Yoga a Manual Co Ed Netherlands balans op de mat en in je leven

Boek omdraaien
Yoga a Manual Co Ed Netherlands
Auteur: Annand Naomi
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401304689
  • Druk: 1
  • januari 2021
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine

‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA

Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2021
Afmetingen
Afmeting: 23,6 x 21,2 x 2,5 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Annand Naomi
Uitgever
A&C Black

EAN

EAN
9789401304689

Overige kenmerken

Gewicht
904 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
214 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
236 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4,0
van de 5
1 review
0
0
0
1
0
  • Awesome
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Yoga: balans op de mat en in je leven. Door Naomi Annand.

    2020 was een lastig jaar, voor iedereen. Iets dat mij helpt om om te gaan met lastige dagen is yoga. Mijn man en ik volgen al jaren les, maar net nu we het zo hard nodig hadden konden de groepslessen niet meer doorgaan. Gelukkig is daar dan het internet. Met ‘awesome’ lessen. Maar. Hoewel die lessen vlot en tof zijn weet je niet echt of elk detail van je houding wel juist is. Oplossing: dit boek.

    Balans op de mat en in je leven is een prachtig boek: de vormgeving is oogstrelend mooi, de inhoud boeiend en duidelijk en de toon is enthousiasmerend zonder overdreven vrolijk te zijn. Het boek heeft een stevige kaft en heeft een rug die alleen maar zichtbaar genaaid is, wat het makkelijk laat openliggen (heel handig).

    Naomi weet waarover ze schrijft, dat merk je aan alles. Ze heeft oog voor detail, voorziet waar er eventuele problemen of moeilijkheden kunnen opduiken en ze belooft geen mirakels.
    Series oefeningen worden afgewisseld met houdingen die grondig worden uitgediept (en voorzien van duidelijke foto’s). Daarnaast is er ook ruimte voor meditatie, ademhalingsoefeningen, tips voor het slapengaan en zo veel meer.

    Door de brede schare aan informatie is dit een bijbel voor geoefende yogabeoefenaars. Er zal weinig informatie zijn die je hierin niet kan vinden en achteraan staat nog een lange lijst met literatuur voor mensen die zich nog verder in de materie willen verdiepen. Want er is altijd ruimte om te groeien en te evolueren, zegt ook Naomi. Ben je nog niet met yoga begonnen dan zet je dat maar met stip op één in je goede-voornemens-lijstje. Begin alvast met dit prachtige boek. Er alleen maar in bladeren maakt me al kalmer. En geeft me bergen goesting om weer op mijn mat te gaan. Merci Naomi voor dit essentiële boek!

Bindwijze: Hardcover
26 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht