Yin yoga een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning. de zachte weg naar je innerlijke centrum

Stefanie Arend

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Boek met Stefanie Arend over Yin Yoga, met een vrouw in roze top en zwarte broek in yogahouding op paarse achtergrond.
Achterkant boek 'Yin Yoga', met tekst over de inhoud, een quote van Paul Grilley, en ISBN.
Uitgever:

Panta Rhei

Vertaald door:

Dick de Ruiter

NederlandsPaperback978908840103913 november 2014170 pagina's

Samenvatting

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. Het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. Het boek is ook geschikt voor beginners.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
13 november 2014
Aantal pagina's
170
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler

Dick de Ruiter

Tweede Vertaler

Dick de Ruiter

Originele titel
Yin yoga

Betrokkenen

Hoofdauteur

Stefanie Arend

Hoofduitgeverij

Panta Rhei

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam
Uitgeverij Panta Rhei
Fabrikant Adres
Ligusterstraat 19 - 2225 RE - Katwijk aan Zee - NL
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
pantarhei@wxs.nl

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Personage van toepassing
Nee
Primaire Productiemaatschappij
Panta Rhei
Product breedte
161 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
229 mm
Verpakkingsgewicht
343 g

EAN

EAN
9789088401039

Productveiligheid

Bekijk gegevens

Reviews

Gemiddeld 4,6 van de 5 sterren uit 43 reviews
De vormgeving kan beter
22 juni 201550-59 jaarAmsterdamReiziger
  • Compleet
  • Inspirerend
  • Onduidelijk
  • niet praktisch vormgegeven

Ik verheugde me erop met de oefeningen te beginnen. Dit boek is in de praktijk echter niet zo handig want je kunt het niet openleggen, het valt weer dicht. Dus wanneer je op je matje zit moet je steeds het boek oppakken/opendoen om weer naar de foto's te kijken en je houding te controleren. Dit gaat al snel irriteren Ook zijn de foto's wat aan de kleine kant en niet altijd even duidelijk, en soms zijn niet alle stappen van een reeks variaties afgebeeld. Jammer!

Praktische handleiding voor een goede ontspanning
18 mei 201650-59 jaarEindhovenHeeft dit artikel gekochtStefanEindhoven
  • Toegankelijk
  • Praktisch
  • Compleet
  • Inspirerend

    De vele yogahoudingen in het boek zijn goed uitgelegd met duidelijke foto's erbij. Het boek begint met een degelijke inleiding en geeft duidelijk weer wat yin-yoga is, zonder moeilijk termen en dergelijke. Daardoor is het een aanrader voor zowel de beginnende yoga beoefenaar als de gevorderde.

    Praktisch!
    23 december 201430-39 jaarHeeft dit artikel gekochtIWit
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

      Zowel voor beginners als gevorderden goed te gebruiken. Handig om te gebruiken in lessen, maar ook prima om thuis mee oefenen. Duidelijke toelichting bij de foto's. Aanrader!

      Zeer interessant boek met mooie afbeeldingen
      12 juni 201850-59 jaarZundertHeeft dit artikel gekochtAnouschka
      • veel informatie met vele duidelijke afbeeldingen
      • Matige kwaliteit
      • Kwetsbaar
      • slappe kaft door veel gebruik krult die om.

      In dit boek staat uitgebreide informatie over yinyoga en de asana’s. Zeer interessant! Ook staan de asana’s met duidelijke afbeeldingen uitgelegd met vaak een tweede mogelijkheid als de eerste niet lukt.

      ontspanning met yoga
      21 maart 201760-69 jaarTurnhoutHeeft dit artikel gekochtchanteclair63
      • Praktisch
      • Compleet

        Het boek geeft een duidelijke omschrijving van de oefeningen ; Bevat duidelijke foto's . Aan te raden ook als je het op eigen initiatief doet

        Yin yoga
        4 november 201540-49 jaarIjsselsteinHeeft dit artikel gekochtMiekje1974
        • Inspirerend
        • Praktisch
        • Toegankelijk

          Alle yin yoga houdingen op een rij. Goede beschrijving erbij, vooral waar de houding effect op heeft. Aanrader


          Kies gewenste uitvoering

          Kies je uitvoering
          Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 22 euro en 50 cent.
          Op voorraadSelect
          Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis
          Verkoop door bol
          • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol

          • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

          • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

          • Dag en nacht klantenservice

          Bekijk retourvoorwaarden

          • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
          • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)

          Bekijk ook eens

          Yoga voor stijve harken

          Traditionele Chinese geneeskunde

          Work-outs voor stijve harken

          Meridianen

          Emotionele Gezondheid

          Het nervus vagus-werkboek

          Anderen bekeken ook

          Yin Yoga

          De adviesprijs is De adviesprijs is 17 euro en 43 cent..

          The Complete Guide to Yin Yoga

          De adviesprijs is De adviesprijs is 19 euro en 65 cent..

          De klank van yin yoga

          Vitaal en gezond met bindweefselmassage

          Yoga voor stijve harken

          Yoga voor thuis

          De yoga-gids

          Bekijk de hele lijst
          Verlies jezelf met Kobo Plus

          Vaak samen gekocht

          Vitaal en gezond met bindweefselmassage

          Verkoop door bol

          Yin Yoga

          De adviesprijs is De adviesprijs is 17 euro en 43 cent..

          Verkoop door bol

          Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars

          Verkoop door bol

          Yoga Nidra

          Verkoop door bol

          De yoga-gids

          Verkoop door bol

          The Complete Guide to Yin Yoga

          De adviesprijs is De adviesprijs is 19 euro en 65 cent..

          Verkoop door bol
          Bekijk de hele lijst