Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

100% suikervrij - 100% suikervrij voor kinderen

dagmenu's en recepten voor elke leeftijdsfase van 0-12

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000349807
  • maart 2016
  • Paperback
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Carola van Bemmelen

Carola van Bemmelen is food- en lifestylecoach met een passie voor gezondheid. Zij heeft
vele (inter)nationale trainingen, opleidingen en seminars gevolgd over voeding, gezondheid, coaching en persoonlijke ontwikkeling. Deze kennis, gecombineerd met haar persoonlijke ervaringen, gebruikt zij om haar cliënten op haar eigen, unieke wijze te helpen om structureel een gezonde levensstijl te krijgen. Met haar Sugarchallenge hielp ze al meer dan 150.000 deelnemers en verwierf ze nationale bekendheid.

Foto: © Stef Nagel

Samenvatting

Carola van Bemmelen schreef samen met Ester Wiemer 100% suikervrij voor kinderen; een praktisch boek voor ouders, waarmee die hun kinderen kunnen helpen minder suiker te eten. Over de gevaren van suiker, in het bijzonder voor opgroeiende kinderen, is al veel gezegd. Tandbederf en overgewicht zijn een bekend gevolg van te veel zoet eten, maar men ontdekt steeds meer verbanden tussen suikerrijke voeding en obesitas, allergieën, gedragsproblemen en diabetes. Maar hoe ga je om met opa’s en oma’s die alleen maar zoet willen geven? Wat geef je mee naar school en hoe vier je suikervrij een verjaardagsfeestje? Carola en Ester geven daarnaast ook tips en spelletjes die kinderen bewuster maken van hoeveel suiker ze eten en welke problemen kunnen ontstaan. En uiteraard geeft dit boek veel praktische basisrecepten voor kindergerechten waar het hele gezin van smult.



  • met tips voor thuis, opvang en school, traktaties, feestjes en vakanties

  • dagmenu's en recepten voor elke leeftijdsfase (voorschoolse, onderbouw, bovenbouw)


Carola van Bemmelen is initiatiefneemster van Sugarchallenge (+ 100.000 deelnemers sinds 2012). Ze is orthomoleculair voedingscoach, Trainer Hormoonfactor en epigenetisch therapeut en veelgevraagd spreekster op het gebied van een suikervrije leefstijl en gezonde bloedsuikerspiegel.


Ester Wiemer is orthomoleculair voedingscoach voor kinderen en Trainer Hormoonfactor. Bij Ester thuis is het roer om; het gezin eet suikervrij. Ervaringen deelt ze op haar website Kinderenkunnenprimaanderseten.nl. Daarnaast geeft ze lezingen en workshops over gezonde voeding voor kinderen.

Recensie(s)

Een nieuw deel in de Sugarchallenge-reeks van (orthomoleculair) voedingscoach Carola van Bemmelen. Al enige jaren bindt zij de strijd aan tegen suiker (www.sugarchallenge.nl). Zij doet dat op een vrolijke, niet-dogmatische en praktische manier. Haar uitgangspunt is dat voeding moet voeden en niet slechts vullen. Juist bij kinderen is heel veel gezondheidsproblematiek te voorkomen en eenmaal opgegroeid met een gezonde leefstijl, kunnen ze daar een leven lang van profiteren. Enkele uitgangspunten van Van Bemmelen botsen met de recente richtlijnen van het Voedingscentrum: de richtlijnen voor brood en zuivel komen niet overeen. De schrijfster geeft richtlijnen voor het stapsgewijs verminderen van suikerconsumptie. Zij benadrukt dat het vooral geen strijd of compromisloze aanpak moet zijn: de kinderen kunnen erbij betrokken worden en spelenderwijs bewust gemaakt worden van wat zij eten. Heel handig zijn de praktische tips voor op school, traktaties en vakanties. Ook geeft zij suggesties voor gezinnen met een smalle beurs. Praktisch boek om het suikergebruik van kinderen te reduceren.

Ieneke Fonck

Lees de eerste pagina's

Reviews 100% suikervrij - 100% suikervrij voor kinderen

  • Praktisch (4)
  • Goede recepten (3)
  • Inspirerend (1)
  • Goede kwaliteit (1)
  • Weinig / slechte fotografie (2)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • interessant en duidelijk!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten

    Interessant boek, ideaal voor wie bewuster wilt omgaan met suikergebruik bij kinderen.
    soms is het boek nogal fanatiek, maar je kiest uiteraard zelf hoe ver je er in wilt gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijk boek
    • Praktisch
    • Goede recepten

    Zeer helder omschreven en maakt je weer bewust van wat je je kinderen niet moet geven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede bundeling info en recepten
    • Praktisch
    • Goede recepten
    • Weinig / slechte fotografie

    Sowieso informatief over processen in het lichaam. Basisrichtlijnen voor een andere manier van voeden en een aantal leuke en makkelijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Goede kwaliteit

    Goed boek met lekkere recepten voor de kids

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek, duidelijk
    • Praktisch
    • Weinig / slechte fotografie

    Had gehoopt op meer recepten, dat valt vind ik tegen.
    Voor de rest duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
maart 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 18,6 x 1,3 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789000349807
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Carola van Bemmelen Ester Wiemer
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000349807

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
100% suikervrij
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding, Koken, eten & drinken, Dieet
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Top 5 boeken Merijn Schoeber van My Shredded Lifestyle

Toplijst Merijn Schroeber van My Shredded Lifestyle

Lees volledig artikel
19, 99
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 13,95
Tweedehands

Over de serie 100% suikervrij

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)