You Are the Placebo Making Your Mind Matter

Dit boek dat naar mijn mening nog niet in het Nederlands vertaald is, laat zich voor diegenen die het Engels begrijpen, tamelijk gemakkelijk lezen. Zelfs de wetenschappelijke passages. Het is een boek dat zeer geschikt is voor medische hulpverleners uit het alternatieve circuit, maar vooral ook voor medici die denken dat lichaam en geest gescheiden zijn en dat ziektes een soort ‘rotte plek’ in het lichaam zijn die verwijderd of bestreden moet worden. Dispenza’s benadering is puur holistisch: lichaam en geest vormen een geheel en fysiologische processen, gedachten (overtuigingen), emoties en eerdere ervaringen zijn nauw met elkaar verweven en herleidbaar tot vormen van energie. Het placebo-effect illustreert de krachtige inwerking van geest op lichaam (mind over matter), waarbij op basis van overtuiging, lichamelijke veranderingen tot stand worden gebracht, ja zelfs genetische veranderingen tot de mogelijkheden behoren. Het placebo-effect wordt in de medische wetenschap veelal beschouwd als een ‘nepeffect’: de patiënt denkt dat hij een medicijn krijgt toegediend, terwijl het gaat om een ‘niet-werkzame’ suikerpil. Dispenza laat juist op overtuigende wijze zien dat deze placebo-werking misschien wel een van de belangrijkste effecten is als het gaat om genezing en het herstel van lichamelijk en geestelijk evenwicht. Naast een heldere uitleg over de onderhavige materie, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse casusbeschrijvingen en hij zich baseert op de verworvenheden van diverse wetenschappelijke disciplines (o.m. neurowetenschappen, biologie, psychologie en kwantumfysica), geeft Dispenza op praktische wijze aan hoe je met meditatietechnieken negatieve overtuigingen kan veranderen en jezelf beter in balans kan brengen, dan wel helen. Kortom, een boek dat op overtuigende wijze laat zien dat je zelf de Placebo bent, maar dan niet als een soort onbewuste bijwerking, maar als een instrument dat je kan hanteren om je eigen geneesheer te zijn en een optimale gezondheid te bewerkstelligen.

Ik bestelde dit boek n.a.v. interviews die ik op you tube zag. Joe Dispenza resoneerde met dát wat ik zocht, nl. dat ik herhaaldelijk dingen in mijn leven ervoer waar ik niet blij mee was. Ik wilde dat veranderen en door dit boek te lezen wist ik hoe! Een helder en enigszins wetenschappelijk geschreven boek waarin kennis opdoen en dat praktiseren (bestel de cd erbij!) hand in hand gaan. Ben je je oude leven beu of zijn er zaken die je echt wilt veranderen, dan is dit boek een uitstekende handleiding! (En wees niet bang om te gaan mediteren. Ik doe dit al een tijdje en pos. veranderingen volgen elkaar op.)

Ik vind dit een erg inspirerend boek. Het heeft een goede balans gevonden in wetenschappelijke informatie en toegankelijk. Het is licht en enthousiast geschreven. Door uitgebreid te theorie te beschrijven over hoe het placebo effect daadwerkelijk werkt, ben ik ook gaan begrijpen hoe ik het effect dat m'n gedachten hebben op m'n lichaam. dit heeft me veel vertrouwen gegeven in het zelfhelende vermogen van m'n lichaam en de invloed die ik er (onbewust) op heb. Zeker een aanrader als je hier meer van wil weten. Minpuntje: het boek geeft niet veel concrete tools, dat geeft hij wel in andere boeken.

de boeken van Joe Dispenza zijn heel belangrijk voor de medische wetenschap. Ze maken duidelijk, dat ons lichaam een helende intelligentie bezit waar we gebruik van kunnen maken. Dispenza onderbouwt dit met de neurologische verklaring van spontane genezingen. Heel interessant en verhelderend!

Een 'must read' voor iedereen die verandering wil brengen in zijn of haar leven. Vooral ook voor diegenen die kampen met gezondheidsproblemen. Dit gaat erover hoe jij zelf het placebo kunt zijn waardoor jij geneest. En ja, wonderen behoren echt tot de mogelijkheid.

Zo'n fijn boek. Een echte aanrader voor mensen die zichzelf willen inspireren en wetenschappelijk willen onderbouwen mbt placebo effect, meditatie en inzicht in je automatische onbewuste patronen.