"Zo vrij als een vogel - Elke verslaving, op eigen KRACHT de baas!" Zelfhulpmethode - Boek - Zelfontwikkeling - Verslavingen - Zelfhulp - Gedrag - Mindset - Psychologie - AD(H)D - Dwangmatig en obsessief gedrag - Gedragsstoornis - Probleemgedrag Herstellen vanuit huis - op eigen kracht - in eigen tempo!

Koen Michielsen

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
"Zo vrij als een vogel - Elke verslaving, op eigen KRACHT de baas!" Zelfhulpmethode - Boek - Zelfontwikkeling - Verslavingen - Zelfhulp - Gedrag - Mindset - Psychologie - AD(H)D - Dwangmatig en obsessief gedrag - Gedragsstoornis - Probleemgedrag
"Zo vrij als een vogel - Elke verslaving, op eigen KRACHT de baas!" Zelfhulpmethode - Boek - Zelfontwikkeling - Verslavingen - Zelfhulp - Gedrag - Mindset - Psychologie - AD(H)D - Dwangmatig en obsessief gedrag - Gedragsstoornis - Probleemgedrag - back cover
NederlandsHardcover978909037449909 augustus 2023368 pagina's

Samenvatting

KOM JIJ MAAR NIET VAN JOUW VERSLAVING(EN) AF?

- Alcohol

- Drugs

- Roken / blowen

- (Emotie) Eten

- Telefoon / Socials / TV kijken (Schermverslaving)

- Gamen

- Seks en/of masturberen

WIL JIJ ALLE CONTROLE OVER
JOUW GEDRAG TERUG NEMEN?

en


HET PROBLEEM OPLOSSEN
VANUIT
JOUW VERTROUWDE (THUIS)OMGEVING?

Dat is mogelijk!

Vermoed jij een verslaving bij jezelf of bij jouw dierbare?
En heb je HULP nodig?

Schaam je vanaf nu niet langer meer!

Verslaving zit hem al lang niet meer alleen in drank of drugsgebruik, of de die-hard junkies die onder een brug liggen met een spuit in hun arm. NEE! Verslaving overkomt heel veel "moderne" mensen! Van jong tot oud! En bevind zich in alle lagen van onze bevolking! Dus schaam je er nooit voor, maar doe er zelf wel even iets aan als je slim bent... En nee, je bent niet "gek"... je bent niet "minder"... je bent niet "anders"... maar gewoon normaal! (en vaak wat gevoeliger) En je begrijpt jezelf (en je eigen gedrag) alleen gewoon even helemaaal niet (en vlucht daarvoor).

90% van alle mensen is wel "ergens" aan verslaafd, denk daarbij aan de welbekende "gedragsverslavingen", maar die durven hun probleem alleen niet toe te geven! Zo "apart" of "vreemd" ben je dus nog helemaal niet... niets om je voor te schamen in ieder geval!

Dus zo "beschamend" of vreemd is HULP zoeken voor een verslaving ook niet... het is juist ontzettend STOER en iets om TROTS op te zijn!
(Dat jij wel naar je eigen gedrag durft te kijken en toe durft te geven dat je wel wat hulp kan gebruiken > comlimenten!)

Ik was zelf vijftien jaar verslaafd, en ik weet daardoor als geen ander, hoe ontzettend "PIJNLIJK" dat een periode waarin je verslaafd bent kan zijn! (ook al is die vaak oude (trauma) pijn, te groot om naartoe te "durven" voelen... daarom hebben wij de voorkeur voor verdoven en vluchten. En hoe "MACHTELOOS" dat jij je vaak in die strijd voelt! Maar door de pijn heen, daar liggen de kansen naar GROEI!

Ben jij hier (ook) zo gefrustreerd over?
- Dat iedereen (die er geen verstand van heeft) je behandeld, alsof je gek bent?
- Iedereen die zegt, "Je moet gewoon stoppen"... zo moeilijk is dat toch niet?
(Maar de wortel van jouw probleem zit wel iets dieper als "gewoon stoppen")
- Dat je behandeld word, alsof je anders bent dan andere?
- Alsof ze je in een hokje willen stoppen?
- Alsof je één of andere vieze, "enge", ongeneeslijk ziekte hebt?!?
- Dat je moet geloven dat er geen medicijn voor jouw ziekte is, en dat jij de rest van je leven "verslaafd" zal blijven en er nooit vanaf zal komen?

Als je in die "BULLSHIT" gaat geloven, dan zal je inderdaad de rest van je leven verslaafd blijven en nooit genezen! (omdat je jezelf gevangen houd met je eigenste negatieve gedachten, die ANGST/ONZEKRHEID veroorzaken en jouw verslaving in stand houden).

En frustreer jij je ook zo, dat je niet weet waar dit probleem vandaan komt en hoe je dit probleem (zelf) op moet lossen?

Accepteer JIJ dat er géén medicijn is?
Ik accepteerde dat namelijk niet! Dat is ook precies de reden dat ik zoveel tijd, energie, liefde en ook daarnaast de benodigde tranen in dit project heb gestopt! Ik accepteerde niet dat er geen "simpele" oplossing was. Eentje die men zelf thuis toe zou kunnen passen. En waarbij je in je eigen (vertrouwde) omgeving, en daarnaast in je eigen tempo en op geheel eigen kracht kan herstellen van ieder vorm van verslaving. Maar daar vond ik iets op!
Mijn methode onderscheid zich daarin, en daar ligt ook juist de kracht van mijn zelfhulpmethode! Dat jij, in je eigen tempo, maar vooral in je eigen vertrouwde omgeving (met jouw dagelijkse triggers) aan jezelf kan werken, en uiteindelijk ook geheel op eigen kracht in jouw "vertrouwde" wereld kan herstellen. En als je te midden van een storm kan genezen, dan kan je in de toekomst werkelijk overal blijven staan! En dan ben ook jij, gewoon echt officieel te genezen van een verslaving!

Hoe dan?
Ik vocht maar liefst 15 jaar, tegen alle (negatieve) hersenspinsels in mijn hoofd, dat ten grondslag lag aan de basis van al mijn verslavingen. En ik wist deze na een hele lange, helse strijd, allemaal op eigen KRACHT te overwinnen! En ik vond (bij toeval) een succesvol medicijn tegen de "o-zo-ongeneeslijke" ziekte: Verslaving. Onthoud dit inzicht alvast even:
1. De oorzaak ligt in jezelf.
2. Het probleem ligt in jezelf.
3. En waar denk je dat de oplossing van jouw probleem te vinden is?
JUIST! Ook IN JEZELF!

Sleutel naar succes!
Niemand kent jou als persoon beter, dan dat jij jezelf kent! Dus stel jij jezelf "De goede vraag", dan krijg je ook "het goede antwoord" uit jezelf. En goede vragen stellen, dat is de onderliggende de kracht van mijn boek. Die heb ik letterlijk al voorgekauwd, jij hoeft alleen de antwoorden nog maar te bestuderen, that's it! En op die manier vind je de antwoorden in jezelf, waar dat jij nu nog voor vlucht. En ook de oplossing van het probleem!

Je gaat jezelf (weer) voor "100% LEREN BEGRIJPEN".

Wat is een verslaving eigenlijk?
Een verslaving, is niets meer dan een korte (of lange) periode, waarin jij jezelf (en al jouw gedachten en emoties) niet helemaal goed begrijpt! En waar je dus nu nog heel erg bang voor bent, en liever voor vlucht. Om heel even die vervelende emoties niet te hoeven voelen. (Om ze daarna vervolgens 10x harder in je nek te krijgen!)

VERSLAVING = VLUCHTGEDRAG
VERSLAVING = VLUCHTEN voor (onbegrepen/ongewenste) EMOTIES

De uitweg!
Ik ben al daar geweest, waar jij nu nog staat. Ik heb gedacht, wat jij nu nog denkt! Ik heb al gevoeld, wat jij nu nog mag "leren" gaan voelen! Ik heb het pad al bewandeld, dat jij nog moet gaan bewandelen. Maar ik heb ook de "Roadmap", uit deze helse situatie, al voor jou uitgestippeld! Jij moet hem alleen nog zelf "durven" te gaan lopen!

Wat bied ik jou?

Niet zomaar een boek, "gewone" boeken zijn er al genoeg op de wereld...

NEE!

Wat jij jezelf met dit boek kan geven, is een compleet VERSLAVINGSVRIJ LEVEN!


**En wees maar niet BANG!!! Ik wil je met mijn werk echt niet bekeren tot enige vorm van religie. Maar ik wil je wel verlossen van "De Hell op aarde", waar jij momenteel door je verslaving in begeeft. En dat gevoel van "innerlijke leegte", alsof er een "zwarte gat" in jouw hart zit herstellen. Dat gevoel alsof je iets mist van jezelf, wat je bent kwijt geraakt met de tijd... (Dat gat wat jij met geen enkel vorm van verdoving op kan vullen!) Dan weet jij NU waarschijnlijk precies waar ik het over heb... Dat gat van leegte, gemis, verdriet, schaamte, schuldgevoel, angst en onzekerheid.

Dat zal terug gevuld moeten worden met HET GELOOF IN JEZELF, want dat is namelijk jouw grootste KRACHT!

Maar wees gewaarschuwd! Dit boek zorgt er wel voor dat jij de KRACHT en HET GELOOF IN JEZELF terug zal gaan vinden. Daardoor word jouw hart weer verbonden met (Het Universum, De Goddelijke bron, God, Allah, Budha, Jezus, Het alles omvattende al, De Bron, Het collectief bewustzijn... noem het maar zoals jij wilt) en jouw hart zal weer doordrenkt worden met (ZELF)LIEFDE, (ZELF)VERTROUWEN en DANKBAARHEID. En dan zal jij je eindelijk na al die jaren van onzekerheid, angst, twijfel, schaamt, leegte en onheelheid jezelf weer helemaal compleet gaan voelen. De Goddelijke bronenergie zal weer volop door jou heen beginnen te stromen, ongekend en als nooit tevoren... Zodat jij jouw "Hell op aarde" kan transformeren naar "De Hemel op aarde"! Helemaal VRIJ van elke vorm van verdoving of vluchtgedrag.;

Goede reis gewenst!

Namasté

Hele dikke knuffel en warme groet - Koen Michielsen

START JIJ JOUW REIS NAAR WARE VRIJHEID VANDAAG NOG?

KLIK & BESTEL


Of ben jij op zoek naar:
GRATIS Podcast(s) waar jij herkenning, hoop en inspiratie uit kan halen!
Pesonal 1-op-1 coaching
Videotraining(en)

Of wil je gewoon wat meer informatie?

WWW.CLEANOPEIGENKRACHT.NL

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
09 augustus 2023
Aantal pagina's
368
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met zwart-wit illustraties

Vertaling

Originele titel
Zo vrij als een vogel

Betrokkenen

Hoofdauteur

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Personage van toepassing
Nee
Product breedte
158 cm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
217 mm
Studieboek
Nee
Tekst naar spraak
Nee
Verpakking breedte
255 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
378 mm
Verpakkingsgewicht
700 g

EAN

EAN
9789090374499

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

Video

Reviews

Gemiddeld 5,0 van de 5 sterren uit 14 reviews
Must-have voor iedereen met een verslaving!
5 oktober 2025Heeft dit artikel gekochtMaartein
  • toegankelijk
  • herkenbare situaties
  • werkt echt

    Sinds mijn vroege puberteit heb ik te maken gehad met verschillende verslavingen. Dat begon met roken, ging over in blowen en daarna speed, coke en andere pepmiddelen. Zo’n 25 jaar later, een stukgelopen relatie achter de rug (nu alleenstaande vader) en financieel in grote problemen, voelde het alsof ik in een donkere tunnel zat zonder uitweg. Ik heb in al die jaren wel enkele stoppogingen ondernomen en was dan vaak ook heel even gestopt. Maar na een korte periode van afzien pakte ik de verslaving weer op, of ging over op een ander genotsmiddel waar ik binnen de kortste keren weer aan verslaafd was. Nadat ik eindelijk de stap naar de huisarts had gezet kreeg ik een doorverwijzing voor verslavingshulp. De hoop dat ik nu eindelijk er vanaf geholpen zou gaan worden verdween al snel. Overal kreeg ik te horen dat ik sowieso eerst moest stoppen (“maar daar zoek ik juist hulp voor?”), en ze werkten met een volledige opname van minimaal 1 á 2 weken. Iets wat ik met mijn 2 kinderen en net een nieuwe baan (en mijn financiële problemen) eigenlijk helemaal niet kon hebben. Bovendien was er dan ook nog een wachtlijst van weken tot maanden. Via een simpele zoektocht op internet zag ik toen de methode van Koen voorbij komen. Vooraf was ik niet helemaal overtuigd; als het me na al die jaren maar niet lukte waarom zou dit dan nu opeens wel helpen? Maar het voelde alsof ik zo’n beetje op mijn dieptepunt zat en wie niet waagt. Koen heeft het boek heel toegankelijk geschreven en beschrijft ook hele herkenbare situaties. Hij legt de dingen in zijn boek duidelijk uit. Binnen no time had ik de juiste mindset te pakken en wilde ik helemaal niet gebruiken. Dit had ik wel vaker geroepen, maar nu voelde ik ook echt die overtuiging. Vervolgens heb ik nog 2 persoonlijke coachmomenten via videobellen met hem gehad. Dit trok me helemaal over de streep! Ik ben heel blij dat ik met Koen in contact ben gekomen. Je merkt direct aan alles dat je met iemand te doen hebt die uit ervaring spreekt en daardoor weet hoe je dit kan overwinnen. Hij veroordeeld je niet en bied juist licht/hoop in die donkere tunnel. Inmiddels kan ik zeggen dat ik dankzij zijn methode 3 maanden clean ben! En ik veel van zijn tips uit het boek nog steeds gebruik! Ik kan me ook niet voorstellen dat ik nog eens wil/ga gebruiken. Nooit gedacht dat ik dat nog eens met volledige overtuiging zou zeggen! Dus voor iedere verslaafde die hoopt dat hij eens kan stoppen (denk dat iedere verslaafde dat stiekem wel heeft), raad ik aan om Koen als coach te nemen en dit boek aan te schaffen!

    Stop je verslaving
    15 december 202430-39 jaarHeeft dit artikel gekochtJarnoTeuthof

    Ik heb dit boek nogmaals besteld voor een naaste die ook kampt met cocaine problemen.. Omdat ik zelf een bijzondere ervaring heb gehad met Koen en het boek een geweldig resultaat heb geboekt, die ik graag met iedereen wil delen. Met dit boek als rode draad en een aantal 1 op 1 coachingsgesprekken heb ik met koen de gewenste resultaten behaald, CLEAN door het leven. Op mijn 22ste is er iets gebeurd in mijn leven waar ik veel onmacht over voelde en vooral heel veel onrecht. Ik wou het met niemand delen omdat ik dacht dat niemand me zou begrijpen en zou begrijpen wat ik voelde, creerde ik hierdoor zonder het in het begin door te hebben een verslaving. Op mijn 35ste ben ik aan mijn verslaving gaan toegeven en heb ik hulp gezocht, na jaren lang te hebben gedacht ik ben niet verslaafd. Doe het nog 1 keer en dan stop ik er echt mee. (net zolang je eigen voorliegen tot dat je aan je verslaving toegeeft) Mijn ego was daar te groot voor. Als ik toegeef ben ik niet meer die stoere jongen die het goed voor elkaar heeft. (kan je vertellen had alles voor elkaar behalve goed) Ben met Koen in contact gekomen en kan je vertellen vanaf ons in take gesprek ben ik ECHT geworden wie ik wil zijn.(Word iedere dag minstens 1% een betere versie van mezelf) Geen dure klinieken met werknemers die uit een boek hebben geleerd, nee ik merkte meteen door zijn eigen achtergrond dat hij echt wist waar ik door heen ging. Ik ben hem eeuwig dankbaar en kan je met 100% zeggen dat als jij verslaafd hij je kan helpen! Enigste wat jij hoeft te doen is je ego aan de kant zetten en er eerlijk vooruit komen, je bent niet de enigste en het maakt je geen slecht mens. Je kon niet beter, daar zal Koen je meer over vertellen en leren! (ga voor een leven die je echt wilt zijn) Koen bedankt voor alles, je bent een maat geworden!

    Een fantastisch boek!
    14 augustus 202320-29 jaarArnhemHeeft dit artikel gekochtRick943
    • laagdrempelig
    • helpend
    • zelf aan de slag

      Een fantastisch boek met een fijne opbouw! Het boek begint met een stuk voorgeschiedenis van de auteur zelf, en als je (ex)verslaafd bent kom je hier heel veel momenten, gedachten en dingen in tegen die herkenbaar zijn! Daarna ga je zelf aan de slag dmv opdrachten waardoor je jezelf, je mindset en je verslafende gedachten beter gaat herkennen. Dan, actie! De opdrachten helpen je op een laagdrempelige manier om je verslaving om te zetten naar een fijn, clean en fantastisch nieuw leven.

      Levensveranderend
      20 december 202430-39 jaarHeeft dit artikel gekochtMamathi

      Ik heb altijd al verslavingsproblemen gehad, en ook al lukte het mij te stoppen met drugs en alcohol bleef ik altijd met een leeg onbevredigd gevoel achter. En ik kan het bijna niet geloven maar door dit boek heb ik eindelijk mijn echte problemen kunnen ontdekken en voel ik eindelijk vrede in mijn hoofd, vrij als een vogel dus. Koen ook even gestuurd om hem te bedanken en lijkt echt een super kerel. Als jij de eerste stap wilt zetten om van je verslaving af te komen, niet twijfelen maar lees het boek! Nog maaks bedankt!

      Geeft de touwtjes weer in handen
      13 december 202430-39 jaarEtten-leurHeeft dit artikel gekochtLinda0765

      Boek leest makkelijk door en laat je even stil staan bij de realiteit .Heeft mij weer controlle gegeven waar ik het pad een beetje verloor. Uiteindelijk ook een persoonlijk contact gehad d.m.v een video call. Super fijne kerel. Geeft je inzichten waar ik zelf nooit bij stil heb gestaan.

      mooi, duidelijk en effectief boek
      9 juni 202450-59 jaarAlphenHeeft dit artikel gekochtLiliyaB
      • vlot geschreven
      • praktisch
      • informatie is direct toepasbaar

        Top boek, inspirerend en praktisch. Beslist een aanrader voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in gedragingen en slechte gewoonten van zowel anderen als jezelf. Helpt om je mindset positief te beïnvloeden.


        Kies gewenste uitvoering

        Kies je uitvoering
        Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 63 euro en 90 cent.
        Op voorraad
        Voor 17:00 uur besteld, zaterdag in huis
        • Bestellen en betalen via bol

        • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol

        • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

        • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

        • Wettelijke garantie via Freebird Publishing Services

        Bekijk retourvoorwaarden

        Bekijk extra partnervoorwaarden

        Bekijk ook eens

        Het droompad

        De verslaving voorbij

        STILTE: Hoe je angst en paniek voor altijd kunt stoppen

        De dopamine factor

        Alle tijd van de wereld

        Emotionele Gezondheid

        Anderen bekeken ook

        Het droompad

        Morgen in huis

        Wat ik je niet heb verteld

        korting

        De meest getoonde prijs is De adviesprijs is 9 euro en 99 cent..

        Heremietdagen

        Morgen in huis

        De kreeftenvrouwen

        Morgen in huis

        De kreeftenvrouwen

        korting

        De meest getoonde prijs is De adviesprijs is 14 euro en 99 cent..

        Wat ik je niet heb verteld

        Morgen in huis

        Een haas in huis

        Morgen in huis

        Geschenk van de zee

        Emotionele Gezondheid

        Morgen in huis
        Bekijk de hele lijst

        Vaak samen gekocht

        De verslaving voorbij

        Verkoop door bol

        Het innerlijke kind - Verslavingen begrijpen en loslaten

        Verkoop door bol

        Het verstrooide brein

        Verkoop door bol

        Stoppen met alcohol

        Verkoop door bol

        De dopamine factor

        Verkoop door bol

        De kunst van nuchter leven

        Verkoop door bol
        Bekijk de hele lijst