Zuurstofwinst EBOOK Tooltip over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Zuurstofwinst
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789491729904
  • Druk: 1
  • juli 2017
  • 101 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Patrick McKeown

"Alexander Bowman (c. March 1854 – 3 November 1924) was an Irish politician and trade unionist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE * Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen * Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland * Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus * Word gezonder, fitter en presteer beter Met een voorwoord van Bram Bakker. www.oxygenadvantage.nl www.uitgeverijlucht.nl Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2017
Aantal pagina's
101 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Vertaling

Vertaald door
Marion Meesters

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789491729904

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
22 reviews
4,6
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

14
7
1
0
0
  • Best ingewikkeld
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • Ingewikkeld

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Om dit boek te lezen moet je wel bovenmatig geinteresseerd zijn in de fysiologie van stress en ademhaling. Het is ook voor een leek goed te volgen, maar toch vind ik de oefeningen nog ingewikkeld en vraag ik me af of ik het wel goed doe, ook al heb ik het boek nu al 2 keer gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • adem je gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • de informatie in dit boek is beter dan een pil
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    de Buteyko methode kan je leven redden.
    in het boek wordt dit duidelijk uitgelegd.
    Het is een mooie eenvoudige manier om je gezondheid te bevorderen

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Thuis trainen in plaats van 'op hoogte trainen'
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • je merkt dat het is geschreven door een belgische
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Dit is een uitstekend boek voor mensen die snel buiten adem zijn en beoefenaren van professionele atletiek voor het maken van trainingsschemas die hoogtetraining benaderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    De neusademhaling zou op scholen gedoceerd moeten worden

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Daar kom je van op adem!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Een toegankelijk boek met een heldere uitleg over hoe je je ademhaling kunt optimaliseren in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Duidelijke uitleg van de oefeningen maken het tot een praktische handleiding. Ik heb het in één adem uitgelezen ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Kopen dit boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Gemakkelijk leesbaar boek. Oefeningen zijn eenvoudig en praktisch omschreven. Voor iedere sporter ( en niet sporter) een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Van de hak op de tak
    • methode werkt goed!
    • van de hak op de tak beetje te weinig concreet.

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Het boek staat vol met redenen waarom de methode zo goed werkt maar je moet (zeker de eerste helft) wel erg je best doen concrete tips te vinden. Ik vond het nogal van de hak op de tak maar als je je best doet en toepast wat het boek je leert werkt wel. Dus ben toch wel positief.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed leesbaar en toepasbaar.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Het boek is gemakkelijk te lezen en de oefeningen zijn goed te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Moeite van het lezen waard!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Interessante kijk op ademhaling en sport

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Duidelijk en helder verhaal
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Ideaal boek voor mensen die beter willen leren ademen tijdens het hardlopen, duidelijk geschreven en een heldere uit over de werking hiervan

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
9 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.