Zelfcompassie in training en therapie Een bron van veerkracht en geluk

Name: Zelfcompassie in training en therapie
Author: David Dewulf

Auteur: David Dewulf

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: David Dewulf

Nederlands
Paperback
9789020915396
04 september 2024
376 pagina's

Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op en werkt al jaren samen met verschillende universiteiten, recent in het kader van een onderzoek naar empathie in de samenleving. Hij schreef verschillende bestsellers over mindfulness en compassie. David woont nu met zijn vrouw en kinderen in de hoeve Wonderwell.

Alles van David Dewulf

Samenvatting

Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit praktische boek gaat mindfulness-expert David Dewulf eerst in op: wat is compassie en wat kun je doen om je compassievolle veerkracht te versterken? Compassievermoeidheid, compassiecollaps en tal van tips en oefeningen komen aan bod. Hij beschrijft verder stap voor stap de ervaringsgerichte 8-weekse Mindfulness Based Self-compassion Training (MBST).

Je krijgt inzicht in:

de hersenen en het vermogen tot geluk;
jezelf, dankzij kennis van de emotie-regulatiesystemen;
het verschil tussen behoeften en waarden en het belang ervan;
je bronnen van wijsheid, veerkracht en compassie.

Je leert:

om te gaan met je innerlijke criticus en te leren uit 'faalervaringen';
omgaan met boosheid en de innerlijke criticus;
richting geven aan je keuzes met je diepste waarden;
jezelf en anderen vergeven met compassievolle inzichten.

Het boek bevat verder een inleiding op Mindfulness Based Compassionate Communication (MBCC), een bijdrage van prof. dr. Russel Kolts over compassion focussed therapy en Mathilde Vandemoortele over wetenschappelijk onderzoek. Je vindt er ook de gevalideerde Nederlandse schalen van 'zelfcompassie' van prof. Kristin Neff en 'angst voor compassie' van prof. Paul Gilbert. Zelfcompassie in training en therapie is onmisbaar voor trainers en hulpverleners die zelfcompassie willen inzetten voor hun patiënten en cliënten en ook aan zelfzorg willen doen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 september 2024
Aantal pagina's: 376
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Dewulf
Hoofduitgeverij: Lannoo Campus

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 713 g

EAN

EAN: 9789020915396

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Type boek: Paperback
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Uitvoering : Paperback

Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 44 euro en 99 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

Zelfcompassie in training en therapie

44,99 verkoop door: bol

In winkelwagen