Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Zuurstofwinst over Oxegen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Zuurstofwinst
Zuurstofwinst
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729676
  • Druk: 1
  • oktober 2016
  • 207 pagina's
Alle productspecificaties

Patrick McKeown

"Alexander Bowman (c. March 1854 – 3 November 1924) was an Irish politician and trade unionist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE * Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen * Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland * Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus * Word gezonder, fitter en presteer beter Met een voorwoord van Bram Bakker. www.oxygenadvantage.nl www.uitgeverijlucht.nl Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2016
Afmetingen
Afmeting: 21 x 13,5 x 1,9 cm
Aantal pagina's
207 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Vertaling

Vertaald door
Marion Meesters

EAN

EAN
9789491729676

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
291 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
13.50 cm
Verpakking hoogte
2.00 cm
Verpakking lengte
211 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

22 reviews
4,6
van de 5
14
7
1
0
0
  • Best ingewikkeld
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • Ingewikkeld

    Om dit boek te lezen moet je wel bovenmatig geinteresseerd zijn in de fysiologie van stress en ademhaling. Het is ook voor een leek goed te volgen, maar toch vind ik de oefeningen nog ingewikkeld en vraag ik me af of ik het wel goed doe, ook al heb ik het boek nu al 2 keer gelezen.

  • adem je gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • de informatie in dit boek is beter dan een pil
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    de Buteyko methode kan je leven redden.
    in het boek wordt dit duidelijk uitgelegd.
    Het is een mooie eenvoudige manier om je gezondheid te bevorderen

  • Thuis trainen in plaats van 'op hoogte trainen'
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • je merkt dat het is geschreven door een belgische
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een uitstekend boek voor mensen die snel buiten adem zijn en beoefenaren van professionele atletiek voor het maken van trainingsschemas die hoogtetraining benaderen.

  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    De neusademhaling zou op scholen gedoceerd moeten worden

  • Daar kom je van op adem!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een toegankelijk boek met een heldere uitleg over hoe je je ademhaling kunt optimaliseren in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Duidelijke uitleg van de oefeningen maken het tot een praktische handleiding. Ik heb het in één adem uitgelezen ;-)

  • Kopen dit boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Gemakkelijk leesbaar boek. Oefeningen zijn eenvoudig en praktisch omschreven. Voor iedere sporter ( en niet sporter) een echte aanrader

  • Van de hak op de tak
    • methode werkt goed!
    • van de hak op de tak beetje te weinig concreet.

    Het boek staat vol met redenen waarom de methode zo goed werkt maar je moet (zeker de eerste helft) wel erg je best doen concrete tips te vinden. Ik vond het nogal van de hak op de tak maar als je je best doet en toepast wat het boek je leert werkt wel. Dus ben toch wel positief.

  • Goed leesbaar en toepasbaar.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het boek is gemakkelijk te lezen en de oefeningen zijn goed te volgen.

  • Moeite van het lezen waard!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Interessante kijk op ademhaling en sport

  • Duidelijk en helder verhaal
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Ideaal boek voor mensen die beter willen leren ademen tijdens het hardlopen, duidelijk geschreven en een heldere uit over de werking hiervan

Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.