Yin Yoga
  • Engels
  • Paperback
  • 9780241302071
  • januari 2018
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Kassandra Reinhardt

Kassandra Reinhardt is an Ottawa-based yoga teacher and one of the world’s leading online yin yoga instructors. Her “Yoga with Kassandra” YouTube channel, which has more than 100,000 subscribers, has served as the gateway for hundreds of thousands of people across the globe to discover the life-changing benefits of a consistent yin yoga practice.

Samenvatting

The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style. In Todays fast-paced world its easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies. Yin Yoga offers a remedy to the stress and hustle of everyday life. As yin balances yang in Taoist philosophies, so the slower yin-style yoga offers an alternative to the faster, more active forms of yoga such as ashtanga. Yin yoga concentrates on holding and breathing through floor-based poses, allowing you the time and space to clear your mind and stretch your body. the 54 meditative poses and 20 targeted sequences will help you attain a sense of mindfulness and physical well-being, making it the perfect complement to a busy, active yang lifestyle and bringing you back into balance.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2018
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

EAN

EAN
9780241302071

Overige kenmerken

Gewicht
682 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
195 mm
Verpakking hoogte
233 mm
Verpakking lengte
233 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 12 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
1
0
1
0
  • geweldig boek over yin yoga
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    mooi design en bondige info wat vlot wegleest. aan het begin van het boek korte info over wat yin yoga is; over chakra's en meridianen. daarna tientallen yin yoga oefeningen die bondig en helder worden beschreven met duidelijke kleurenfoto's erbij. en wat dit boek praktisch maakt is dat je het opengeslagen naast je neer kan leggen tijdens de yogasessie zonder gehannes dat het dichtklapt. ook handig is dat de oefeningen daarnaast ook op het videokanaal staan vd auteur.
    mooi boek voor beginners en ook voor ervaren yogi's die het als naslag willen gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Fijne foto's!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    Ik kocht dit boek om naast mijn yinyogalessen de houdingen nog eens door te nemen thuis.
    Boek voldoet aan deze verwachting: veel duidelijke foto's en veel houdingen goed uitgelegd, met opties om te verzwaren en te verlichten.
    Foto's zijn overigens gemaakt in jaloersmakende zonovergoten omgevingen: op houten vlonders naast zwembad of zee, bij bergen..
    Blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Overzichtelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Boek bevat duidelijke foto’s. Er staat uitleg bij hoe een houding makkelijker of juist meer uitdagend gemaakt kan worden. Een goede aanvulling voor mijn yin practice.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Geweldig
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • kaft

    Absoluut aanrader. Super fijn boek. Een fysiek boek is handiger dan een ebook omdat je bij de trainingen wordt terugverwezen naar pagina nummers uit het boek. Je moet kunnen bladeren. Uitleg per pagina van hoe je in een pose komt met duidelijke fotos. Mooie fotos ook, je wordt er al rustig van als je ernaar kijkt. Aan het eind van het boek een reeks van trainingen. Het is een goed doe-boek. Alleen jammer dat boeken vaak beschadigd aankomen door de brievenbus.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Yin Yoga top!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Ik heb het boek zelf al een tijd en heb het met kerst aan mijn zus kado gedaan. De oefeningen staan duidelijk beschreven, met foto's erbij. Je kunt zelf oefeningen bij elkaar zoeken of gebruik maken van de 'lessen' in het boek. Je kunt kiezen voor 30-45-60 minuten yoga. Ook kun je per 'thema' kiezen. Top!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een aanrader!
    • Praktisch
    • Compleet

    Het is een volledig boek met genoeg uitleg en goede series om de houdingen thuis te kunnen doen. Met mooie foto's en spreuken die je kan gebruiken tijdens je eigen Yinyoga sessie. Een echte aanrader voor wie de Engelse taal redelijk beheerst.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Prettig boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Duidelijk boek, heldere uitleg mooie foto's

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Prachtig vormgegeven, helder en duidelijk!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Prachtig vormgegeven d.m.v. plaatjes
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig vormgegeven, heldere uitleg, fijne bundels aan oefeningen zoals "voor minder stress" of "voor een betere nachtrust".

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooie yoga boek!

    Mooi boek veel plaatjes, is alleen in het Engels. Goeie uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Praktische handleiding bij yoga-sessies
    • Praktisch
    • Compleet

    zeer goed handboek voor iemand die graag wat yoga doet

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
12 79
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
  • Nooit verzendkosten, ook niet bij extra bezorgopties
  • Select voor 9,99 per jaar

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 4,99
    Direct beschikbaar
  • 12,79
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 19,99
    2 - 3 weken Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen