100% suikervrij - 100% suikervrij voor altijd

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000347735
  • november 2015
  • Paperback
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Carola van Bemmelen

Carola van Bemmelen is een van de bestverkopende Food & Lifestyle-auteurs van Nederland en helpt mensen om een relaxte relatie te krijgen met eten. Ook als ze niet kunnen koken. Ze is epigenetisch voedingscoach en eetpsychologiecoach en heeft verschillende bestsellers op haar naam staan. Van haar 100% Suikervrij-boeken zijn inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht en met haar Sugarchallenge heeft ze meer dan 200.000 mensen direct en indirect geholpen op hun weg naar een suikervrije leefstijl.

Samenvatting

Van suikervrij naar suikerbewust


Carola van Bemmelen helpt je in 100% suikervrij voor altijd met een praktisch stappenplan, checklists en veel tips naar een suikerbewuste leefstijl. Een uiterst logisch en praktisch vervolg op de Sugarchallenge: je hebt 30 dagen suikervrij erop zitten. En dan? Je wilt niet meer terug naar je oude, suikerrijke leven, maar compleet suikervrij is toch wel wat streng om voor altijd vol te houden.


Ontwikkel je "suikervisie' en leer daardoor om te gaan met suikervrij op vakantie, in je gezin, op je werk. Met volop relaxte, suikerbewuste recepten van Sharon Numan, ook voor speciale, feestelijke gelegenheden.

Recensie(s)

De schrijfster, food- en lifestyle coach, beschrijft hoe je, na dertig dagen 100% suikervrij te hebben gegeten, de voeding kan uitbreiden tot gezond en gevarieerd. Hierbij horen nieuwe spelregels. Uitleg hiervan en de problemen die je tegenkomt. Informatie over waarom we suiker eten en welk vet belangrijk is. En waarom wilskracht niet altijd werkt. Hoe deze voeding in de praktijk eruit ziet, krijgt uitgebreid aandacht inclusief inkoop, voorraad, bereiding en sociale aspecten. De auteur heeft een overtuigende en enthousiaste schrijfstijl maar de wetenschappelijke onderbouwing is minimaal. De recepten, geschreven door de coauteur, die foodblogger is van natuurlijke voeding, zijn apart en feestelijk voor verschillende momenten. Het laatste deel bevat bijlagen met in het kort de 100% suikervrij spelregels, inkoop, keukengerei en organisatie webshops. Verwijzing naar de Sugarchallenge Support programma's en e-boeken. Apart trefwoorden- en receptenregister. Lay-out verwijst naar de jaren vijftig waar de schrijfster in haar voeding ook naar refereert.

C. Witjens-v.d. Burg

Lees de eerste pagina's

3.7
van de 5
3 reviews
0
1
0
1
1
2
  • Goede kwaliteit
    1
  • Voordelige koop
    1
0
  • 100% suikervrij : weinig praktische tips
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • Weinig / slechte fotografie

    Geschreven bij 100% suikervrij - 100% suikervrij voor altijd

    voor mij was dit helemaal niet vernieuwend, de theorie kende ik al, ik had dit ook reeds toegepast, met dit boekje hoopte ik een methode te ontdekken om beter op schema te blijven en gemotiveerd te blijven.
    Dit ontbrak.
    Zeer weinig bruikbare info.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • prima

    Goed boek om na de challenge door te gaan met suikervrij

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijke taal
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Prima boek als je van suiker af wilt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 18,6 x 1,5 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Carola van Bemmelen Sharon Numan
Co-auteur
Sharon Numan
Illustrator
Retroclipart
Co-illustrator
Thinkstock
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000347735

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
100% Suikervrij
Dieet
Suikervrij
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
19, 99
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (16)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 9,95
Tweedehands

Over de serie 100% Suikervrij

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)