Vooral in dit geval over eiwit. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Duidelijkheid in koolhydraatarm eten

    Positieve punten

    • duurzaam

    Goede omschrijvingen en beschrijvingen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 46 euro en 05 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Naam, sticker, stempel of persoonlijke boodschap voorin
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • High protein
    20,99
    Verkoop door bol
  • Het fitness kookboek
    Adviesprijs 19,99 9,99
    Verkoop door bol