Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Yes, ik heb stress! Stress maakt je sterker, slimmer en gelukkiger

Yes, ik heb stress!
Yes, ik heb stress!
Auteur: Lesstress BV
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789090325309
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stress is foute boel. Ja, toch?

Dat is hoe wij er vaak naar kijken, maar wij zien dat anders.
Chronische stress is een probleem, maar acute stress is geweldig. Sterker nog, stress is essentieel voor een optimale performance.

Stress wordt gezien als één van de grootste uitdagingen in de huidige tijd. We vinden het maar lastig met z’n allen, omgaan met stress. Laat staan om ervoor uit te komen. Logisch, want niemand wil als stresskip te boek staan. De cijfers liegen er ook niet om. Ongeveer 1,3 miljoen Nederlanders heeft last van serieuze burn-out klachten. Wij vinden dat het anders kan, anders moet. Daarom ons boek: ‘Yes, ik heb stress!’

De verhalen gaan over voeding, beweging, slaap, mindset en ademhaling. Dit zijn de vijf onderwerpen die een directe relatie hebben met stress, zeg maar de ‘schijf van vijf’ voor gezonde stress! We nemen je mee in onze positieve kijk op stress. Stress heeft ons sterker, slimmer en gelukkiger gemaakt. We gunnen dit iedereen.

Dit boek is bedoeld om je te inspireren. Van voor naar achter lezen kan, maar eruit plukken wat jou aanspreekt werkt ook goed. Praktische tips, wetenswaardigheden en stresstesten geven een verfrissende en positieve kijk op stress.

Wil jij weten hoe je stress voor je kan laten werken?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Aantal pagina's
112 pagina's

Betrokkenen

Auteur(s)
Lesstress BV

EAN

EAN
9789090325309

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

3 reviews
5,0
van de 5
3
0
0
0
0
  • Eindelijk een positieve kijk op stress
    • vlot geschreven
    • leuke insteek
    • niet duur

    Een beetje gezonde spanning kan geen kwaad. Eindelijk een boek dat dit beschrijft. En bovendien vol zit met tips om te voorkomen dat gezonde spanning ongezonde stress wordt.

    Vlot geschreven met herkenbare situaties. Leuk om te lezen! Een aanrader

  • Hoezo Yes ik heb stress?
    • Verrassend
    • makkelijk leesbaar
    • leuke tips

    Leuk boek. Het is makkelijk te lezen en er zitten veel leuke tips in.
    De titel sprak mij aan. Ik begrijp ook Yes ik heb stress na het lezen.

  • Een positieve kijk op stress
    • helder geschreven
    • veel afwisseling
    • leuke tips

    In dit boek wordt op een luchtige manier verteld over de positieve kant die stress ook heeft. Het is zeer toegankelijk geschreven en raakt veel onderwerpen die een relatie met stress hebben. Er is veel afwisseling tussen tekst, testen en quotes. Een verfrissend boek.

Bindwijze: Hardcover
15 95
Uiterlijk 13 december in huis
Verkoop door Lesstress BV 0,0
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Lesstress BV
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Lesstress BV
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.