Yoga voor elke dag opbouwende yogasessies voor beginners - Yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap - Aanwijzingen voor een juiste ademhaling

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044746631
  • 15 september 2016
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen... De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen. - 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen - 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren - tips voor een betere ademhaling

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 september 2016
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Christine Villiers
Hoofduitgeverij
Deltas

Vertaling

Eerste Vertaler
Sabine van Humbeeck
Tweede Vertaler
Sabine van Humbeeck

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
168 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
226 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
168 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
226 mm
Verpakkingsgewicht
479 g

EAN

EAN
9789044746631

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
0
4
1
0
0
  • Goed oefenboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • meerdere oefensessies

    Goed boek met diverse complete oefensessies. Er zijn niet veel yogaboeken met complete sessies, dus dat is top aan dit boek. Plaatjes zijn getekend, wel duidelijk, maar foto's waren nog iets beter geweest.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Heel goed voor beginners

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Goed en aangenaam om te lezen. De praktijk wordt heel goed uitgelegd. Handig formaat

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Weinig op aan te merken

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar

    Praktisch toepasbaar, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • tof boek over yoga

    Fijn boek als je wat meer wilt weten over verschillende yoga houdingen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fijn boek

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar

    Doorgekeken, had tegelijk andere yoga boeken besteld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    5
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Hobbyboeken.nl & meer
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Hobbyboeken.nl & meer

Vaak samen gekocht

  • De yoga-gids
    18,99
    Verkoop door bol
  • Yin yoga
    19,95
    Verkoop door bol
  • Yin Yoga
    14,99
    Verkoop door bol
  • Het nieuwe yogaboek
    30,95
    Verkoop door bol
  • Werkboek chakra yoga
    28,99
    Verkoop door bol