Zware botten bestaan niet Afvallen door een andere mindset

Zware botten bestaan niet
Zware botten bestaan niet
Auteur: Nadja Hermann
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789024578368
  • Druk: 1
  • oktober 2017
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Nadja Hermann

Nadja Hermann is afgestudeerd als gedragskundige. Toen ze 150 kilo woog, kreeg ze gezondheidsproblemen en besloot ze af te vallen. Veel research en gestaag gewichtsverlies leverden haar nieuwe inzichten op, die ze verwerkte in een grappig blog. Na anderhalf jaar afvallen woog ze 65 kilo, en dat blijft ze.Haar boek werd razend populair in Duitsland, waar inmiddels meer dan 100.000 exemplaren van zijn verkocht. Op bol.com vind je alle boeken van Nadja Hermann, waaronder het nieuwste boek van Nadja Hermann.

Samenvatting

Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Verander je mindset, verander je gewicht!



Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij? In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten – zet de knop in je hoofd om! Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend. Nadja Hermann is afgestudeerd als gedragskundige. Toen ze 150 kilo woog, kreeg ze gezondheidsproblemen en besloot ze af te vallen. Veel research en gestaag gewichtsverlies leverden haar nieuwe inzichten op, die ze verwerkte in een grappig blog. Na anderhalf jaar afvallen woog ze 65 kilo, en dat is ze sindsdien gebleven. Haar eigen verhaal werd razend populair in Duitsland. Zie https://fettlogik.wordpress.com.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2017
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 14,1 x 3,5 cm
Aantal pagina's
320 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Nadja Hermann

Vertaling

Vertaald door
Linda Jansen Linda Jansen

EAN

EAN
9789024578368

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
553 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
35 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

3 reviews
4,3
van de 5
1
2
0
0
0
  • Maak jezelf niets wijs!
    • Voordelige koop

    Makkelijk leesbaar, blijft wel een beetje in uitleg hangen. Maar goed info, ook verwijzing naar onderzoek.
    Nuchter, dat is vooral blijven hangen.

  • Geen excuus meer
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Zware botten bestaan niet

    Goede motivatie om af te vallen.

  • Aanrader

    Geschreven bij Zware botten bestaan niet

    Leuk en makkelijk vlot te lezen.

22 99
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekhandel Koops
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boekhandel Koops

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.