• Nederlands
  • Paperback
  • 9789492029010
  • Druk: 1
  • oktober 2014
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Zondigen tot je een ons weegt
Carina Noordervliet
FUCK DIËTEN, LOVE FOOD
Diëten helpt niet en sommige 'slechte' dingen zijn simpelweg te lekker om uit je eetpatroon te bannen. In Zondigen tot je een ons weegt gaat het over wat je allemaal wel mag eten in plaats van wat je niet mag. Om af te vallen of op gewicht te blijven, is het van belang om lange termijn te denken. Een levenlang zonder zondes?! Dat houdt niemand vol en maakt het leven minder leuk. Daarom leer je in dit boek hoe je jouw gedrag kunt veranderen. Pas als je bewust kunt zondigen, blijf je op gewicht en kun je afvallen. Terwijl je toch met volle teugen geniet. Van eten genieten is namelijk echt een beetje kwijt na alle negativiteit erover in de media. Zondigen tot je een ons weegt leert je daarom niet alleen zondigen, het geeft je ook de liefde voor eten weer terug. Geniet. Zondig. En val af.
Carina Noordervliet is gewichtsconsulent en voedingsdeskundige bij De Telegraaf. Carina gelooft niet in knagen op blaadjes sla, sobere diëten of vieze, dure shakes. Zij gelooft in afvallen en op gewicht blijven door bewust en vooral lekker te eten. Daarnaast is ze ervaringsdeskundige, jarenlang zorgde eten voor te veel kilo's en frustraties. Maar door bewust te genieten van eten en met regelmaat te zondigen, viel ze 18 kilo af. Ze is inmiddels 9 jaar op haar gewicht.
Fotografie: Jan Bartelsman
Design: Erik Hoogendorp en Frank Dresmé
Receptuur: Femke Meijer (ex Librije***)

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2014
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17 x 2 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

EAN

EAN
9789492029010

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
628 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
169 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
247 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 5 reviews
3,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
0
0
1
1
  • Ontzettend lekker boek
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Voor wie van eten houdt, maar toch niet al te dik wil worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Heerlijk zondigen, heerlijk taal gebruik!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ha, wat een helder en nuchter boek. Geen gezwam en gezeur. Heerlijk taal gebruik! Het is een mooi uitgevoerd en duidelijk boek met heel veel leuke weetjes zoals speciale adressen. Carina veegt de vloer aan met alle fabeltjes op het gebied van eten en diëten. Ze lijkt mij een echt no-nonsense mens. Prachtige foto's en lekkere recepten. Ik ga ermee aan de slag!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Met recht een (h)eerlijk boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Nuchtere kijk op dieetrisico's en vol praktische tips hoe je het wel volhoudt van een voedingsdeskundige.
    De recepten zijn een onderdeel van het boek - erg lekker, leuk en verrassend.
    De vormgeving is ook prachtig. Het is naast een kookboek een kijkboek met supermooie styling en fotografie.
    Kortom; leuk voor jezelf, leuk als kado voor anderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Kort door de bocht en reclame

    Op zich lekker no nonsense, maar soms wel erg kort door de bocht. 1 bladzijde theorie en vervolgens 'nu je weet wat voor type je bent... '. Ook staat er reclame in dit boek! Misschien gebeurt dat tegenwoordig vaker, maar voor mij was het nieuw en zeer ongewenst.
    Wel mooi vormgegeven en best leuke recepten, maar ik had liever meer tips en slimme trucs gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet voor afvallers!

    Ik heb er weinig aan gehad. Het boek staat vol clichés en reclame voor lekkernijen.
    Wat mij betreft, zondigen tot je een ton weegt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
Bindwijze: Paperback
7 90
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen