Yoga Anatomy
  • Engels
  • Paperback
  • 28 oktober 2011
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

This is the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike! The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-colour anatomical illustrations and in-depth information, the second edition of Yoga Anatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness and how the spine, breathing and body position are all fundamentally linked. With Yoga Anatomy , authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews both internationally recognised experts and teachers in anatomy, breathing and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike.

Productspecificaties

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Aanraders
Bestbeoordeeld

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 4 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
0
0
0
  • Helder, informatief en heel erg duidelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Het boek geeft helder weer hoe je de verschillende yoga-posities moet uitvoeren.
    Goed om als trainer de juiste instructies te kunnen geven en zelf verder te leren.
    Een must voor elke trainer.
    Voor elke yoga-beoefenaar een grote schat aan informatie en kennis om je oefeningen zo veilig en goed mogelijk uit te voeren.
    Het boek beschrijft uitsluitend de technische kant van yoga.
    Dat is geen minpunt, maar voor de koper van het boek mogelijk relevant.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Geweldig referentie materiaal
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • naslagwerk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is erg handig als je echt meer in de anatomie van yoga wilt duiken. Amy Matthews (mede auteur van dit boek) is opgeleid bij de Mind Body Center en dat merk je; een hele andere kijk op anatomie dan je in veel andere theorie vindt. De eerste drie hoofdstukken gaan over de spieren, het skelet, en ademen. De informatie daarin is erg interessant, en zeer goed toepasbaar in yoga.
    Na deze hoofdstukken volgen individuele asana met geweldige illustraties die duidelijk laten zien welke spieren gebruikt worden.
    Een goed boek om meer te leren over yoga-gerelateerde anatomie (en dan met name de eerste hoofdstukken). Of als je een naslagwerk wilt voor yoga poses. Het is wel een erg theoretisch boek (hoewel zeker praktisch toepasbaar); je moet van anatomie en yoga houden om er gemakkelijk door heen te vliegen, anders is het mogelijk enigzins droog.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Prachtig boek!
    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een boek vol handig opzoekmateriaal en vooral: prachtige, duidelijke illustraties!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Inmisbaar studieboek voor yogi
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Nuttig anatomieboek met prachtige tekeningen die tonen welke spieren aangespannrn zijn in een bepaalde asana. Heldere uitleg. Het wachten is op de Nederlandse vertaling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
19 99
2 - 3 weken
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Expert beoordeling

Dit is de Engelstalige editie

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen