Zonder stress over rust en ontspanning

Auteur: Davidji
  • Nederlands
  • Paperback
  • 01 september 2015
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stress - vrijwel iedereen heeft ermee te maken. Maar het goede nieuws is: er is gemakkelijk iets aan te doen! davidji heeft met politiemensen en traumateams gewerkt en hun geleerd om te gaan met stressvolle situaties. In Zonder stress beschrijft hij een flink aantal succesvolle technieken en methodes om stress en ongezonde spanning te voorkomen of uit de weg te ruimen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 september 2015
Aantal pagina's
272
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Davidji
Hoofdillustrator
Abraham Maslow
Hoofdredacteur
Linda Modderkolk
Co Redacteur
Linda Modderkolk
Hoofduitgeverij
Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler
Margot Reesink
Tweede Vertaler
Margot Reesink

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
485 g
Product breedte
154 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
236 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
236 mm

EAN

EAN
9789401302562

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 6 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

5
0
1
0
0
  • ontstressen en leren mediteren, iedereen kan het

    Misschien wel het fijnste en meest behulpzame zelfhulp boek dat ik tot nu toe gelezen heb. En ik heb er al een hoop gelezen. Praktische tips waar je meteen iets mee kunt, en die ook echt werken. Beste boek wat ik in lange tijd gelezen heb!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Duidelijk en begrijpelijk

    Ik luister sinds kort naar luisterboeken, waaronder ook een versie van dit boek. Ik had Davidji al eerder ontdekt. Wat ik erg prettig vind aan zijn manier van benaderen is hoe duidelijk en begrijpelijk hij het maakt. Uitlegt welke soorten stress er zijn en wat ze met ons doen. Daarnaast is het fijn om te beseffen/begrijpen dat meditatie en mindfulness niet zo zwaar zijn als vaak wordt gedacht. De oefeningen zijn fijn doordat je er meteen mee aan de slag kunt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • een heerlijk leesbaar boek dat mooie inzichten geeft
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    mooi verhelderend boek, lekker leesbaar en toegankelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Praktisch en plezierig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek met bruikbare, heldere tips en uitleg om anders met stress om te gaan. Er word ook dieper ingegaan op hoe stress ontstaat en hoe het je in positieve en in negatieve zin kan beïnvloeden. In een boeiende, heldere, schrijfstijl vind ik het een prettig boek om te lezen. Wel echt een boek om van het begin af tot aan het einde door te nemen. Niet even denken, ik lees snel een paar hoofdstukken en dan ben ik wel van mijn stress af.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leest prettig weg en is heel verhelderend

    Goed geschreven boek met humor en goede handvatten. Een goed hulpmiddel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk en toegankelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Saai

    Geschreven bij Zonder stress

    Leuk en toegankelijk boek. Je kan gelijk aan de slag met de oefeningen en tips. Er wordt wel veel verwezen naar zijn andere boek of andere hoofdstukken. Waardoor het informatieve af en toe zoek is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
13 59
Alleen tweedehands
Als nieuw
Uiterlijk 7 oktober in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen