Yoga geeft ruimte 3 lessen om hart, hoofd en lichaam te kalmeren

Boek omdraaien
Yoga geeft ruimte
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021557977
  • Druk: 1
  • december 2014
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Skadi van Paasschen

Skadi van Paasschen geeft yoga en pilates. In onder andere New York en Frankrijk geeft ze ook workshops. Ze is sinds 1995 bezig met houding- en bewegingstherapie en heeft jarenlang in de revalidatie gewerkt. In 2003 volgde Skadi haar eerste yogales, waarna ze Teacher Training ging volgen voor yoga en later voor Yin yoga.Om haar kennis te vergroten reist Skadi regelmatig naar India. Haar dagelijkse yoga oefeningen bestaan uit Ashtanga yoga, Yin yoga en meditatie. Ze is een geboren leraar, die je een prettige en unieke manier van lesgeven biedt. Op bol.com vind je alle boeken van Skadi van Paasschen, waaronder het nieuwste boek van Skadi van Paasschen.

Samenvatting

Volledig in kleur en met veel foto's geeft yogadocente en ex-stuntvrouw Skadi van Paasschen in haar boek Yoga geeft ruimte uitleg over de nieuwste trend op yogagebied over Yin Yoga. Deze vorm van yoga is erop gericht de spieren te ontspannen en verlichting te geven bij chronische pijn en emotionele klachten. De drie Yin yogalessen in dit boek helpen je om je emoties in balans te brengen, het zenuwstelsel tot rust te brengen en een diepe ontspanning van je lichaam te realiseren.

Yin yoga is een relatief jonge vorm van yoga en heeft een diepe stimulerende, kalmerende en ontspannende werking. Skadi van Paasschen is een bekende yogadocente en haar manier van lesgeven kenmerkt zich door haar compassievolle en vrolijke insteek waarbij ze volop aandacht geeft aan het unieke van ieder mens.

'Skadi heeft het talent om complexe theorieën eenvoudig en praktisch te maken. Dit boek gaat een hoop andere studenten, beginners en leraren inspireren!' - Lotte Verbeek, actrice in The Fault in Our Stars, Outlander, The Borgias, Nothing Personal.

'Skadi is a deeply devoted and inspired practitioner and teacher and I am so happy to see her offering these practices for the benefit of many. - Sarah Powers, author of Insight Yoga

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2014
Afmetingen
Afmeting: 23,5 x 17,2 x 1,3 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Illustrator
Harold Pereira
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021557977

Overige kenmerken

Gewicht
482 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
235 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

10 reviews
4,7
van de 5
8
1
1
0
0
  • Geweldige (levens)lessen nu in boek
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Leerzaam
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Skadi is een geweldige teacher die nu al haar kennis over (haar) lichaam en (haar) geest heeft gebundeld.

    Het boek verteld over hoe zij na, letterlijk, vallen en opstaan het leven laat stromen. De lessen in het boek zijn helder en hebben me direct een aantal praktische poses gegeven die verlichting geven in mijn nek, rug en schouders. (Doe elke dag een twist!:-)

    De fotografie is schitterend en niet wat je verwacht bij een yoga-boek. Yin-yoga is mooie aanvulling op alle andere yoga-varianten. Het leert je echt je lichaam verkennen en voelen.

  • Inspirerend en mooi boek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • prachtig fotos!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Inspirerend en mooi boek over Yin yoga geschreven door een inspirerende en mooie vrouw.
    Skadi brengt heel helder en begrijpelijk haar boodschap over, en een schat van informatie over deze bijzondere yoga vorm deelt ze openhartig. De lessen zijn goed doordacht en, net als in haar live lessen, veilig door alle praktische instructies. Skadi is in staat 'the big picture' van (yin) yoga heel goed uit te leggen, en dat is zeer inspirerend. Het is een boek wat je in een ruk uitleest en ook weer steeds terug pakt.
    Echt een aanrader, zeker in deze tijd.

  • yoga geeft ruimte
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    het is een fantastisch boek,alleen in het begin wat droge kost,maar verder lezend heel interessant

  • te weinig
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Eenzijdig
    • herhaling

    Mooie foto's, goed uitgelegde houdingen. Echter vind ik het erg summier qua houdingen, wordt er niks gezegd over toepassingen props. Daarnaast leuk dat er 3 (korte) lessen zijn uitgewerkt alleen jammer dat er in de lessen een houding dubbel wordt gebruikt (met dezelfde instructies etc. alleen andere foto) en ook een afsluitende oefening (zelfde tekst alleen andere foto's). Dat vermindert naar mijn inziens de kwaliteit en vooral de kwantiteit van dit boek.

  • Net ff anders
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prachtige lay out
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Yoga geeft ruimte

    Skadi beschijft de persoonlijke ervaringen die ertoe geleid hebben dat ze op het Yin-yoga pad belandde. Behalve duidelijke uitleg over het hoe en waarom van de diverse houdingen, legt ze de link naar andere disiplines wat verhelderend kan werken. Wat mij persoonlijk het meest aansprak in dit boek is de diversiteit van oefeningen. Natuurlijk is Skadi geïnspireerd door Paul Grilley en kom je veel yin houdingen in elk Yinyogaboek tegen, maar er stonden ook enkele verrassend andere houdingen in.

  • Zeer praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Yoga geeft ruimte

    Ideaal beginnersboek voor yin yoga. Leest makkelijk en perfect om te zetten in de praktijk! Must have als yin yoga liefhebber.

  • Goed boek!
    • Inspirerend

    Geschreven bij Yoga geeft ruimte

    Het is een leuk geschreven boek met duidelijk uitleg over de yoga posities en waar ze voor dienen.

  • Yin yoga
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Verrassend

    Geschreven bij Yoga geeft ruimte

    Een leuk toegankelijk boek over Yin Yoga. Mooie foto's, duidelijke beschrijving van de oefeningen.

  • vind diepgang in Yoga
    • duurzaam

    Geschreven bij Yoga geeft ruimte

    Mooi verhaal over Yoga, persoonlijk, veel diepgang, goede les voor lichaam en geest

  • goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    Geschreven bij Yoga geeft ruimte

    goed boek met mooie foto's

89 95
1 - 2 weken
Verkoop door Mirakel 8,4
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Mirakel
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Mirakel

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.