Yes, ik heb stress! Stress maakt je sterker, slimmer en gelukkiger

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789090325309
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stress is foute boel. Ja, toch?

Dat is hoe wij er vaak naar kijken, maar wij zien dat anders.
Chronische stress is een probleem, maar acute stress is geweldig. Sterker nog, stress is essentieel voor een optimale performance.

Stress wordt gezien als één van de grootste uitdagingen in de huidige tijd. We vinden het maar lastig met z’n allen, omgaan met stress. Laat staan om ervoor uit te komen. Logisch, want niemand wil als stresskip te boek staan. De cijfers liegen er ook niet om. Ongeveer 1,3 miljoen Nederlanders heeft last van serieuze burn-out klachten. Wij vinden dat het anders kan, anders moet. Daarom ons boek: ‘Yes, ik heb stress!’

De verhalen gaan over voeding, beweging, slaap, mindset en ademhaling. Dit zijn de vijf onderwerpen die een directe relatie hebben met stress, zeg maar de ‘schijf van vijf’ voor gezonde stress! We nemen je mee in onze positieve kijk op stress. Stress heeft ons sterker, slimmer en gelukkiger gemaakt. We gunnen dit iedereen.

Dit boek is bedoeld om je te inspireren. Van voor naar achter lezen kan, maar eruit plukken wat jou aanspreekt werkt ook goed. Praktische tips, wetenswaardigheden en stresstesten geven een verfrissende en positieve kijk op stress.

Wil jij weten hoe je stress voor je kan laten werken?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Aantal pagina's
112

Betrokkenen

Hoofdauteur
Lesstress BV

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789090325309

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
3
0
0
0
0
  • Een positieve kijk op stress

    Positieve punten

    • helder geschreven
    • veel afwisseling
    • leuke tips

    In dit boek wordt op een luchtige manier verteld over de positieve kant die stress ook heeft. Het is zeer toegankelijk geschreven en raakt veel onderwerpen die een relatie met stress hebben. Er is veel afwisseling tussen tekst, testen en quotes. Een verfrissend boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Hoezo Yes ik heb stress?

    Positieve punten

    • Verrassend
    • makkelijk leesbaar
    • leuke tips

    Leuk boek. Het is makkelijk te lezen en er zitten veel leuke tips in.
    De titel sprak mij aan. Ik begrijp ook Yes ik heb stress na het lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Eindelijk een positieve kijk op stress

    Positieve punten

    • vlot geschreven
    • leuke insteek
    • niet duur

    Een beetje gezonde spanning kan geen kwaad. Eindelijk een boek dat dit beschrijft. En bovendien vol zit met tips om te voorkomen dat gezonde spanning ongezonde stress wordt.

    Vlot geschreven met herkenbare situaties. Leuk om te lezen! Een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 45 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren