Word je eigen dietist - Eet lekker meer eiwitten Eet lekker meer eiwitten

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Auteur: Johan Bruijnen
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082170030
  • 15 maart 2017
  • 72 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lekker meer eiwitten eten. Dat is het doel van dit boek in de serie 'Word je eigen diëtist'. Het is ideaal voor vitale 70-plussers en iedereen met ondergewicht of ondervoeding.
Door het ouder worden en door minder beweging vermindert onze spiermassa in de loop der jaren geleidelijk. Tussen het 20e en 80e levensjaar verliezen we naar schatting de helft van onze skeletspieren. Dit wordt sarcopenie genoemd. Het eten van meer eiwitten is belangrijk om het verlies van spiermassa en spierkracht tegen te gaan.
De bedoeling van dit boek is om jou te helpen bij het vinden van de juiste hoeveelheid eiwitten waar jouw lichaam op dit moment behoefte aan heeft.
Diëtist Mieke Daenen heeft ruime ervaring in het begeleiden van mensen die meer eiwitten nodig hebben. Ze richt zich op het helpen ontwikkelen van een ander eetpatroon. In dit boek vind je als lezer allerhande informatie over eiwitten, sarcopenie en beweging. Maar ook staan hierin ontbijt-, lunch- en dinerkaarten om zelf een dagmenu mee samen te stellen.
Word ook je eigen diëtist en ga lekker meer eiwitten eten. Je spiermassa blijft beter op niveau en je wordt fitter. En bovendien blijf je gewoon lekker eten!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
15 maart 2017
Aantal pagina's
72
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mieke Daenen
Tweede Auteur
Johan Bruijnen
Hoofduitgeverij
Mieke Daenen

Vertaling

Originele titel
Word je eigen dietist. Eet lekker meer eiwitten.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
537 g
Product breedte
217 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
303 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
217 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
303 mm

EAN

EAN
9789082170030

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
1
0
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Duidelijkheid in koolhydraatarm eten

    Positieve punten

    • duurzaam

    Goede omschrijvingen en beschrijvingen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Kennis over eiwitten.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Je komt veel te weten over voeding. Vooral in dit geval over eiwit. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze: Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol.com app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Over de serie Word je eigen dietist

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen