Zo stel je grenzen Effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789493213425
  • 29 augustus 2023
  • 392 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug

Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.

Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch of seksistisch vindt.

Daarom schreef Melissa Urban Zo stel je grenzen. Op een super-praktische en humorvolle manier geeft zij je de eenvoudige tools om duidelijk grenzen te stellen én die te bewaken.

Inclusief meer dan 130 scripts om taal aan je grenzen te geven, bijvoorbeeld:
  • Als je geluidsoverlast hebt van je buren.
  • Als je (schoon)ouders zich ongevraagd bemoeien met de opvoeding van je kinderen.
  • Als een familielid tijdens het kerstdiner complottheorieën deelt.
  • Als je met seksueel grensoverschrijdend gedrag te maken krijgt.
  • Als je partner onverantwoord met geld omgaat.
  • Als je de mensen om je geen wil laten weten dat je niet drinkt of een dieet volgt.

'Met levensechte voorbeelden en hyperrealistische (en dus mega-handige) oplossingen.' - Carmen Felix

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
29 augustus 2023
Aantal pagina's
392
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Melissa Urban
Hoofduitgeverij
Maven Publishing

Vertaling

Eerste Vertaler
Jasper Velzeboer
Tweede Vertaler

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
145 mm
Product hoogte
31 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
145 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
512 g

EAN

EAN
9789493213425

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
7
2
0
0
0
  • Topboek! Zeer behulpzaam!!

    Positieve punten

    • Zeer behulpzaam!
    • Leuk om te lezen!
    • Leerzaam en praktisch toepasbaar!

    Geweldig boek! Het heeft me veel inzichten gegeven en is zeer behulpzaam door de praktische voorbeelden die worden gegeven. Tegelijkertijd is het ook goed en wetenschappelijk onderbouwd. Het leest zeer prettig, ook doordat het zelfs vaak nog humoristisch is! Dikke aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader voor jezelf & omgeving

    Dit boek geeft je duidelijke voorbeelden van situaties waar je je grens kan aangegeven. Soms herken ik mij er in soms herken ik de grens van een ander. Dus ik leer over mijzelf, maar ook over mijn omgeving! Een echte aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Makkelijk toepasbaar
    • Makkelijk geschreven
    • Leuk om te lezen!

    Negatieve punten

    • Geen

    Had ik dit boek maar eerder gelezen. Ik denk dat veel mensen dat denken na het lezen van dit boek! Het onderbouwd maar toch superpraktisch. Er worden veel voorbeelden voor verschillende situaties gegeven waardoor je makkelijk je eigen siutaties er in herkent. Heel prettig geschreven, met humor terwijl het een serieus onderwerp is. Het lijkt dik maar is zo toegankelijk en je kunt erdoorheen bladeren en makkelijk tips kunt terugvinden. Een aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Leerzaam!

    Positieve punten

    • Leerzaam
    • Vrolijk
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Kleine letters

    ik heb het boek zo stel je grenzen van de Amerikaanse schrijfster en ervaringsdeskundige Melissa Urban met veel plezier gelezen. Het boek leest makkelijk, is soms grappig en bovenal praktisch. Je kunt het stellen van grenzen meteen in de praktijk gaan brengen. Minpunten vind ik de kleine letter, het is iets te dik, er zit wat herhaling in en hier en daar is het wel erg Amerikaans. Ook vind ik Urban soms iets te streng met haar grenzen - er zijn grenzen! Maar ik raad dit boek iedereen van harte aan. Lees het en haal eruit wat er voor jou in zit. Je wordt er sowieso wijzer van, daar durf ik om te wedden.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Direct toepasbare tips!

    Ik heb dit boek gekocht omdat mijn ex (co-ouder) de hele tijd over mijn grenzen heen gaat. Nu met dit boek allerlei super handige tips gekregen om op een normale manier hierover te praten. Er worden letterlijk zinnen genoemd die je kan gebruiken en die niet overkomen alsof ze uit een zelfhulpboek komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Praktisch en grappig

    Toen ik dit boek aangeraden kreeg was ik een beetje sceptisch: het zoveelste zelfhulpboek dat beweert levensveranderend te zijn.
    Maar eerlijk is eerlijk, dit boek heeft me hernieuwde inzichten gegeven en praktische handvatten. Door de uitgeschreven scripts bij de verschillende scenarios zit er voor iedereen wel iets herkenbaars tussen.
    Daarnaast is het boek met humor geschreven dus ook gewoon leuk om te lezen.
    Al met al: niet levensveranderd maar wel vermakelijk en behulpzaam als je een beetje hulp nodig hebt bij het aangeven van je grenzen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Vrolijk zelfhulpboek

    Vrolijk zelfhulpboek met verrassend slimme indeling. Het leest daardoor ook heel fijn weg, is overzichtelijk.
    In het boek worden drie verschillende gradaties van grenzen stellen opgevoerd: "groen, geel, rood", inclusief voorbeelden, wel veel Amerikaanse roepnamen. Geen zware kost, wel heel praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Direct toepasbaar

    Positieve punten

    • Fijn geschreven
    • fijne hoofdstukindeling
    • Toepasbaar- vooral hoé je grenzen stelt

    Negatieve punten

    • Krijg zin in confrontaties om te oefenen:)

    Super herkenbare situaties, en niet alleen abstract maar ook direct toe te passen met natuurlijke ‘scripts’ die je kunt gebruiken, om je grenzen aan te geven (op een aardige manier). Heerlijk geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Super voorbeelden. Erg herkenbaar. Hier heb je zeker wat aan!

    Positieve punten

    • Duidelijke voorbeelden
    • Praktische tips

    Handige voorbeelden met praktische tips. Leuk om te lezen. Erg herkenbaar! Ook handig om af en toe bij te pakken ald je in een bepaalde situatie zit (werk of privé).

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 50 cent.
Uiterlijk 1 juni in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht