Zo stel je grenzen Effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren
- Nederlands
- Paperback
- 9789493213425
- 29 augustus 2023
- 392 pagina's
Samenvatting
Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug
Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch of seksistisch vindt.
Daarom schreef Melissa Urban Zo stel je grenzen. Op een super-praktische en humorvolle manier geeft zij je de eenvoudige tools om duidelijk grenzen te stellen én die te bewaken.
Inclusief meer dan 130 scripts om taal aan je grenzen te geven, bijvoorbeeld:
- Als je geluidsoverlast hebt van je buren.
- Als je (schoon)ouders zich ongevraagd bemoeien met de opvoeding van je kinderen.
- Als een familielid tijdens het kerstdiner complottheorieën deelt.
- Als je met seksueel grensoverschrijdend gedrag te maken krijgt.
- Als je partner onverantwoord met geld omgaat.
- Als je de mensen om je geen wil laten weten dat je niet drinkt of een dieet volgt.
'Met levensechte voorbeelden en hyperrealistische (en dus mega-handige) oplossingen.' - Carmen Felix
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 augustus 2023
- Aantal pagina's
- 392
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Jasper Velzeboer
- Tweede Vertaler
- Carmen Felix
- Originele titel
- Zo stel je grenzen
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Melissa Urban
- Verteller
- Melissa Urban
- Hoofduitgeverij
- Maven Publishing
Character
- Personage
- Geen personage
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Ja
- Product breedte
- 145 mm
- Product hoogte
- 31 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 145 mm
- Verpakking hoogte
- 31 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 512 g
EAN
- EAN
- 9789493213425
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid. - Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Type boek
- Paperback
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Topboek! Zeer behulpzaam!!
Positieve punten
- Zeer behulpzaam!
- Leuk om te lezen!
- Leerzaam en praktisch toepasbaar!
Geweldig boek! Het heeft me veel inzichten gegeven en is zeer behulpzaam door de praktische voorbeelden die worden gegeven. Tegelijkertijd is het ook goed en wetenschappelijk onderbouwd. Het leest zeer prettig, ook doordat het zelfs vaak nog humoristisch is! Dikke aanrader!!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Aanrader!
Positieve punten
- Makkelijk toepasbaar
- Makkelijk geschreven
- Leuk om te lezen!
Negatieve punten
- Geen
Had ik dit boek maar eerder gelezen. Ik denk dat veel mensen dat denken na het lezen van dit boek! Het onderbouwd maar toch superpraktisch. Er worden veel voorbeelden voor verschillende situaties gegeven waardoor je makkelijk je eigen siutaties er in herkent. Heel prettig geschreven, met humor terwijl het een serieus onderwerp is. Het lijkt dik maar is zo toegankelijk en je kunt erdoorheen bladeren en makkelijk tips kunt terugvinden. Een aanrader voor iedereen!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Vrolijk zelfhulpboek
Vrolijk zelfhulpboek met verrassend slimme indeling. Het leest daardoor ook heel fijn weg, is overzichtelijk.
In het boek worden drie verschillende gradaties van grenzen stellen opgevoerd: "groen, geel, rood", inclusief voorbeelden, wel veel Amerikaanse roepnamen. Geen zware kost, wel heel praktisch.Vond je dit een nuttige review?20 -
Direct toepasbare tips!
Ik heb dit boek gekocht omdat mijn ex (co-ouder) de hele tijd over mijn grenzen heen gaat. Nu met dit boek allerlei super handige tips gekregen om op een normale manier hierover te praten. Er worden letterlijk zinnen genoemd die je kan gebruiken en die niet overkomen alsof ze uit een zelfhulpboek komen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Leerzaam!
Positieve punten
- Leerzaam
- Vrolijk
- Praktisch
Negatieve punten
- Kleine letters
ik heb het boek zo stel je grenzen van de Amerikaanse schrijfster en ervaringsdeskundige Melissa Urban met veel plezier gelezen. Het boek leest makkelijk, is soms grappig en bovenal praktisch. Je kunt het stellen van grenzen meteen in de praktijk gaan brengen. Minpunten vind ik de kleine letter, het is iets te dik, er zit wat herhaling in en hier en daar is het wel erg Amerikaans. Ook vind ik Urban soms iets te streng met haar grenzen - er zijn grenzen! Maar ik raad dit boek iedereen van harte aan. Lees het en haal eruit wat er voor jou in zit. Je wordt er sowieso wijzer van, daar durf ik om te wedden.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Praktisch en grappig
Toen ik dit boek aangeraden kreeg was ik een beetje sceptisch: het zoveelste zelfhulpboek dat beweert levensveranderend te zijn.
Maar eerlijk is eerlijk, dit boek heeft me hernieuwde inzichten gegeven en praktische handvatten. Door de uitgeschreven scripts bij de verschillende scenarios zit er voor iedereen wel iets herkenbaars tussen.
Daarnaast is het boek met humor geschreven dus ook gewoon leuk om te lezen.
Al met al: niet levensveranderd maar wel vermakelijk en behulpzaam als je een beetje hulp nodig hebt bij het aangeven van je grenzen!Vond je dit een nuttige review?30 -
Direct toepasbaar
Positieve punten
- Fijn geschreven
- fijne hoofdstukindeling
- Toepasbaar- vooral hoé je grenzen stelt
Negatieve punten
- Krijg zin in confrontaties om te oefenen:)
Super herkenbare situaties, en niet alleen abstract maar ook direct toe te passen met natuurlijke ‘scripts’ die je kunt gebruiken, om je grenzen aan te geven (op een aardige manier). Heerlijk geschreven.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Super voorbeelden. Erg herkenbaar. Hier heb je zeker wat aan!
Positieve punten
- Duidelijke voorbeelden
- Praktische tips
Handige voorbeelden met praktische tips. Leuk om te lezen. Erg herkenbaar! Ook handig om af en toe bij te pakken ald je in een bepaalde situatie zit (werk of privé).
Vond je dit een nuttige review?40 -
Aanrader voor jezelf & omgeving
Dit boek geeft je duidelijke voorbeelden van situaties waar je je grens kan aangegeven. Soms herken ik mij er in soms herken ik de grens van een ander. Dus ik leer over mijzelf, maar ook over mijn omgeving! Een echte aanrader dus!
Vond je dit een nuttige review?60
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via bol
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.