Yoga a Manual Co Ed Netherlands balans op de mat en in je leven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Hardcover
- 9789401304689
- 01 januari 2021
- 224 pagina's
Samenvatting
‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA
Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 januari 2021
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Annand Naomi
- Hoofduitgeverij
- A&C Black
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 212 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 236 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 212 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 236 mm
- Verpakkingsgewicht
- 900 g
EAN
- EAN
- 9789401304689
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Yoga: balans op de mat en in je leven. Door Naomi Annand.
2020 was een lastig jaar, voor iedereen. Iets dat mij helpt om om te gaan met lastige dagen is yoga. Mijn man en ik volgen al jaren les, maar net nu we het zo hard nodig hadden konden de groepslessen niet meer doorgaan. Gelukkig is daar dan het internet. Met ‘awesome’ lessen. Maar. Hoewel die lessen vlot en tof zijn weet je niet echt of elk detail van je houding wel juist is. Oplossing: dit boek.
Balans op de mat en in je leven is een prachtig boek: de vormgeving is oogstrelend mooi, de inhoud boeiend en duidelijk en de toon is enthousiasmerend zonder overdreven vrolijk te zijn. Het boek heeft een stevige kaft en heeft een rug die alleen maar zichtbaar genaaid is, wat het makkelijk laat openliggen (heel handig).
Naomi weet waarover ze schrijft, dat merk je aan alles. Ze heeft oog voor detail, voorziet waar er eventuele problemen of moeilijkheden kunnen opduiken en ze belooft geen mirakels.
Series oefeningen worden afgewisseld met houdingen die grondig worden uitgediept (en voorzien van duidelijke foto’s). Daarnaast is er ook ruimte voor meditatie, ademhalingsoefeningen, tips voor het slapengaan en zo veel meer.
Door de brede schare aan informatie is dit een bijbel voor geoefende yogabeoefenaars. Er zal weinig informatie zijn die je hierin niet kan vinden en achteraan staat nog een lange lijst met literatuur voor mensen die zich nog verder in de materie willen verdiepen. Want er is altijd ruimte om te groeien en te evolueren, zegt ook Naomi. Ben je nog niet met yoga begonnen dan zet je dat maar met stip op één in je goede-voornemens-lijstje. Begin alvast met dit prachtige boek. Er alleen maar in bladeren maakt me al kalmer. En geeft me bergen goesting om weer op mijn mat te gaan. Merci Naomi voor dit essentiële boek!Vond je dit een nuttige review?100
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 26 euro en 99 cent.Ontvang het Boekenweekgeschenk gratis bij een boekenbestelling van €15,- of meer
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.