Zuurstofwinst over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492798763
  • 27 januari 2021
  • 213 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Bij ademen is het principe ‘minder is meer’ van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus Word gezonder, fitter en presteer beter Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteykomethode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
27 januari 2021
Aantal pagina's
213
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Marion Meesters
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Lucht

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
134 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
210 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
306 g

EAN

EAN
9789492798763

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews
5
1
1
0
0
  • The Oxygen Advantage

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Duidelijk

    Negatieve punten

    • Uitvoering minder makkelijk dan verondersteld.

    Ik heb dit boek zowel in het Nederlands als in het Engels gekocht omdat ik technische details liever in het Nederlands lees. Het boek is zeer geschikt voor mensen die door middel van hun ademhaling iets tegen hun stress willen doen en/of hun sportprestaties willen verbeteren. Het boek leest lekker weg en heeft veel voorbeelden en oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zuurstof

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Duidelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Ademhaling versterkt je immuunsysteem

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verbeterd professionelen (tand, fysio, enz.)

    Ademhaling is van belang voor je gezondheid. Mensen met allergieën of astma hebben hier meer baat bij. Uitstekend boek voor professionals in tandheelkunde, PT, Fysio, enz.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • prima info

    Positieve punten

    • makkelijk leesbaar
    • voorzien van tekeningen

    prima info over hoe iets als ademhaling werkt in je lichaam en waneer die niet optimaal werkt, hoe je dat kunt verbeteren voor mij duidelijk en makkelijk leesbaar geschreven. aangevuld met tekeningen bij de uitleg waar nodig, en zeker nuttig

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fantastisch boek

    Echt een fantastisch boek. Echt n topper. Ben er zeer blij mee. Het helpt je echt!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leerzaam!

    Leerzaam en interessant boek met praktische tips om je ademhaling te verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Volledig

    Doe wat het moet doen. Snel geleverd

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 21 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen