Zo stel je grenzen
Samenvatting
Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug
Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch of seksistisch vindt.
Daarom schreef Melissa Urban Zo stel je grenzen. Op een super-praktische en humorvolle manier geeft zij je de eenvoudige tools om duidelijk grenzen te stellen én die te bewaken.
Inclusief meer dan 130 scripts om taal aan je grenzen te geven, bijvoorbeeld:
- Als je geluidsoverlast hebt van je buren.
- Als je (schoon)ouders zich ongevraagd bemoeien met de opvoeding van je kinderen.
- Als een familielid tijdens het kerstdiner complottheorieën deelt.
- Als je met seksueel grensoverschrijdend gedrag te maken krijgt.
- Als je partner onverantwoord met geld omgaat.
- Als je de mensen om je geen wil laten weten dat je niet drinkt of een dieet volgt.
'Met levensechte voorbeelden en hyperrealistische (en dus mega-handige) oplossingen.' - Carmen Felix
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Character
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Reviews
Geweldig boek! Het heeft me veel inzichten gegeven en is zeer behulpzaam door de praktische voorbeelden die worden gegeven. Tegelijkertijd is het ook goed en wetenschappelijk onderbouwd. Het leest zeer prettig, ook doordat het zelfs vaak nog humoristisch is! Dikke aanrader!!
Had ik dit boek maar eerder gelezen. Ik denk dat veel mensen dat denken na het lezen van dit boek! Het onderbouwd maar toch superpraktisch. Er worden veel voorbeelden voor verschillende situaties gegeven waardoor je makkelijk je eigen siutaties er in herkent. Heel prettig geschreven, met humor terwijl het een serieus onderwerp is. Het lijkt dik maar is zo toegankelijk en je kunt erdoorheen bladeren en makkelijk tips kunt terugvinden. Een aanrader voor iedereen!
Vrolijk zelfhulpboek met verrassend slimme indeling. Het leest daardoor ook heel fijn weg, is overzichtelijk. In het boek worden drie verschillende gradaties van grenzen stellen opgevoerd: "groen, geel, rood", inclusief voorbeelden, wel veel Amerikaanse roepnamen. Geen zware kost, wel heel praktisch.
Ik heb dit boek gekocht omdat mijn ex (co-ouder) de hele tijd over mijn grenzen heen gaat. Nu met dit boek allerlei super handige tips gekregen om op een normale manier hierover te praten. Er worden letterlijk zinnen genoemd die je kan gebruiken en die niet overkomen alsof ze uit een zelfhulpboek komen.
ik heb het boek zo stel je grenzen van de Amerikaanse schrijfster en ervaringsdeskundige Melissa Urban met veel plezier gelezen. Het boek leest makkelijk, is soms grappig en bovenal praktisch. Je kunt het stellen van grenzen meteen in de praktijk gaan brengen. Minpunten vind ik de kleine letter, het is iets te dik, er zit wat herhaling in en hier en daar is het wel erg Amerikaans. Ook vind ik Urban soms iets te streng met haar grenzen - er zijn grenzen! Maar ik raad dit boek iedereen van harte aan. Lees het en haal eruit wat er voor jou in zit. Je wordt er sowieso wijzer van, daar durf ik om te wedden.
Toen ik dit boek aangeraden kreeg was ik een beetje sceptisch: het zoveelste zelfhulpboek dat beweert levensveranderend te zijn. Maar eerlijk is eerlijk, dit boek heeft me hernieuwde inzichten gegeven en praktische handvatten. Door de uitgeschreven scripts bij de verschillende scenarios zit er voor iedereen wel iets herkenbaars tussen. Daarnaast is het boek met humor geschreven dus ook gewoon leuk om te lezen. Al met al: niet levensveranderd maar wel vermakelijk en behulpzaam als je een beetje hulp nodig hebt bij het aangeven van je grenzen!
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
